Режим дня новонародженої дитини до року

Ну чим не ідеальний працівник? Як при цьому мамі все встигати і правильно розпланувати час? Давайте спробуємо розібратися, з чого складається день мами новонародженого.

Режим дня дитини тісно зав`язаний з годинником прийому їм їжі. Розглянемо цей момент детальніше.

Грудне молоко знаходиться в шлунку малюка близько двох годин і потім переходить в дванадцятипалу кишку. У нормі через дві години шлунок спустошується, і в цей момент малюк знову хоче їсти. Підрахуємо: 24 год .: -2 годину. = = 12 разів. Так, за статистикою, в перший місяць життя знаходиться на грудному вигодовуванні дитина якраз і їсть 12 разів на добу. Ваше завдання - налагодити грудне годування і режим дня і до кінця першого місяця поступово перейти на семиразове годування: о 6:00, 9.00, 12:00, 15:00, 18:00, 21:00 і 24:00.

Якщо дитина народилася з великою масою тіла, добре їсть і чудово набирає вагу, то з другого місяця можна плавно перейти і на шестиразове годування: о 6:00, 9:30, 13:00, 16:30, 20:00 і 23: 30. Звичайно, так чітко, по годинах, простіше годувати дитину з пляшечки штучної сумішшю, а якщо ви годуєте його грудьми, то, наприклад, витримати інтервал з 24:00 до 6:00 без прикладання малюка до грудей у більшості мам навряд чи вийде. За ніч він пару раз обов`язково «попросить» у вас молочка. Але для зручності будемо вважати тільки денні години прийому їжі.

Як будується день мами з новонародженим?

Приблизно о 6:00 - перше годування, а потім практично відразу сон. Наступне пробудження - близько 9:00. Добре, якщо ви встигнете до чергового годування оперативно провести ранковий туалет новонародженого. Якщо ж малюк прокинувся голодним і розривається від крику, то ви, звичайно, спочатку його погодуйте, а потім вже, ситого й задоволеного, спробуєте умити, обробити шкірні складочки, все перевірити і оглянути. Правда, після їди немовлята зазвичай міцно засинають, і все умовно і обробки переносяться на час наступного прийому їжі.

Якщо все ж дитина відразу не заснув, то можна спробувати провести повний туалет новонародженого, правда, дуже акуратно, так як малюк наївся і «кантувати» його небезпечно. З повним животиком смачного молока немовля може не тільки легко відригнути, але і почати нестримно гикати, що буде зовсім небагато турбувати його самого і дуже сильно нервувати вас.

Після 9-або 12-годинного годування добре б провести час на свіжому повітрі. Перед прогулянкою нанесіть достатню кількість крему на шкіру зони підгузника дитини, а взимку не забудьте намазати його личко кремом від негоди за 20 хвилин до виходу на вулицю.

Повернувшись з прогулянки, переодягніть дитини. Потім знову погодуєте. Після годування о 15:00 знову піде прогулянка.

О 18:00 знову погодуєте малюка. Влітку, коли світло, після цього можна і погуляти, а ось в зимовий час вже темно, і краще залишитися вдома. Хвилин через 40 після закінчення вечірнього годування, приблизно з 19:00 до 20:00, поки малюк ситий і задоволений, але ще не заснув, потрібно встигнути його скуповувати. Потім у дитини вечірній короткий сон дому та о 21:00 їжа. Якщо ви не встигли спокутувати малюка раніше, то проведіть водні процедури в цей час, але постарайтеся не пізніше 22:00. Далі - годування перед нічним сном і нічний сон. Не забудьте перед сном добре обробити шкіру зони підгузника.

Вночі новонароджені просять їсти рідше, ніж днем, приблизно через кожні два, три або чотири години.

Але якщо вночі у них прокидається апетит, значить, дітки зголодніли, тому годуєте їх і не відмовляйте їм, особливо в перший складний місяць життя. Це і вам корисно - нічні годування стимулюють лактацію.

Починаючи з третього тижня після народження, коли всі головні віхи проведені, т. Е. Налагоджено годування, дитина стабільно набирає вагу і у не зажила пупкова ранка, батьки можуть додати в режим дня і розвиваючі ігри з малюком.

Чим можна займатися з малюком в перший місяць його життя?

Поступово розвивайте все п`ять органів почуттів дитини: зір, слух, дотик, нюх і смак. Як це зробити?

