Режим дитини на грудному вигодовуванні з 2 по 4 тиждень

• Дитина повинна повністю прокинутися, йому потрібно поміняти підгузник і годувати не пізніше 7.00.
• Йому потрібно дати на 20-25 хвилин повні груди, потім другу на 10-15 хвилин, після чого ви повинні зцідити приблизно 60-90 мл молока.
• Якщо він їв о 5:00 і 6:00 годин ранку, запропонуйте йому другу груди на 20-25 хвилин, після чого зцідіть 90 мл молока.
• Не годуйте дитину після 7:45, щоб він не відмовився від їжі в наступну годівлю. Він може залишатися не спати 2 години.

8:00

• Постарайтеся поснідати (злаки, тости і питво) пізніше 8:00.

8:45

• У цей час дитина повинна починати готуватися до денного сну. Навіть якщо він не виявляє жодних ознак цього, він вже втомився, тому віднесіть дитини в дитячу. Перевірте його підгузник і пелюшку і задерніте штори.

9:00

• Перш ніж дитина задрімає або засне, укладіть його в ліжечко, ретельно сповитим, в затемненій кімнаті з * зачиненими дверима - не пізніш 9.00. Йому потрібно спати не довше півтори години.
• Вимийте і стерилізують пляшечки і обладнання для зціджування.

9:45

• Розведіть штори і розкрийте дитини, щоб він прокинувся природним чином.
• Підготуйте все для вмивання, підмивання та одягання дитини.

10:00

• Дитина повинна повністю прокинутися незалежно від того, скільки він спав.
• Йому на 20-25 хвилин потрібно дати ту груди, яку він брав останньої, поки ви випиваєте велику склянку води.
• Вимийте і одягніть дитини, змастивши кремом все складки шкіри.

10:30

• Зцідіть 60 мл молока з другої грудей, потім запропонуйте її дитині на 10-15 хвилин. Не годуйте його після 11:15, щоб він добре поїв в наступну годівлю.
• Покладіть його на дитячий килимок, щоб він міг як слід порухатися, перш ніж занадто втомиться.

11:30

• Якщо попередні два години дитина була дуже бадьорий і активний, то о 11:30 він може вже втомитися, і його треба буде укласти в 11:45.

11:45

• Незалежно від того, що дитина робила раніше, його потрібно віднести до дитячої.
• Перевірте пелюшки і поміняйте підгузник.
• Засуньте штори і покладіть дитину, як тільки він задрімає, ретельно сповиті, в затемненій кімнаті з зачиненими дверима - не пізніш 12.00.

11: 30/12: 00 - 14:00

• Дитина повинна спати не довше двох з половиною годин з часу засинання.
• Якщо раніше він спав півтори години, ви можете йому дозволити в цей раз спати тільки дві години.
• Якщо він прокинувся через 45 хвилин, перевірте пелюшки, але не розмовляйте з ним і не вмикайте світло.
• Дайте йому 20 хвилин, щоб заснути знову. Якщо він не заснув, запропонуйте йому половину порції, відведеної на годування о 14:00, і постарайтеся укласти, щоб він спав до 14:00.

12:00

• Вимийте і стерилізують обладнання для зціджування, після чого ви повинні пообідати і відпочити перед наступним годуванням.

14:00

• Дитина повинна повністю прокинутися і поїсти не пізніш 14:00 незалежно від того, скільки він спав.
• Розведіть штори, розповився дитини і дозвольте йому прокинутися природним шляхом. Змініть підгузник.
• Дайте йому на 20-25 хвилин ту груди, яку він брав останньої. Якщо він все ще голодний, запропонуйте на 10-15 хвилин іншу груди, а самі випийте велику склянку води.
• Не годуйте його після 15:15 щоб він добре їв в наступну годівлю.
• Дуже важливо, щоб він не спав до 16:00, щоб нормально заснути о 19:00. Якщо він був дуже бадьорим з ранку, зараз він може бути більш сонним. Не надягайте на нього багато одягу, зайве тепло викликає сонливість.
• Покладіть його на дитячий килимок і змусьте його як слід порухатися.

16:00

• Змініть підгузник. Зараз вдалий час вийти на прогулянку з дитиною, щоб він добре поспав і відпочив перед купанням і наступним годуванням.
• Дитина не повинна спати після 17:00, якщо ви хочете укласти його о 19:00.

17:00

• Дитина повинна повністю прокинутися і їсти не пізніше

17:45

• Дайте йому на 20 хвилин груди, яку він брав останньої.
• Іншу груди йому потрібно давати тільки після ванною. 17:45
• Якщо дитина протягом дня був дуже бадьорим або погано спав між 16:00 і 17:00, може бути, його потрібно буде почати купати раніше.
• Поки ви готуєте все необхідне для купання і відходу до сну, дозвольте дитині як слід порухатися без підгузника.

