Післяпологовий період пологів у жінок: перебіг, ускладнення, ведення

Перші 6-14 днів матка, як правило, безперервно кровоточіт- більш пізні кровотечі пов`язані з відходом застояної крові. Якщо кровотечі не припиняються, слід відвідати жінку-гінеколога, оскільки це може бути пов`язано з присутністю в матці останку плаценти.

В ідеалі цей час багато в чому відповідає усталеним кліше про щасливої матері і щасливе немовля. Пологи, безумовно, є найвищою точкою (або однієї з найвищих точок) життя-коли мати тримає дитину на руках, її переповнює воістину райське почуття. Проте, залишатися в найвищій точці занадто довго не дано нікому - як і в раю. Так що спуск в низини повсякденному житті - явище нормальне і ні в якій мірі не нездорове, хоча він і може бути пов`язаний з катастрофою ряду ілюзій.

Більшість матерів, повернувшись додому з новонародженим, відчувають це повернення як щось приземлятися і протверезне. Матері виразно чогось не вистачає. Її поки що круглий і повний живіт вже порожній. Зберігати образ сяючою матері перед лицем усіх відвідувачок може бути важко (та й ні до чого). Було б чудово, якби мати, відчуваючи впевненість у собі, змогла не пускати на поріг тих гостей, в чиїй присутності вона не може бути самою собою і які її стомлюють (або хоча б перенести зустріч з ними на більш віддалений термін).

Трьом головним героям пологів і, можливо, старшим дітям зараз потрібно проводити один з одним набагато більше часу. Увага потрібно не тільки новонародженому, а й матері, і старшим дітям, яким необхідно зрозуміти, наскільки велика їх власна значимість на новому життєвому етапі. Уваги чекає і батько-речі, для нього народження дитини - це прекрасний час, коли він може повністю присвятити себе сім`ї і на деякий час звільнитися від професійних турбот. Бабуся також може зіграти в цій «постановці» важливу позитивну роль.

Стан організму матері помітно змінюється. Те, що було піддано гормональної перебудови досить довго, на диво швидко повертається до свого попереднього стану, особливо у тих матерів, які не годують грудьми. Чим м`якше перехід, тим він легше дається. Мати, що годує цілком може зберегти округлі форми тіла, тим самим і на зовнішньому рівні залишаючись ближче до стану вагітності.

На тлі годування природним чином прискорюється темп зворотного розвитку всіх викликаних вагітністю змін нижньої половини тіла матері, так що їй зовсім ні до чого зайво старатися, виконуючи гімнастику післяпологового періоду. Багатьом матерям в цей час не до того, щоб займатися гімнастикою або навіть спортом. Добре, якщо вона впевнена в собі і готова зберігати це округле стан тіла і життя в період годування. І ще питання, чи захоче вона згодом повертатися до честолюбної ідеалу дівчини-тростинки. У житті багатьох матерів ця тема втрачає свою актуальність після пологів, і їх партнерам це теж дуже подобається. Якщо ж чоловіки відчувають в зв`язку з цим страждання, їм потрібна допомога психотерапії, щоб вони змогли дорости до своєї нової ролі. Чоловік, якого тягнуть анорексіческіе «фігури», очевидно, не зовсім розлучився з проблемами пубертатного періоду. Йому хочеться бачити поруч із собою дівчину, а після пологів її місце ні з того ні з сього займає доросла жінка.

На зміну ентузіазму вагітності і відчуття могутності приходять зовсім інші переживання. Якщо перед пологами в організмі накопичувалося сильна напруга, то з цього узгір`я мати неминуче скочується в долину. Вона може відчувати себе зраненої і дуже вразливою на рівні тіла і душі. Якщо при цьому з її очей течуть сльози, це абсолютно нормальне явище, а не ознака депресії. Сльози очищають душу і допомагають звільнитися від того, що залишилося в минулому. Так можуть виходити блоковані перш напруги, емоції і почуття. Партнер може витирати жінці сльози, але йому не слід втішати її-потрібно просто дати цим сльозам текти. Те, що сьогодні ми не виносимо виду сліз і намагаємося тут же їх витерти, є прикметою нашого часу, яке намагається позбавити почуття їх гостроти. Слід пам`ятати, що в період після вагітності особливо важливо відкрити ці внутрішні шлюзи.
Нерідко в фазі перебудови на матір навалюються нестерпна виснаженість, втома, відчуття, що у неї нічого не вийде. З точки зору майбутнього благополуччя всієї родини було б краще, якби мати не пригнічувала всі ці відчуття, які переводять жінку на новий рівень.

