чудо прямоходіння

Відео: Другий день прямоходіння. 1г 1м

У механічному плані становище на двох ногах виглядає абсолютно ненормальним і з цієї позиції його можна вважати дивом. По суті, людське тіло в положенні стоячи рівно на двох ногах (рис. 7, зображення куроса, запозичене з грецького мистецтва), являє собою споруду видатної нестабільності з трьох причин:

по-перше, тому що площа підстави для контакту з опорою невелика по відношенню до висоти всієї споруди;
по-друге, тому що верхня частина споруди ширша і об`ємна, ніж нижня, - як зрізана піраміда;
по-третє, тому що основа не врізане в опору (в землю) (рис. 8) - жоден архітектор не збудував би подібну споруду, неминуче приречене впасти.

Коли архітектор конструює високу вежу, хмарочос, він врізається її в землю (рис. 9) за допомогою глибокого фундаменту. Така споруда, як людське тіло, залишається стабільним, коли вертикальна вісь, що проходить через його центр ваги, потрапляє в опорна підстава, показане на рис. 10 у вигляді зеленого прямокутника, в який вписані відбитки стоп (опорна підстава - багатокутник, отриманий шляхом з`єднання точок опори тіла, що знаходиться на будь-якої поверхні в стані рівноваги).

Центр тяжкості об`ємного тіла - це теоретична точка, в якій сконцентрована вся маса цього тіла. Цю точку також називають барицентра.

Кожна частина тіла має свій баріцентр, як якщо б вона була відокремлена від єдиного цілого. Наприклад, центр ваги верхньої кінцівки (зелена точка) розташований трохи нижче локтя- баріцентр нижньої кінцівки (фіолетова точка) - злегка вище коліна, а тулуба (синя точка) - на рівні епігастрію. Положення барицентра залежить від геометричної будови фігури. Так, якщо верхня кінцівка зігнута, її центр ваги переміститься вперед отлоктя. Центр ваги всього тіла (червона крапка), що стоїть по стійці «струнко», визначається механічним складанням центрів тяжіння окремих сегментів і розташовується в області таза, приблизно у другого-третього крижовиххребців, тобто на рівні 55% висоти тіла. Якщо простежити за позами спортсмена, що стрибає з жердиною, то помітно, що центр ваги може переміщатися на значні відстані, однак найчастіше - навколо середнього положення, в межах тазу. У виняткових випадках баріцентр може перебувати за межами самого тіла.

Таке розташування центру тяжіння має величезне значення у жінок (рис. 11), оскільки саме в області тазу навколо цієї точки відбувається розвиток плоду, і, можливо, це оберігає його від різних потрясінь.

На наведеному малюнку також видно значення в положенні стоячи тонусу м`язів постави, які ще називаються Антигравітаційна. По суті, кожен сегмент тіла прагне впасти під дією сили тяжіння, чого не допускають м`язи постави: велика сідничний м`яз 1, поперекові 2 і дорзальние 3 біляхребтові м`язи, м`язи задньої поверхні шиї 4, чотириглаві м`язи 5 і триглаві м`язи гомілок 6.

Скорочення і тонус названих м`язів постійно контролюються нервовою системою, яка враховує безліч сигналів, що приходять від підошовної опорної зони, положення різних сегментів тіла, об`єднуючи інформацію в загальну схему тіла-приймає до уваги положення голови, про який дізнається завдяки завитковому апарату внутрішнього вуха і очних яблук , орієнтованим в напрямку горизонту ...

Саме завдяки постійним уточненням дій м`язів, у всіх позах і при будь-яких рухах, тіло людини може забезпечити своє становище на двох ногах. Без пильності нервової системи тіло б звалилося, і прямоходіння було б неможливим.

"Нижня кінцівка. функціональна анатомія"
А.І. Капанджі