18:00
• Дитину потрібно викупати не пізніш 18:00, зробити масаж і одягнути до 18:15.

18:15

• Дитину потрібно почати годувати не пізніше 18:15. Це повинно відбуватися в дитячій з приглушеним світлом, не можна розмовляти і дивитися дитині в очі.
• Якщо він не спустошив першу груди о 17:00, дайте її йому на 5-10 хвилин, перш ніж перекласти його до повної грудей і дати її на 20-25 хвилин.
• Потрібно вкласти дитину через дві години після того, як він прокинувся в останній раз.

19:00

• Покладіть дитину, коли він стане дрімати, добре сповитий, в затемненій кімнаті з зачиненими дверима, не пізніш 19.00.
• Якщо він не засне за 10-15 хвилин, запропонуйте йому на 10 хвилин більше повні груди. Не вмикайте світло, не розмовляйте з дитиною і не дивіться йому в очі.

20:00

• Дуже важливо, щоб ви як слід поїли і відпочили перед наступним годуванням або зціджування.

21:45

• Якщо ви вирішили замінити годування грудьми о 22:30 годуванням з пляшечки зцідженим молоком або штучною сумішшю, зцідіть зараз обидві груди.

22: 00-22: 30

• Увімкніть повне світло і розкрийте дитини, щоб він міг прокинутися природним чином. Дайте йому не менше 10 хвилин, щоб повністю прокинутися перед годуванням, щоб він міг добре поїсти. Дитина повинна повністю прокинутися і є о 22:30.
• Викладіть все, що потрібно для зміни підгузника, плюс запасну пелюшку, марлю і пеленальний ковдру на випадок, якщо вони знадобляться вночі.
• Дайте йому на 20 хвилин груди, яку він брав останньої, або більшу частину порції штучної суміші, поміняйте підгузник і переповити його.
• Подбайте про тьмяне освітлення, не розмовляйте з дитиною і не дивіться йому в очі, дайте йому на 20 хвилин другу груди або залишок пляшечки. Годування не повинно тривати більше години.

вночі
• Якщо дитина прокинеться до 4:00, повністю його погодуйте.
• Якщо дитина прокинеться між 4:00 і 5:00, дайте йому одну грудь, а другу дайте о 7:00 після зціджування.
• Якщо він прокидається о 6:00, дайте йому одну грудь, а другу - о 7:30 після зціджування.
• Не вмикайте світло і уникайте дивитися в очі дитині і розмовляти з ним. Підгузник міняйте тільки якщо це абсолютно необхідно.

Зміни, що відбуваються в режимі віком 2-4 тижнів

сон
У віці від трьох до чотирьох тижнів ваша дитина повинна виявляти ознаки того, що він може не спати все довше. Постарайтеся стимулювати неспання дитини днем, щоб нічний сон не постраждав. Якщо можливо, спробуйте продовжувати укладати його в затемненій дитячої з закритими дверима під час всіх денних перерв на сон, особливо о 16:00. Якщо через шкільного розкладу старшої дитини це неможливо, постарайтеся хоча б раніше укладати його в дитячій, в темряві і за зачиненими дверима. Між 19:00 і 22:00 він завжди повинен спати в темній дитячій за зачиненими дверима. Якщо ви вирішили перенести його в свою спальню для годування о 22:30 і на ніч, укладайте його так само, як я радила робити в дитячій. У віці чотирьох тижнів ранковий перерву на сон повинен тривати не більше години, щоб дитина добре спав опівдні.
Поступово намагайтеся, щоб дитина все довше спав вранці, поки він не почне засипати о 9:00. Якщо він засинає о 8:30 і прокидається між 9:15 9:30, що зруйнує весь подальший розпорядок дня, помийте і підмийте його близько 8:20. Це досить підбадьорить його, щоб він не спав до 9:00. Якщо через шкільного розкладу ви не можете цього зробити, і немовля прокидається близько 9:15, можете спробувати дати йому подрімати хвилин 10 між 10:45 і 11:00. Це означає, що полуденну сон для нього почнеться між 12:15 і 12:30, а не набагато раніше, о 11:15, як сталося б, якби він прокинувся о 9:15. Післяобідній сон не повинен тривати більше години. Іноді цей час розбивають на два коротких відрізка між 16:00 і 17:00.
З п`яти тижнів його потрібно сповивати наполовину (звільнивши руки) з 9:00 ранку і до післяобіднього сну. Приблизно в чотири тижні стає зрозуміло, коли дитина переходить в «фазу легкої дрімоти: в нормі кожні 45 хвилин, хоча у деяких дітей цей період може становити 30 хвилин. Якщо не буде годування, діти зазвичай самі засипають знову. Якщо ви будете кидатися до нього, щоб допомогти йому заснути, заколисуючи, погладжуючи або даючи пустушку, це може викликати довготривалі неправильні асоціації зі сном. Це означає, що вночі, коли дитина буде переходити в фазу легкого сну, ви будете повинні постійно, кілька разів за ніч вставати, щоб допомогти йому знову заснути, і це буде тривати набагато довше, ніж йому будуть потрібні нічні годування.