З двох-трьох тижнів над ліжечком немовляти приблизно над його колінами повісьте мобіль або дитячу карусельку, щоб погляд малюка був спрямований вгору і вперед. Підбери: мобіль з приємною музикою, з декількома мелодіями або звуками природи. Зараз можна купити цю дитячу розвиваючу слух і зір іграшку з входом для mp3 і ставити добірку улюблених дитиною композицій. Зручно мати пульт до мобіля, щоб включати ранковий музичний концерт малюкові, не встаючи з ліжка, якщо дитина прокинеться зовсім рано вранці, а ви захочете ще хоча б 15-20 хвилин поспати.

Крім барвистою карусельки можна повісити на бортики ліжечка одного музичні або просто великі і яскраві іграшки для залучення погляду немовляти. На пеленальному столі ви теж можете потренувати зір маленького, поки він спокійно лежить на спині. Для цього протягом однієї або півтори хвилини на відстані 30-60 см повільно проводите великої іграшкою з боку в бік, чекаючи, поки малюк «захопить» її поглядом. Ближче до місяця залишайте кисті рук дитини відкритими, щоб він ними теж відчував попадаються під руки предмети і іноді навіть засовував пальці в рот-на зап`ястя малюка можна надіти кольорові браслети на липучках, куплені в магазині, або самим зав`язати яскраві стрічки.

Як ви пам`ятаєте, всі дев`ять місяців в животі у мами малюк чув приглушені звуки зовнішнього світу і зовсім поруч - звуки биття маминого серця, шум струму крові по її аорті, буркітливі руху кишечника і, звичайно, постійно голос мами. Тому він для дитини поза конкуренцією, а крім того, його заспокоюють різні монотонні або ритмічні звуки.

Включайте аудіодиски з адаптованої для дітей класичною музикою і записи ніжних звуків природи. Це можуть бути щебетання птахів, голоси китів і дельфінів, шум лісу, струмка, дощу або прибою, дзижчання бджоли.

Між іншим, багато новонароджені замовкають і заспокоюються, із задоволенням прислухаючись до шуму води, що ллється з крана води і її дзюрчанню в пральної і посудомийної машини, до звуків фена і пилососа, до «білого шуму» (звуків ефіру на порожній частоті), видаваному радіоприймачем, і до неспішного цокання годинника (не швидше, ніж мамин пульс в спокійному стані, що становить не більше 72 ударів в хвилину).

Ви пам`ятаєте, що маленьких діток чарівно заспокоює мамин голос? Тому ви можете говорити, співати, питати про щось малюка і сама ж відповідати на свої ж питання. Розслабтеся і насолоджуйтеся спілкуванням з вашою дитиною, а він обов`язково відповість вам взаємністю і хорошим настроєм. Головне, щоб ви говорили спокійно і впевнено, «розмовляючи» з крихіткою по душам.

Крім того:

• включайте якісні аудіодиски з казками і віршами, які декламують актори, а також з дитячими пісеньками;
• ніжно торкайтеся до малюка, гладьте його, цілуйте і беріть на руки, використовуючи різні пози і захоплення для носіння младенцев- намагайтеся щодня купати і не забувайте похитувати і розважати дитину у ванні;
• після дозволу лікаря і консультації з масажистом або фахівцем ЛФК можете придбати фітбол і не поспішаючи освоювати на ньому різні спокійні вправи;
• на другому місяці, коли дитина вже полюбив грудне вигодовування, можна поступово, контролюючи стілець малюка і стежачи за тим, щоб у нього не було алергії, трохи змінити свій раціон харчування, додаючи в їжу нові продукти, щоб молоко набувало різний смак (наприклад часник, цибуля, ароматні трави);
• після першого місяця можна знайомити малюка з різними запахами, наприклад свіжої м`яти, базиліка, кінзи або часнику. Потім знову-таки, стежачи за тим, щоб у дитині подобався запах і не з`явилася алергія, можете на короткий час (не більше 20 хвилин) давати йому нюхати різні ароматичні масла, наприклад лаванди, фенхеля, евкаліпта, каяпута. Капніть одну-дві краплі вибраного вами масла на паперову серветку і покладіть її не ближче ніж на 70 см від носа малюка. Ефірні масла надають багатогранне вплив на організм людини. У нашому випадку з їх допомогою ви не тільки розвиваєте нюх дитини, але і правильно підібравши масла, захищаєте немовляти від застуд і заспокоює його.

Щоб понюхати, де знаходиться мама, у дітей на першому році життя дуже розвинений нюх, яке в цей період на 97% ефективніше, ніж у дорослі Розвиваючи окремі структури мозку, наприклад нюховий центр, який, до речі, еволюційно є однією з найдавніших частин переднього мозку, ми в цілому розвиваємо і всю нервову систему дитини.

