Косметологія

URL

Вивсё робите для того, щоб у вас з`явилися зморшки?

Можливо, вам це питання покажетсяабсурдним. Ваша шкіра ще гладка і пружна, проте внімательнийвзгляд виявляє перші зморшки. З роками вони заглиблюються, і позбутися від них нелегко, так як крім природних морщінесть і такі, які ми самі створюємо шкідливими звичками.

Ранні зморшки - не обов`язково наслідок якихось життєвих негараздів якихось особливих властивостей шкіри.

Зверніть увагу, чи немає у васвредной звички супити або піднімати брови, щулити очі. Амежду тим, найраніші (у віці 15 - 20 років) і самі глубокіеморщіни з`являються через надмірно активної міміки.

Вертикальні і горизонтальні зморшки на лобі, переніссі - результатпрівичкі морщити лоб, піднімати вгору очі і брови.

Борозенки на щоках, носі, біля очей, навіть на шиї можуть з`явитися від сміху, коли сміх ваш неестественноподчеркнут і напружуються всі мімічні м`язи.

У тих, хто погано бачить і щурітглаза, утворюються дрібні, розходяться віялом, зморшки біля внешніхуголков очей, так звані гусячі лапки.

Але особливо старять так звані лінії скорботи - глибокі зморшки, що йдуть від носа до куточків рота. У багатьох людей ці зморшки можнавважати не тільки косметичним дефектом, але і проявом определеннихчерт характеру. Найчастіше вони утворюються у людей, постійно чимось тонедовольних.

Поява зморшок можна запобігти. Це не так складно, нужнотолько бажання і терпіння. Поспостерігайте за собою в дзеркало і постарайтесьговоріть без зайвої міміки, спокійно, сміятися без зайвих гримас.

Зверніть увагу на відчуття, що виникають при цьому в м`язах. Запам`ятайте їх і потім старайтесьв протягом дня ці відчуття зберегти. Чим енергійніше ви будетестреміться позбутися звички гримасувати при розмові ісмехе, тим швидше це станеться, причому можна попросити вашіхблізкіх нагадувати вам про це.

Складки на лобі можна спробувати розгладити за допомогою спеціальнойгімнастікі для мімічних м`язів. Але головна умова успіху - етоотучіться від звички морщити лоб.

• Прокинувшись, ще лежачи ліжку, щільно стисніть повіки на 5 - 6 секунд, покладіть указательниепальци на надбрівні дуги, широко відкрийте очі на 4 - 5секунд. Ця вправа повторіть 8 -10 разів. Через несколькодней необхідність класти пальці на надбрівні дуги відпадає, оскільки зморшки вже не будуть збиратися від одного взмахаресніц. А можна вчинити інакше.

• Нанесіть на лоб жірнийпітательний крем, а зверху покладіть смужку пергаментного паперу зафіксуйте все це ""спорудження" пластиром або бінтом.Чем довше пов`язка буде перебувати на лобі, тим краще. Повторітеету процедуру 15 - 20 разів.

• Намагайтеся, щоб вираженіевашего особи було спокійним і привітним, що не стискайте зуби губи, коли ви мовчите.
  

• Поява ранніх зморшок можетбить обумовлено і неправильним доглядом за шкірою, особенносухой. В цьому випадку рідше умивайте особа з милом, осторожнопользуйтесь отбеливающими кремами і декоративною косметикою.

• Позбутися від зморшок можетпомочь і масаж, але зроблений строго по правилам. Неправільниймассаж може тільки прискорити утворення зморшок. Тщательновимойте руки, нанесіть на обличчя піта- ^ вальний крем і кончікаміпальцев протягом 15 хвилин, не розтягуючи шкіру, втирайте Кремп лініях найменшого розтягування шкіри. Цей курс рекомендуетсяповторять протягом одного місяця 2 - 3 рази на рік.

• Деякі дівчата мають прівичкусопровождать свою промову мімікою, перш за все морщити лоб.Старайтесь при розмові не піднімати високо брови, так какіменно це призводить до появи зморшок, від яких вже ніколине позбутися.

• Коли ви нервуєте, зверніть увагу на своє обличчя. Звичайно, важко не нахмурітьсяв гніві, але важливо, щоб ваше обличчя не звикло до цього висловом, інакше гнівна складка на переніссі не додасть вам сімпатійокружающіх.

• Влітку обов`язково носите солнцезащітниеочкі - інакше при яскравому світлі сонця ви будете змушені жмуритися, що призведе до поглиблення зморшок навколо очей. Цю нежнуюкожу необхідно змащувати живильним кремом.

• Привчитеся завжди спати в такомположеніі, щоб якомога менше "м`яти" своє обличчя, преждевсего шкіру навколо очей, так як саме тут утворюються наіболеезаметние зморшки.

• Дуже шкідлива звичка чітатьв ліжку і взагалі лежачи - це призводить до появи зморшок шиї.

• Якщо у вас є предрасположеніек подвійному підборіддя, намагайтеся частіше розгладжувати його, легкопохлопивайте.

Ну а якщо перші зморшки вже з`явилися? Кілька невеликих рекомендацій, які допоможуть вам усунути їх або хоча б зменшити.

• Гімнастика очей усуває мелкіеморщінкі і зберігає пружною шкіру повік і навколо очей. Медленнозакривайте очі (таким чином розслабите кільцеві мишцивокруг них). Потім якомога ширше відкрийте їх. Повторіть 10раз.

• При втоми не тріть очі (від цього шкіра розтягується), що не підпирайте особа так, чтобикожа збиралася в складки. Крем наносите легкими двіженіяміподушечек пальців.