годування
У більшості дітей у віці близько трьох тижнів починається період швидкого зростання. Коли він почнеться у вашої дитини, зменшите кількість зціджувати о 6:45 молока до 30 мл, а до кінця четвертого тижня - і о 10:30 теж до 30 мл. Це робиться для того, щоб ваша дитина відразу ж отримав додаткову порцію молока, якщо буде потрібно. Якщо ви не зціджувати, вам потрібно буде дозволити дитині частіше і довше годуватися грудьми, щоб він отримував стільки молока, скільки йому потрібно. В цей час постарайтеся краще відпочивати, щоб зросла потреба вашої дитини в їжі не впливала на вас так негативно, щоб у вас пропало молоко. Якщо ви не хочете порушувати режим сну своєї дитини, `можете спробувати скористатися планом, який викликає прилив молока, не порушуючи режим сну. Як тільки кількість молока у вас збільшиться, ви зможете повернутися до режиму, відповідного віку вашої дитини.
Якщо ви годуєте грудьми і вирішили одне годування в день годувати з пляшечки, то зараз для цього самий відповідний вік. Якщо ви залишите цей перехід на якийсь інший вік, дуже ймовірно, що дитина буде відмовлятися від пляшечки, і це може викликати проблеми пізніше, особливо якщо ви знову вийдете на роботу. Розумним буде зцідити між 21:30 та 22.00, повністю спустошивши обидві груди, щоб підтримати секрецію молока. Очевидно, що ви не зможете зціджувати і годувати дитину о 22:30, так що той, хто буде його в цей час годувати, повинен дотримуватись рекомендацій режиму.
Ви повинні рано лягти спати! Зціджене молоко можна використовувати для годування о 22:30 або заморозити на випадок, якщо вам буде потрібно залишити дитину з нянею. Годування о 22:30 з пляшечки грудним молоком або штучною сумішшю також дозволить батькові брати участь в процесі, а матері - раніше лягти спати, даючи додатковий відпочинок, таку необхідну всім мамам протягом перших тижнів життя дитини. Якщо ви хочете годувати дитину грудьми довше перших шести тижнів, уникайте давати йому штучне харчування в будь-яке інше годування, якщо тільки ваш педіатр або патронажна сестра не порадить вам інакше.
Дітям на штучному вигодовуванні в період активного росту першими збільшують порції годування о 7:00, 10:30 і о 22:30. Деякі діти на штучному вигодовуванні готові перейти з соски для новонароджених на соску з повільною прохідністю.
Коли вашій дитині виповниться чотири тижні, він швидше за все буде виглядати щасливим трохи довше між годуваннями, і вам потрібно буде переводити його на режим для дітей від чотирьох до шести тижнів, якщо він постійно набирає 180-240 г ваги в кожного тижня. Діти на природному вигодовуванні, які не набирають достатньої ваги, повинні залишатися на режимі для другого-четвертого тижня, поки їх вага не збільшиться. Повільне збільшення у вазі дітей на природному вигодовуванні зазвичай це пов`язано з недостатньою кількістю молока у матері або неправильним положенням у грудях при годуванні. Зазвичай ці дві причини взаємопов`язані. У цьому випадку варто дотримуватися плану по збільшенню молока. Я б порадила вам викликати додому консультанта по годівлі грудьми, щоб перевірити, чи правильно ви тримаєте дитину біля грудей.
Якщо ваша дитина вигодовується штучно і не додає у вазі досить, спробуйте перевести його з соски для новонароджених з одним отвором на соску з повільною прохідністю з двома отворами. Завжди обговорюйте всі свої міркування щодо того, що ваша дитина повільно набирає вагу, зі своїм педіатром або патронажної сестрою.
Якщо ваша дитина все ще прокидається близько 2:00 години ночі, а потім знову - в 5:00 ранку, я б запропонувала вам швидко будити його о 22:00, давати йому більшу частину належної це годування порції і не укладати довше рекомендованого години . О 22:15 поміняйте йому підгузник і вимкніть світло в дитячій, поки даєте йому залишки порції. Розбиваючи годування на дві частини і не укладаючи його спати трішки довше, ви домагаєтеся того, що він швидше за все міцно проспить до 3:00 години ночі, якщо тільки не розкриється уві сні. Незабаром це покращиться, і ви зможете потихеньку пересувати годування на 22:30 за 5 хвилин щовечора.