Раптово починає хворіти промежинний шов, напружується груди, а годування спочатку дається не так легко, як очікувалося, і вже точно не приносить ніякого задоволення. Та й травна система повільно повертається в колишній режим, дитина кричить, а вона ще не цілком розуміє, чому. Якщо до цього додаються проблеми, пов`язані з несподіваною реакцією партнера, «розбірками» з клінічним закладом, то у жінки може з`явитися так званий «бебі блюз», або постнатальна депресія. Дві третини молодих матерів трапляються в цю чуттєву пастку, що має гормональну підгрунтя.

Партнеру може бути нелегко вжитися в нову ситуацію, і нерідко жінка поводиться з ним несправедливо. На тлі розрядки таких сильних напружень цілком можуть активізуватися старі, винесені на задвірки відносин проблеми. У разі нормальних пологів жінка, швидше за все, душею пройшла посвята в матері, тоді як він - навіть якщо він і був присутній при пологах - не здійснював подібного ритуалу. Може статися, зараз вона розглядає його виключно під тим кутом зору, хорошим чи він буде батьком, чи є він душевно зрілим людиною, чи відчуває він себе готовим до нових завдань. Практично кожна жінка абсолютно природним чином очікує цього від нього.

Для матерів-одиначок настає дійсно важке час- допомогти їм найкращим чином можуть хороші відносини з близькими і подругами. Післяпологовий період - це ідеальний час для того, щоб знову зробити зв`язок з власною матір`ю глибшої і подарувати їй можливість стати великою матір`ю. Останньою також буде легше багато чого зрозуміти і прийняти - тепер дочка сама стала матір`ю і має за плечима власний досвід дітонародження.
З гінекологічними змінами післяпологового періоду, як правило, легко впоратися. Тепла грілка, покладена на область крижів, може пом`якшити післяпологові болі. Між 8-й і 10-м тижнями після пологів можуть знову початися кровотечі, які ще не мають нічого спільного з менструальним циклом і які слід розглядати як ознаку очищення матки. Тим самим процес регенерації матки завершується, і нерідко разом з такими кровотечами починається відділення першої слизової оболонки.

Лікування проблем з венами, які на цьому етапі можуть заявити про себе, а потім, як правило, пройти, полягає в тому, щоб якомога частіше піднімати ноги догори.

Часті питання про післяпологовому періоді

Тепер, коли ви і малюк нарешті влаштувалися на відпочинок після важкого дня, ви починаєте готуватися до звичайних процедур, які потрібно провести перед поверненням додому. Ось чого слід очікувати при відновленні після пологів в лікарняних умовах.

1. Вам запропонують перебувати в одній палаті з дитиною (див. С. 244), або ж догляд за ним буде здійснювати медичний персонал в палаті для новонароджених.
2. Медсестра визначить основні фізіологічні показники дитини і періодично контролюватиме його стан, а також вимірювати вагу і перевіряти, чи не виникло післяпологових ускладнень. (Протягом кількох перших днів новонароджені втрачають у вазі, а потім починають набирати снова- в ідеалі втрата повинна складати не більше 10% від ваги при народженні.)
3. Якщо ви вибрали грудне вигодовування, то вам доведеться звикати до ритму годування малюка: кожні 2-3 години (подробиці див. На с. 247). Якщо в пологовому будинку є заняття з грудного вигодовування, обов`язково на них сходіть.
4. В окремих пологових будинках проводяться заняття з основ догляду за новонародженими (як купати і сповивати малюка, доглядати за залишком пуповини і т. П.). Запитайте у медсестри, чи є такі заняття у вашому закладі, коли і де вони проходять. Такі курси підготують вас до перших кількох днів вдома, коли ви повністю усвідомлюєте, що ви - батько!
5. У багатьох пологових будинках є послуга фотографування новонароджених. Ви зможете ділитися з близькими фотографіями свою дитину вже через кілька днів після народження!
6. Перевірте, щоб вам видали всі необхідні документи: решту обмінної карти, талони родового сертифікату, довідку про народження дитини. Щоб уникнути паперової тяганини згодом, краще відразу подбати про повний комплект документів.

