Чотири міфи про хронічних обструктивних хворобах легенів хозл

Відео: Хвороби, які не дають вам спати. Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ)

На жаль, люди, які страждають хронічними обструктивними хворобами легень (ХОЗЛ), Не можуть робити того, що потрібно для активної і повнокровного життя - не можуть легко дихати.

Ця група хронічних захворювань, які вражають дихальні шляхи, на подив широко поширена.

У розвинених країнах ХОЗЛ стабільно сидять на третій-четвертій сходинці в рейтингу основних причин смерті.

Згідно з даними Американської асоціації легких (ALA), в Сполучених Штатах більш ніж у 11 мільйонів чоловік діагностовано ХОЗЛ, а ще 24 мільйони просто не знають про свою хворобу.

У нашій сьогоднішній статті американський пульмонолог доктор Катрін Ніколасакіс (Kathrin Nicolacakis) з Клініки Клівленда в Огайо розвінчаємо 4 головних міфу про ХОЗЛ і дасть хворим кілька простих і корисних порад.

Міф №1: ХОЗЛ страждають тільки курці

Правда: хоча ХОЗЛ дійсно асоціюються з курінням, насправді кожен четвертий хворий ніколи в житті не курив. Згідно зі статистикою Національного інституту охорони здоров`я США, 42% пацієнтів з ХОЗЛ становлять колишні курці, 34% продовжують палити і після діагнозу, а решта 24% ніколи не брали в рот сигарет.

Міф №2: проти ХОЗЛ не існує лікування

Правда: для пацієнтів з ХОЗЛ сучасна медицина може зробити дуже багато.

Люди повинні розуміти, що ХОЗЛ піддаються лікуванню, і з правильно підібраною терапією можна розраховувати як мінімум на полегшення стану і підвищення якості свого життя. Можливо, зміни і не вдасться повернути назад, але можна контролювати симптоматику і запобігти подальшому пошкодження легенів.

Доктор Ніколасакіс просить своїх пацієнтів негайно кинути палити, вживати здорову збалансовану їжу, займатися лікувальною фізкультурою і робити щеплення проти грипу і пневмококової інфекції. Ці заходи допоможуть запобігти загострення і ускладнення ХОЗЛ.

Також дуже важливо правильно приймати призначені вашим пульмонологом препарати. Для лікування ХОЗЛ застосовують інгалятори, які розширюють дихальні шляхи і контролюють запальний процес, також призначається кисень, введення альфа-1-антитрипсину (при спадкової недостатності), інгібіторів PDE4 і інших сучасних препаратів.

Міф №3: якщо у вас ХОЗЛ, занадто пізно кидати сигарети

Правда: насправді кинути палити ніколи не пізно, тому що як тільки ви це зробите, з`явиться реальний шанс уповільнити прогресування хвороби. Чим швидше це станеться, тим більше лікар зможе зробити для вас в майбутньому.

«На жаль, при ХОЗЛ пошкодження в легких поступово накопичуються. Тому ви повинні розуміти, що хвороба не зникне сама по собі. Але ми в змозі сповільнити її прогресування і підтримувати адекватну функцію легенів максимально довго », - каже Ніколасакіс.

Якщо ви не можете самостійно побороти шкідливу звичку, то скористайтеся однією з численних опцій для лікування залежності - нікотиновий пластир або жуйка, заняття з психотерапевтом, групи підтримки і ін.

Міф №4: при ХОЗЛ не варто займатися фізкультурою

Правда: помірні вправи не зашкодять легким. Насправді вони можуть навіть полегшити симптоми ХОЗЛ, підвищити витривалість, зміцнити ваше серце і знизити рівень стресу.

Якщо ви виявили, що задишка ускладнює виконання фізичних вправ, то знайте, що існують спеціальні комплексні лікувальні програми під назвою легенева реабілітація. Вони спрямовані на навчання хворих правильній техніці дихання, лікувальної фізкультури та основ раціонального харчування при ХОЗЛ.

При таких проблемах потрібно виділяти на лікувальну фізкультуру хоча б по 20-30 хвилин не менше 3-4 разів на тиждень. Комбінуйте безпечну кардіоразмінку з вправами на розтяжку і розвиток сили. Обов`язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед новим комплексом. Відпочивайте до і після вправ, починайте не раніше ніж через 1,5 години після їжі.

Як можна запідозрити ХОЗЛ?

Першими ознаками хронічних обструктивних захворювань легенів можуть бути тривалий кашель з мокротою, задишка, свистяче дихання і відчуття тяжкості в грудях. Ці симптоми можуть говорити про що завгодно, тому слід якомога раніше звернутися до фахівця, пройти спірометрії і інші тести.