Чи можна тужитися при запорах під час вагітності?

Застійні явища в кишечнику, коли акт дефекації проходить з великою затримкою і труднощами, знайомі кожній другій жінки знаходиться в «цікавому положенні». З проблемою запору можна зіткнутися на будь-якому терміні і деякі вважають, що труднощі зі своєчасним випорожненням можуть служити одним з перших ознак вагітності. Якщо запор для дорослої людини, хоча і неприємна проблема, але досить просто вирішується, то для жінки в період виношування дитини затримка зі стільцем загрожує багатьма ускладненнями в нормальному процесі виношування. І на перше місце, виходять ризики небажаних наслідків при напруженні, яке супроводжує акт дефекації.

Тужитися при запорах при вагітності, буває небезпечно. Такі ризики пов`язані з тим, що при цьому можливі:

• розвиток геморою;
• тріщини в області заднього проходу, кровотечі;
• самовільне переривання вагітності (викидні).

Найнебезпечнішою щодо розвитку ускладнень є необхідність тужитися при запорах під час вагітності в першому і третьому триместрі. В принципі лікарі взагалі не рекомендують сильно тужитися, а тим більше під час вагітності. Говорячи про небажаність напруження при походах в туалет, слід знати, що мова йде про значні зусилля в процесі акту дефекації. Якщо спорожнення кишечника проводиться з невеликим зусиллям, то особливих побоювань це не викликає.

Як сходити в туалет при запорах при вагітності?

Коли запитують, чи шкідливо тужитися при запорах при вагітності, відповідь буде, безумовно, позитивний, але при цьому необхідно враховувати безліч чинників. Необхідність уникати напруження при дефекації настає за наявності таких ознак:

• розкрита або укорочена шийка матки з загрозою передчасних пологів;
• кров`янисті виділення;
• виникнення регулярних сутичок;
• при відійшли водах;
• постільний режим, рекомендований лікарем.

У разі нормального протікання тужитися при запорах вагітним можна, але дуже акуратно. У будь-якому випадку від сидіння на унітазі позбутися не можна і головним ставати, як вагітної сходити в туалет по великому при запорах з найменшою шкодою для здоров`я і негативних наслідків для дитини. Найкращим виходом буде взагалі не допустити запорів, якщо жінка готуватися стати матір`ю. Нерідко проблеми з кишечником починаються через те, що не дослухаються до його запитам, ігноруючи позиви до дефекації. Регулярні походи в туалет в один і той же час щодня привчають організм до певного режиму. Вживання великої кількості рідини допоможе не тільки впоратися з труднощами під час спорожнення кишечника, але і корисно як превентивний захід.

Як швидко сходити в туалет з запором при вагітності допоможе безпечне проносний засіб типу Дюфалака. Ще одним способом як сходити в туалет при запорах вагітної і не особливо напружуватися, можуть бути гліцеринові свічки. Небажано при запорах прагнути вирішити проблему спорожнення кишечника тривалим перебуванням в туалеті.

Використання проносний засіб прийнятно, коли проблема як сходити при запорах вагітності і не тужитися стоїть дуже гостро і її потрібно вирішувати в одиничному випадку і терміново. Справа в тому, що проносні препарати, хоча і дуже швидко дозволяють зняти труднощі зі стільцем, сприяють швидкому звикання кишечника до такого методу спорожнення. А враховуючи, що в організмі вагітної жінки відбуваються зміни і без цього багато неприємностей, розслаблення мускулатури кишечника може викликати небажані ускладнення. Тому вживати проносні рекомендується тільки в екстрених випадках і після консультації з лікарем.

Змусити працювати кишечник, навіть якщо вагітної прописаний постільний режим, що виключає активні фізичні навантаження, можливо за допомогою простих вправ, лежачи в ліжку. Крім того, корисний самомасаж живота круговими рухами, який робиться в ліжку відразу після прокидання. Запустити роботу кишечника, змусивши м`язи скорочуватися, можливо, випивши вранці натще склянку звичайної холодної води. Надалі перед кожним прийомом їжі не менше ніж за півгодини, бажано випивати близько трьохсот грамів води, соку або іншої рідини.

Найчастіше причиною труднощів зі стільцем у жінок в очікуванні малюка є причини психогенного характеру, коли нервові спазми як би «затискають» кишки і не дають можливості вільного походження калових мас. Тому необхідно уникати стресів, більше бувати на свіжому повітрі. Щоб не тужитися, можливо, також використання заспокійливих відварів з цілющих трав, але тільки під наглядом лікаря. Деяким жінкам полегшити походи в туалет допомагає з`їдене на сон грядущий яблуко. Фруктовий салат, заправлений йогуртом, приготованим в домашніх умовах або овочевий салат, заправлений олією, взагалі можуть виключити питання, чи можна тужитися при запорах при вагітності?