В одній палаті

При спільному перебуванні мами з дитиною в одній палаті важливо, щоб новонароджений був здоровий (у більшості немовлят все в порядку).

• Спільне перебування в палаті вночі дуже корисно, особливо, якщо у вас грудне вигодовування. Пролактин - гормон, що стимулює утворення молока, і пік його виділення доводиться на нічні години. Тому, якщо ви врахуєте цю інтенсивну вироблення пролактину і природне для малюка вечірній неспання, ваші шанси налагодити грудне вигодовування підвищуються.
• Якщо вас турбує те, що, коли малюк попросить є, ви будете міцно спати, - не хвилюйтеся! Мами швидко налаштовуються на ритм життя дитини, в чому ви скоро переконаєтеся самі.
• Постарайтеся заснути, якщо ваш малюк спить, щоб витрачати енергію ефективно. Відкладіть поки візити друзів, членів сім`ї, знайомих.
• Якщо ви годуєте грудьми і вас турбує, що у відділенні для новонароджених малюкові дадуть пляшку, - не хвилюйтеся. Просто поговоріть з медсестрами, розкажіть про свої уподобання.
• У пологовому будинку ви для того, щоб відновлюватися, тому не відчувайте провину за те, що так багато спите. Удома вам будуть потрібні всі ваші сили, коли прийде час доглядати за немовлям самостійно.

Не забудьте про це, коли повернетеся додому. Багато матусі витрачають той короткий час, поки дитина спить, на прибирання, домашні справи і написання подячних листів друзям. Не потрібно так робити. Уклали дитини - укладіть і себе. Якщо прокинетеся до того, як прокинеться дитина, - це час можна витратити на всі справи. Щоб відновитися, вам потрібно якомога більше спати!

Рада фахівця. Перебування з новонародженим в одній палаті - відмінна можливість потренуватися в ролі «кенгуру». Ця техніка підсилює зв`язок з дитиною. Малюк провів у вашому череві 9 місяців, тому відділятися від вас йому зовсім не хочеться (для цього має пройти ще близько 13 років). Замість того щоб сповити його в ковдру і укласти в пластмасову колиска, спробуйте зняти з малюка все, крім підгузника, і покласти його на себе шкіра до шкіри. Потім накрийте його ковдрою. Слухаючи мамине серцебиття і вдихаючи запах її шкіри, малюк заспокоїться. Коли зголодніє, він потягнеться до маминих грудей. А температура вашого тіла допоможе малюкові регулювати власну температуру. Папі теж рекомендується робити так, тому що це підсилює відчуття безпеки дитини.

Природні допоміжні засоби на післяпологовий період

квіти Баха

«Віфлеємська зірка»: розчинити пару крапель у склянці води і змочити обидва ліктьових згину дитини-допомагає проти пологового шоку.

гомеопатичні засоби

для матері

Арніка З 200: одна порція (5 крупинок) на два дні-сприяє зціленню пологової рани, родової травми.

Для дитини

Арніка З 200: розсмоктати одну крупинку на мові-сприяє зціленню родової травми і розсмоктуванню можливих гематом ( «укусів лелеки»).

Відео: Пологи відео. Ранній післяпологовий період

Рецепти на післяпологовий період

Арніка З 30: по одній порції (3 крупинки) в день- може пом`якшити біль при сильних кровотечах, біль, пов`язану з відходом посліду, а також біль при наступних очисних кровотеченіях- також допомагає при скаргах на пошкодження промежини, хворобливість сосків і в цілому при пошкодженнях тканин.

Відео: Вебінар "післяпологовий період"

Досвідчені акушерки також рекомендують пити чай з деревію, підсолоджений медом.

Поради акушерки Ілони Швегерль

Чай для пом`якшення післяпологових болів: на одну порцію змішати в рівних пропорціях деревій, мелісу і хміль, підсолодити чай медом.

Сирний компрес при ранових болях в області промежини: 5 столових ложок екстракту дубової кори змішати з 250 г нежирного сиру, поставити на холод. Лягти в ліжко, накласти порцію суміші на рану і залишити на годину. Також цей компрес ідеально підійде для пом`якшення болю в запаленої грудей.