Що робити і як лікувати запор під час вагітності?

Сама по собі проблема несвоєчасного спорожнення кишечника, труднощів при дефекації, є дуже неприємною для будь-якої людини. Однак якщо ця проблема розвивається у вагітної, шкідливі наслідки не тільки для жінки, але і її майбутньої дитини, зростають в рази.

Не менше половини всіх жінок знаходяться в положенні, скаржаться на запори і больові відчуття, які супроводжують цей процес. Найбільш часто ці проблеми виникають в період межу 17-ї і 36-го тижнями вагітності, але найбільш небезпечні затримки зі стільцем в перші тижні і на пізніх термінах, в третьому семестрі, коли можливе народження глибоко недоношеної дитини.

На наявність запору у вагітної вказує:

1. Збільшення проміжку часу між актами дефекації більше 36 годин.
2. Необхідність напруження при випорожненні, прояви метеоризму і больового синдрому.

Що робити при проблемах зі стільцем вагітним залежить від дуже багатьох чинників. По-перше, при проблемі на ранніх або пізніх термінах обов`язково необхідно звернутися до лікаря і подальше лікування проводити під наглядом лікаря. Вжиття заходів щодо усунення труднощів при дефекації залежить від причин, що викликали запуск цього процесу. Встановивши першопричину і визначивши, що потрібно робити з запором у вагітної, можливо, прийняти швидкі та ефективні заходи. Наприклад, при порушеннях моторики кишечника викликаної прийомом деяких препаратів при запорах під час вагітності, найпростіше буде зробити їх заміну на інші, які не викликають подібних ефектів.

Необхідність щось робити, якщо при вагітності запор, викликана тим, що в цьому випадку існують великі ризики можливих ускладнень. При тривалій відсутності факту спорожнення кишечника, можливий розвиток геморою, парапроктиту, пошкоджень прямої кишки. Потім, дуже багато жінок, перебуваючи в «цікавому положенні», з різних причин різко знижують свою фізичну активність, відмовляючись від занять спортом, і навіть прогулянки на свіжому повітрі зводять до сидіння на лавці.

Для деяких жінок це боязнь самовільного переривання вагітності, в інших випадках різко зрослий вага, проблеми з венами тощо. В результаті кишечник стає «ледачим» і розвивається утруднена дефекація. Що в цьому випадку робити з запором при вагітності - скорегувати свій спосіб життя з урахуванням необхідності вирішення виниклої проблеми. Звернувшись до фахівця, можливо, підібрати спеціальний комплекс вправ, який підходить саме для даного індивіда, з урахуванням стану здоров`я, наскільки важко протікає період виношування дитини. Наприклад, в разі інфекційного захворювання, пацієнтка може приймати певні лікарські препарати. Вступаючи в хімічну реакцію, вони негативно впливають на розвиток плода і навіть спровокувати посилення проблем з кишечником.

Визначаючи, що робити при запорі у вагітної жінки першим і основним правилом, має бути прагнення не нашкодити плоду. Головне, щоб дитина народилася здоровою, з сильною імунною захистом. І в цьому відношенні, все, що можна зробити, якщо вагітних мучать запори, має бути здійснено з найбільшою ефективністю і м`яко. Наприклад, в разі інфекційного захворювання, хвора може приймати певні лікарські препарати. Вступаючи в хімічну реакцію, вони негативно впливають на розвиток плода і навіть спровокувати посилення проблем з кишечником.

Як лікувати запор при вагітності?

При запорі у вагітних існують різні напрямки терапії, але визначити їх дію повинен тільки лікар. Займаючись самолікуванням можливі негативні наслідки, які позначаються на перебігу вагітності, приводячи до ускладнень. Лікування запору у цей час починається з коригування раціону харчування. Для стимулювання діяльності кишечника корисно включити в меню наступні продукти:

• овочі і фрукти в сирому вигляді;
• хліб грубого помелу і з великою кількістю висівок;
• сухофрукти і особливо чорнослив;
• каші з гречаної, вівсяної, ячної крупи;
• м`ясні продукти, що містять сполучні тканини в великих кількостях.

У той же час необхідно обмежити або взагалі виключити з раціону продукти, що викликають підвищене газоутворення в кишечнику, з великим вмістом клітковини і крупи, що мають здатність «кріпити» шлунок. Дуже важливо при позбавленні від затримки стільця дотримання питного режиму, споживаючи близько двох літрів рідини. При цьому помилкою є, що великий обсяг рідини впливає на розвиток набряків у майбутньої мами. Насправді набряки з`являються через підвищеному споживанню солі. Якщо випивати вранці стакан холодної води і ввечері по склянці кефіру, а протягом дня компот із сухофруктів, мінеральну воду без газу і просту воду, то цілком можна уникнути набряків.

Лікування запору при вагітності з великою обережністю передбачає застосування медикаментозних препаратів, так як звичайні проносні засоби і касторка, підсилюють перистальтику товстої кишки. В результаті підвищення тонусу матки і її скорочення можуть супроводжуватися викиднем. Застосування лікарських препаратів можливо тільки при дуже важких випадках порушень роботи кишечника, коли інших способів як вилікувати запор при вагітності не існує. Право вибору методів повинна бути віддана тільки фахівцям.

Як лікувати запор у вагітних натуральними засобами?

Вибираючи, як лікувати запор під час вагітності слід взяти до уваги, що причиною його розвитку є особливості фізіологічного стану жінки в цей період. Тому, визначаючи, що робити при вагітності з запором, народні засоби є найбільш оптимальним рішенням. Існує велика кількість «бабусиних рецептів», які можна зробити в домашніх умовах для вагітної. Найефективнішим з того, що роблять при скруті акту дефекації в домашніх умовах, є використання чорносливу в поєднанні з медом, курагою, родзинками.

Якщо немає протипоказань, то ще при запорах у вагітної в домашніх умовах роблять спеціальні вправи для зниження тиску на матку, є найпростішим і дієвим способом нормалізувати роботу кишечника. Настоянки з квіток ромашки, насіння кропу і кмину, листя м`яти, корисні при вираженому здутті живота, але тільки в кількостях, рекомендованих лікарем.