Бачите, скільки корисного можна зробити для розвитку малюка, хоча з ще зовсім маленька? Але, займаючись з немовлям, ви повинні пам`ятати, що краще - ворог хорошого. Розшифровую: під час «уроків» уважно стежте за реакцією дитини, і скоро по його міміці, рухах ручок та ніжок, інтонації крику і інших звуків ви навчитеся розрізняти, чи подобається маленькому, наприклад, певна музика або іграшка, а також той чи інший запах.

Не перевантажуйте малюків «інформацією». Якщо дитина втомилася від «уроків і спілкування, він починає хникати, відвертатися, затуляти очі, робити якісь характерні гримаси, а то і просто голосно і роздратовано плакати. Значить, ви повинні зрозуміти: все, заняття закінчено, потрібно зробити паузу і «піти на зміну». У перші місяців не вкладайте відразу всі сили в «освіту малюка. Нехай у нього буде і вільний час - він повинен просто поспати чи поїсти. Дитинча може довго і з неприхованим інтересом розглядати одну-єдину іграшку або свою ручку. Ви можете не повірити, але таке «вправа» змушує дитину сильно концентруватися, і він отримує багато нового «навчального матеріалу».

У підсумку ваш режим дня з новонародженим виглядає так: сон, переодягання, їжа, сон в колясці на вулиці, задушевні бесіди з малюком, знову переодягання, їжа, сон, їжа, музика, купання, їжа, сон. А завтра ... все по новій. Хтось скаже: «Нудно», але це не так. Якщо вам зрозуміло, що відбувається з малюком в кожен момент, чому ви робите так, а не інакше, для чого ви це робите і що хочете отримати на виході, то дуже скоро зрозумієте, що немає більш захоплюючого заняття, ніж дивитися, як у вас на очах відбувається становлення нової людини, дзеркально схожого на батьків, їм вашим тілом і крові. І яким він буде, залежить тільки від вас.

Знаходьте в собі сили, придумуйте для розвитку малюка щось своє, спілкуйтеся з ним, і до трьох місяців цей рожевий грудочку прямо подивиться вам в очі і посміхнеться, в рік скаже пару смішних слів, а потім побіжить ... Все відбувається за законом збереження енергії: чим більше сил, причому як фізичних, так і душевних, ви вклали в дитини, тим краще буде результат, який ви отримаєте потім. Тому не лінуйтеся, читайте книги, самі вивчайте свого малюка, спостерігайте за ним - в загальному, намагайтеся з усіх сил. І ваші зусилля окупляться сторицею!

Розпорядок - це закон!

Я можу лягти спати і о десятій вечора, і о другій ночі, можу заритися з головою в роботу і забути поїсти. Але я знаю, що дітям режим дня потрібен як повітря і щосили намагаюся дотримуватися час сну і годування нашої дівчинки. Її няні приходять посидіти з нею в одні і ті ж дні тижня. Вона щовечора лягає спати по годинах, оскільки ми ніколи не призначаємо справи поза домом на цей час.

Якщо вірити вченим, ми правильно робимо. Розпорядок дня допомагає дітям:

• будувати плани і очікування на майбутнє, що сприяє розвитку здатності до цілеспрямованої діяльності;
• відчувати себе незалежними - адже після багаторазових повторень вони можуть самостійно справлятися з якимись справами;
• вчитися управляти собою.

Розпорядок дня малюка - це впорядкована послідовність годувань, денного відпочинку і нічного сну, що відбуваються в один і той же час. У віці близько трьох років дитина з вашою допомогою може сам організувати режим дня і слідувати йому. У якості відправної точки корисно використовувати список повсякденних справ.

Чудо-список

Складіть список ранкових справ - всього того, що дитина повинна виконати перед виходом з дому. Позиції можна записувати або позначати картинками.

Обмежтеся максимум сімома пунктами. Трьохлітки вистачить і меншої кількості: сходити на горщик, поснідати, одягтися. У п`ятирічної дитини список ширше: одягнутися, заправити ліжко, підготувати полуденок, поснідати, почистити зуби, надіти верхній одяг і взутися, взяти рюкзак. Заохочуйте дитину самостійно згадувати справи: «А що тобі потрібно зробити, щоб можна було вийти з дому?»

Якщо дитина вранці почне відволікатися, нагадайте: «Зазирни-ка в список». Розумієте? Замість того щоб свербіти «Ти почистила зуби? Я тобі десять хвилин тому веліла почистити зуби! Де твої туфлі ?! », можна просто сказати, стільки раз, скільки знадобиться:« Що ти зараз повинна робити? Подивися в списку ».

Відео: Розпорядок дня дитини до року. Розвиток дитини до року