Косметологія - Ніжні ручки - медична енциклопедія

Відео: ASMR // ЗБІЛЬШЕННЯ ГУБ Філер // УКОЛИ // РОЛЕВАЯ ГРА // КОСМЕТОЛОГ // НІЖНИЙ ГОЛОС

URL

Під дорогою фарбою можна заховати сивину, зробивши пластіческуюоперацію - підтягнути м`язи обличчя і позбутися від другого подбородка.Затем точно так же відкоригувати фігуру. Правда, це будетв коштувати чималих грошей, але у всякому разі, можливість кардінальноізменіть свою зовнішність, в лічені дні "помолодев", - Існує. І тільки руки ніколи не пробачать вам небрежногок себе ставлення. Тут уже не допоможуть ні операції, ні подтяжкі.А адже саме на наших руках лежить величезне навантаження: чи не толькоосновная робота, але і всі домашні справи - прання, прибирання, чи не говоряуж про городі, де до пізньої осені господині завжди знайдеться работа.Прі цьому руки у нас захищені найменше. Значить, доглядати заними потрібно особливо ретельно, причому кожен день, незалежновід настрою і віку.

Почнемо з самомасажу. Його можна робити вранці: як тільки прокинетеся, так і приступайте, попередньо змастивши руки кремом. Круговимідвіженіямі масажуйте кожен палець і суглоб окремо, какбудто одягаєте рукавички. Потім перейдіть до масажу тильної стороникісті. Обхопивши зап`ястя, продовжуйте масаж рук, піднімаючись клоктю, а потім о-пліч. Зробіть кілька рухів кистями, повращайте.імі поперемінно вправо і вліво, стисніть в кулаки і розтисніть, зімітуйте гру на фортепіано.
Тепер можна перейти до самомасажу передпліч і плечей. Руку витягніть, пальці стисніть в кулак. Короткими ритмічними ударами ребром ладонідругой руки постукивайте по витягнутій: від пальців до подмишек.Сначала по внутрішній, а потім по зовнішній її поверхні. Чтобиусіліть кровообіг, зробіть швидкі легкі пощипування снізувверх двома пальцями: великим і вказівним. Це підніме тонусмишц, особливо плечових, які з віком слабшають і обвисають.

Щодня перед виходом на вулицю необхідно наносити на руки защітнийкрем. Він швидко вбирається, так що у вас не залишиться чувствадіскомфорта. У прохолодну погоду не залишайте вдома осінні рукавички, а під час прання і миття підлог і посуду не соромтеся (!) Надеватьрезіновие. Ну а перед сном обов`язково скористайтеся пітательнимкремом, при цьому не забуваючи про нігті.

доглянуті руки

Вік жінки видають руки, але постійний догляд приховає года.Періодіческі, 1-2 рази в тиждень, потрібно робити спеціальні маскідля рук. Їх наносять на 10-15 хвилин, після чого змивають теплойводой:

Вівсяна: 2 ст. ложки вівсяної муки, по 1 ст. ложці гарячої води соняшникової олії, по 1 чайній ложці лимонного соку і гліцерину (він продається в аптеках) -

З сирої картоплі: натерта сира картоплина, 1 ч. Ложка меду, кілька крапель лимонного сока-

Хлібна: розмочити в теплому молоці білий хлібний м`якуш і нанесітеполучівшуюся масу на руки. Змийте через 15 - 20 хвилин.

Яєчна: один сирий яєчний жовток, 1 ст. ложка меду і 1 ч. ложкаовсяной борошна. Цю суміш потрібно не просто нанести на руки, але напротязі 10 хвилин втирати в шкіру.
Медова маска пом`якшує руки, робить шкіру більш ніжною. Смешайте15 г бджолиного меду, 25 г мигдального масла, яєчний жовток і несколькокапель соку лимона. Нанесіть суміш на руки і наденьтехлопчатобумажние рукавички. Найкраще робити цю маску на ніч.

Картопляна: розгладити шкіру рук і пом`якшити її вам допоможе обикновеннийкартофель. Зваріть пару картоплин і потовчіть їх з молоком (какдля пюре). Напіврідку суміш нанесіть на шкіру на 2 - 3 години.

Масляна: обмажте руки звичайним рослинним маслом і наденьтехлопчатобумажние рукавички

Хороший спосіб пом`якшити руки - ванночка з крохмалю. Делаетсяона так: чайну ложку крохмалю розводять склянкою води, полученнийклейстер розбавляють теплою водою до літрового об`єму. Руки держатв цьому розчині 10-15 хв, споліскують теплою водою, наносятнемного крему на вологу шкіру. Крохмальна ванночка дуже полезнадля ліктів, якщо шкіра на них суха, шорстка.

