Вчені: спати на лекціях корисно

Відео: Це потрібно знати всім про Кава!

Ні для кого не секрет, що змучені заняттями студенти можуть дозволити собі заснути на другому лекційному годині. На думку фахівців, клювати носом під час занять це абсолютно нормальне явище, оскільки сон сприяє закріпленню в пам`яті нової інформації.

Відео: Вчені: спати на роботі - корисно для кар`єри

Дослідники з Америки провели ряд експериментів зі студентами-добровольцями. Дівчатам та юнакам вчені демонстрували словесні пари, причому одні пари слів були взаємопов`язані між собою, а інші були довільними. Завдання було направлено на запам`ятовування максимальної кількості слів.

Далі добровольцям пропонували згадати побачені раніше слова, причому після різних часових проміжків. Деяким давали можливість навіть переспати ніч, перед тим, як відповісти на питання. У підсумку все випробовувані змогли однаково відтворити в пам`яті взаємопов`язані пари слів незалежно від часового проміжку. Однак довільні словесні пари набагато легше відтворювалися після нічної перерви.

Відео: Професор Неумивакин І. П. Хвороб немає! Як приймати соду і перекис водню

Через день після проведеного експерименту добровольцям дали ще одне завдання, в якому студентам пропонували таким же чином запам`ятати зображення. Ситуація з відтворенням картинок повторилася, як і у випадку зі словесними парами. Ті, хто робили перерву на сон, більш успішно зробили завдання.

Фахівці одностайно вирішили, що сон допомагає запам`ятовувати інформацію, тому корисно повторювати перед сном те, що необхідно запам`ятати.