Книга в руках або пара слів про користь читання

Відео: Користь книг (частина 1) Відео урок від В. Довганя про те, як вибрати книгу для читання з користю

Ми живемо у вік сучасних технологій і комунікацій, коли людина з легкістю знаходить розваги на будь-який смак.

Читання книг програє в суперництві з комп`ютерними іграми та іншими модними забавами.

Тим часом, бездумні розваги не розвивають наші можливості, адже вони не вимагають ніяких зусиль.

Відмовившись від читання, ми багато втрачаємо, тому що процес читання регулює настрій і рівень стресу, покращує психологічний стан.

розслаблення

Як показало дослідження вчених незалежної дослідницької компанії Mindlab International, читання - найдієвіший спосіб розслаблення. Щоб уповільнити пульс і розслабити м`язи, читайте не менше шести хвилин в тиші.

забезпечення комфорту

Ефект втечі від дійсності, що виникає під час читання, особливо важливий в стресових ситуаціях, якими наповнена наша життя. На відміну від ліків і опіатів, до яких багато хто вдається, бажаючи звільнитися від турбот і проблем, читання не шкодить здоров`ю. Навпаки, воно найпростіший і корисний спосіб відпочити від щоденної рутини, і одночасно активізувати свою уяву.

запобігання недоумства

Читання - профілактичний захід проти хвороби Альцгеймера. Воно зберігає інтелект і пам`ять. Під час читання мозок активізується подібно м`язам під час руху.

загострення сприйняття

Читання збагачує словниковий запас, побічно допомагає вивчити граматичні та орфографічні правила і загострює наше сприйняття. Читання книг різних жанрів дозволяє нам стикатися з багато великою кількістю слів, ніж ми використовуємо в повсякденному мовленні.