Створіть в будинку куточок мами і дитини

На цьому тижні ви можете:

• Приготувати особливе місце для себе і малюка.
• Забезпечити цю зону необхідними запасами.
• Подумати над тим, як зберегти це місце цікавим довгий час.

МАБУТЬ, ПОКИ ЦЕ найвеселіше завдання! Я вже говорила у вступі, що одна з ключових завдань дзен-організації - це створення в будинку особливих місць, де відчуваєш себе мирно і спокійно. Оскільки в найближчі місяці вам з малюком доведеться проводити багато часу вдвох, чому б не зайнятися створенням спеціального затишного містечка, де ви могли б усамітнитися замість того, щоб прилаштовуватися де доведеться?
І ось що особливо приємно: таких особливих куточків в будинку може бути декілька! Можливо, вам подобається ранкове сонце і то, як воно заливає світлом спальню. Чому б не насолодитися цим ранковим теплом разом з малюком? Якщо він народиться посеред холодної зими, ці теплі сонячні промені будуть благотворно діяти на вас обох. А під вечір, з наближенням темряви, можливо, вам буде затишніше перебувати в якомусь іншому місці.
А що, якщо малюк народиться в середині літа, і ви живете в будинку з прекрасним ґанком, що виходять на внутрішній двір? Дуже може бути, що вам захочеться влаштувати собі куточок саме тут, на веранді, щоб дихати свіжим повітрям. У мене є друг, який купив собі крихітний непоказний будиночок в абсолютно немодній частини міста. За два роки він зумів перетворити і передній, і задній двір будинку в абсолютно чарівні простори. Куди б ти не кинув погляд, усюди панує краса і чується дзюрчання численних фонтанчиків. Тут відпочивають і очі, і вуха, і душа. Ви теж так можете!

виберете місце

Місця для особливих куточків треба шукати дуже уважно. Давайте виконаємо вправу «Свіжий погляд». Для цього вам треба ненадовго піти з дому. Тому, якщо зараз у вас немає часу або хочеться спати, зробіть цю вправу, коли наступного разу повернетеся додому з магазину, від лікаря або після прогулянки з собакою.
Обійдіть будинок так, як ніби-то ніколи раніше тут не були. Можливо, якісь його куточки відразу привертають вашу увагу і здаються найбільш привабливими? У вас напевно вже є претендент на звання особливого місця в будинку, але ця прогулянка може відкрити вам очі на нові можливості.

особлива друк

Кожна людина унікальна. Тепер, коли ви вибрали місце, яким чином ви зробите його особливим і несхожим на всі інші? Ось деякі міркування, які допоможуть вам вирішити, як облаштувати ваш куточок.

• Для вас важлива музика? Може, тут варто поставити док-станцію для айпода? Або просто покласти там айпод і навушники? Можливо, ви любите домашні рослини і розводите будинку квіти? Для вас у мене є кілька порад трохи нижче.
• Або, може, ви велика любителька книг? Тоді вам знадобиться хороший джерело світла і книжкова шафа або кілька книжкових полиць з обмежувачами для книг, щоб у полиць був охайний вигляд, і книги не падали один на одного.
• Вам подобаються крісла-качалки або великі затишні м`які крісла? Можливо, вам доведеться влаштувати невелику перестановку, щоб перемістити улюблене крісло в цей новий куточок.
• А як щодо подушечок і красивих шалей? У вас є все необхідне для того, щоб зробити це місце по-справжньому незвичайним?
• Лампи з гімалайської солі створюють м`яке чарівне світіння і відганяють негативні іони. Вони бувають різних форм і розмірів. Рекомендується тримати їх запаленими цілодобово. Лампочка всередині гімалайських світильників слабенька - всього п`ятнадцять ват, тому електроенергії на неї буде йти зовсім небагато. У мене стоїть по одній такій лампі в кожній кімнаті.
• А ще, можливо, вам захочеться влаштувати в новому затишному куточку невеликий фонтан. Воді зовсім не обов`язково литися цілодобово, адже вона випаровується, а вам зараз навряд чи захочеться постійно її туди підливати. Включайте фонтан тоді, коли будете приходити сюди з малюком. До речі, йому напевно сподобається звук води, що біжить, адже він сам тільки-но з`явився на світло зі свого власного водного світу.

Місце, де всього вдосталь

Де б ви не влаштувалися, потрібно, щоб під рукою завжди був запас найнеобхідніших речей. Адже не хотілося б затишно всістися зі сплячим немовлям на руках і раптом виявити, що у вас немає з собою тієї нової книжки, яку ви нещодавно почали (або що ви забули взяти з собою електронну книгу). Ось список речей, які можуть вам стати в нагоді. І не забудьте стежити за тим, щоб вони тут не переводилися. (Якщо у вас є домробітниця, можна доручити цю задачу їй.)