ДОМАШНЯ РОБОТА

Радимо запам`ятати кілька рекомендацій по догляду за шкірою рук:

Виконуючи домашні роботи, користуйтеся тканинними або резіновиміперчаткамі. Працюючи в холодному приміщенні або ж на вулиці, нужноповерх вовняних надіти ще і гумові рукавички. Знявши їх, согретьрукі в теплій воді і змастити вітамінізованими кремами. У некоторихженщін від переохолодження на пальцях і кистях з`являються сінюшниепятна, набряки і навіть ерозії. Це так зване ознобленіе. Какего лікувати? Щодня робити теплі ванночки з кори черемхи (2 столові ложки на 1 л води) або квасцов (20 г на 1 л води).

Щоб шкіра ліктів була м`якою, під час щоденного душу растірайтеее щіткою або мочалкою, а потім змащуйте жирним кремом.

При пітливості долонь застосовуйте п`ятихвилинні ванночки з уксуснойводи (3 чайні ложки столового оцту на 1 л води) або з отварадубовой кори, а також настою кропиви і шавлії в рівних пропорціях (2 столові ложки суміші на 1 л води).

Позитивна дія при почервонінні рук надає чередованіеванночек з холодної і гарячої води. Повторіть процедуру 10-15раз, закінчуючи холодною водою. Увечері зробіть масаж з пітательнимвітамінізірованним кремом.

При дачних роботах бажано захищати руки рукавичками. Резіновиеперчаткі в таких випадках мало придатні: влітку в них руки оченьпотеют, так що в залежності від робіт і пори року потрібно пользоватьсяхлопчатобумажнимі або вовняними рукавичками. При роботі з землейлюбие порізи, уколи, садна можуть стати причиною серйозних захворювань, так що при найменшій травмі шкіру слід обов`язково обработатьраствором йоду, одеколоном або спиртом.
Для дезінфекції дрібних саден і тріщин використовуйте 3% -ний растворперекісі водню. Для лікування глибоких саден занурте передсном руки в теплий розчин-крохмалю (2 столові ложки на 1 л води), а потім змажте гомеопатичної маззю "Календула". Процедуру повторяйтепочаще.
При саднах, тріщинах, порізах, подряпинах, корисно подержатьрукі в теплій воді з додаванням кількох кристалів марганцю (стільки, щоб вода стала рожевою), потім протерти йодної настойкойілі розчином "зеленки" ^ а якщо шкіра в порізаних місцях запалилася, зробіть пов`язку з 5% -ної синтоміциновою емульсією.

З`явилися мозолі? Зробіть теплі мильно-содові ванночки з добавленіемнашатирного спирту (в дощову воду соду можна не додавати): на літр води - чайна ложка питної соди, 2 чайні ложки нашатирногоспірта, чайна ложка мильного порошку або настругати-го мила.Держать руки в такій ванні потрібно 15 -20 хв, потім витеретьнасухо, потерти пемзою.

Щоб шкіра рук не темніла при чищенні картоплі та інших овочів, потрібно протерти їх попередньо оцтом. А можна і під времячісткі обполіскувати руки водою, в яку додано трохи оцту.
Якщо ж все-таки руки почорніли після чистки картоплі, моркви, буряка, візьміть корочку лимона і потріть потемнілі участкікожі. Нарізаючи лимон для чаю, не викидайте верхівки - їх можнонесколько раз використовувати для рук.

Почистивши і нарізавши цибулю і часник, протріть руки вологою сіллю, а потім вимийте - запах тут же зникне.
Для усунення запаху оселедця необхідно змочити руки слабким растворомуксуса, а потім вимити.
Закінчивши прання з пральним порошком, вимийте руки обязательнос милом, промийте теплою водою, а потім змажте пітательнимсмягчающім кремом, щоб не було роздратування, не з`явилися сухість свербіння шкіри. Якщо шкіра особливо чутлива, перед пранням смажьтерукі захисним кремом ( "Силіконовий") або надіньте гумові рукавички.

Працювати в гарячій воді голими руками, - а іноді це буває необхідно-заняття малоприємне. Оберегти руки від опіків допоможуть двухслойниеперчаткі. Спочатку надягають тонкі вовняні, а поверх них гумові.
Перед брудною роботою спробуйте надягати на руки невидимі захисні "рукавички" з мила. Руки густо намилює і кілька хвилин висушівают.Потом ці "рукавички" легко змиваються.

Сильно забруднені руки легко відмиються, якщо попередньо вкожу втерти олію з цукром.