Почати потрібно з наступних предметів:

• Паперові серветки.
• Підгузки.
• Вологі серветки.
• Подушка для годування.
• Пляшка з водою.
• Маленьке рушник (підкладати на плече після годування, щоб захистити свій одяг від зригування дитини).
• Ковдра (досить велика, щоб під ним можна було сховатися і вам, і малюкові).
• Швидкі закуски на випадок, якщо ви сядете тут з малюком надовго, а шлунок раптом підніме виття. Наприклад, батончики мюслі.

Ви пам`ятаєте кошик з речами для післяпологового періоду, яку ми зібрали в минулому місяці? Тут треба буде поставити таку ж, щоб зберігати в ній пристосування для годування і ліки хоча б для перших кількох днів після вашого повернення з пологового будинку.

все зростає

Згодом цей куточок може стати улюбленим місцем для вас і вашого малюка, який незабаром навчиться повзати. Включіть в свої плани можливість розвитку цього простору. Ось деякі ідеї.

• Можливо, розмірковуючи над полками для книг, ви вибрали для цієї зони складаний або переносний шафка. Поки малюк лежить у вас на руках, такий шафка - відмінний вибір. Але якщо заглядати далі в майбутнє, то краще відразу поставити тут хороший важку шафу. Чоловічок, який вже почав повзати, може вхопитися за ніжку складного шафки -і скласти його.
• Книжкова шафа - це взагалі прекрасна ідея для подібного куточка, тому що на ньому можна зберігати різні необхідні речі. Найкраще складати їх в кошики, коробки або контейнери, щоб не псувати вигляд акуратного і затишного простору. Якщо у малюка вже є свої книги, можна почати заповнювати ними нижню полицю цієї шафи на додаток до того шафі, який вже стоїть у нього в кімнаті.
• Якщо на підлозі досить місця, з часом тут можна буде влаштувати ігрову зону для підростаючого дитини. Для початку, можливо, ви захочете скористатися допомогою манежу, а трохи пізніше тут можна буде встановити невеликий мольберт для юного художника. Згодом кошика і коробки, в яких ви зберігали підгузники та інші дитячі припаси, можна буде звільнити і використовувати для іграшок і нових книг.

Я сподіваюся, що облаштування цього куточка доставить вам не менше задоволення, ніж хвилини і години, проведені тут з малюком. Не забудьте підключити до процесу створення особливого місця і вашого партнера. Просіть його посидіти тут з дитиною і почитати йому казку -або опуститися на підлогу і під що-небудь пограти. У перші місяці життя дитини мам переповнюють гормони, що відповідають за турботу про малюка, і не дивно, що в цей час їм властиво несвідомо ігнорувати батька дитини. Навіть якщо вам здається, що ніхто не зробить це краще, ніж ви, постарайтеся якомога частіше включати в процес батька. Зрештою, без нього не виникло б і необхідності створювати цей особливий куточок!

Станьте квіткарем

Думка про те, що далеко не у всіх є здібності до вирощування рослин, так само абсурдна, як і ідея, що далеко не всі люди можуть стати організованими. Якщо раніше вам не щастило з квітами, я готова посперечатися, що знаю, чому. Справа в тому, що і я теж колись жила з цим надуманим припущенням. Напевно, ви, як і я колись, любите приносити додому екзотичні рослини і ставити їх в такі місця, де вони просто фізично не в змозі вижити. А з рослинами головний секрет ось у чому: насамперед треба вирішити, куди ви хочете їх поставити. Яке в цьому місці освітлення? Наскільки тут жарко або прохолодно? З цією інформацією вирушайте в найближчий магазин «Садовод» та шукайте там фахівця з домашнім рослинам. Детально опишіть йому умови приміщення, в якому хочете розмістити квітка, і він підбере вам ідеальне рослина.
І ще тут адже ось який підступ: рослинам потрібна вода! А деяким з них - і регулярна підгодівля. І в кінцевому, підсумку кожне з них треба пересадити. Щоб піклуватися про них належним чином, необхідно дотримуватися елементарного графіка. Рослини живі, піклуватися про них і спостерігати, як вони ростуть, - радість і задоволення. вони вбирають з повітря вуглекислий газ, а назад віддають кисень і до того ж буквально вдихають життя в будь-яке приміщення.
Ну і нарешті, є ж і такі квіти, які не вимагають особливого догляду. Попросіть фахівця з вашого магазину «Садовод» показати вам чавунне рослина. Так-так, ця квітка саме так і називається. Чавунні рослини (інша їх назва - аспидистра) часто зустрічаються в торгових центрах, тому що їх майже неможливо вбити браком уваги. Якщо ви сумніваєтеся у своїй здатності доглядати за рослинами, почніть з нього. Або купіть собі кілька штучних рослин - нехай хоча б на вигляд буде здаватися, що у вас в будинку є квіти.