Питання і відповіді щодо сну дитини

В. Скільки годин на день потрібно спати новонародженому?

відповідь:

• В залежності від ваги і того, чи був немовля доношена, більшості новонароджених потрібно спати приблизно 16 годин на добу, розбивши їх на ряд тривалих і коротких періодів сну.
• Дрібні і недоношені діти більше потребують уві сні і швидше за все між годуваннями будуть постійно дрімати.
• Більші діти можуть спати близько години і принаймні раз за 24 години будуть спати 4-5 годин поспіль.
• З місячного віку більшість дітей, які добре харчуються і набирають по 180-240 г в тиждень, здатні проспати один раз 5-6 годин між годуваннями.

В. Як домогтися того, щоб тривалий період сну завжди припадав на ніч, а не на день?

відповідь:

• Дотримуйтесь мої режими і завжди починайте дня не пізніше 7:00 ранку, тоді у вас буде достатньо часу, щоб укластися з усіма годуваннями до 23:00 вечора.
• Постарайтеся, щоб ваша дитина не спав принаймні 6-8 годин між 7:00 ранку та приклади 19:00 вечора.
• Постарайтеся, щоб ваша дитина в двогодинний період спілкування спав якомога менше. Коли він почне спати в цілому 8 годин на проміжок між 7:00 ранку та приклади 19:00 вечора, швидше за все, він буде довше спати вночі.
• Завжди підкреслюйте відмінності між часом сну і часом неспання. У перші кілька тижнів завжди укладайте дитини спати в темній кімнаті.
• Чи не розмовляйте з дитиною і не перепорушувалися його під час годувань між 19:00 вечора і 7:00 ранку.

В. Я намагаюся дотримуватися ваш режим, але мій чотиритижневий дитина після більшості годувань може, не спати всього годину. Чи треба мені намагатися, щоб він не спав довше?

відповідь:

• Якщо ваша дитина добре їсть і щотижня додає у вазі 180-240 г, добре спить між годуваннями вночі і бадьорий, коли не спиться днем, то він просто один з тих дітей, яким потрібно більше спати.
• Якщо він прокидається вночі більше ніж двічі чи не спить більше години вночі, незважаючи на те, що добре поїв о 23:00 вечора, постарайтеся трохи більше стимулювати його протягом дня.
• Оскільки годування о 22:30 завжди має бути спокійним, дитина до трьох місяців повинен не спати близько 45 хвилин. Якщо в цей час погодувати дитину сонним, він швидше за все прокинеться в 2: 00-3: 00 години ночі.
• Якщо розпорядок годувань і сну між 7:00 ранку і 23:00 вечора відповідає моєму режиму, то коли дитина почне скорочувати кількість сну, це буде в правильний час.

Відео: ЯК НАЛАГОДИТИ СОН ДИТИНИ?! НАШ РЕЖИМ / НОРМАЛЬНИЙ СОН-ЦЕ МІФ ?!

В. Здається, режим дуже сильно обмежує. Якщо я виходжу зі своїм чотиритижневий дитиною на прогулянку, він засинає в колисці, що означає, що він спить занадто багато.

відповідь:

Відео: 2. Psychic, magic, prophecy, etc. Part 2 (AI Osipov answers to questions) - AI Osipov

• Чи дотримуєтеся ви зі своєю дитиною мого режиму чи ні, в перші пару місяців багато часу витрачається на годування.
• У два місяці більшість дітей здатні більше часу терпіти між годуваннями і їдять швидше. Завдяки цьому прогулянки стають легше.
• Якщо в перші два місяці ви зможете планувати все прогулянки так, щоб вони збігалися з часом його сну, то до восьми тижнів він зможе довше не спати, коли ви вивозите його в машині або в колясці.

В. Мій чотиритижневий малюк раптово почав прокидатися о 21:00 вечора. Якщо я годую його, то потім він прокидається двічі за ніч, близько першої години ночі і о 5:00 ранку. Я намагалася домогтися, щоб він протримався до 22:30, але потім він так втомлюється, що не може як слід поїсти, через що він прокинеться ще раніше.

відповідь:

• Приблизно в місячному віці легкий сон і глибокий сон стають чіткіше. Я виявила, що близько 21:00 вечора багато дітей входять в фазу легкого сну, тому потрібно, щоб поруч з дитячою не було ніяких гучних раптових шумів і щоб дитина не чув вашого голосу.
• Дітям на грудному вигодовуванні може знадобитися додаткова порція сцеженного молока після годування о 18:00.
• Якщо ви повинні годувати його о 21:00, постарайтеся. дати йому тільки одну грудь або близько 100 мл молока, а потім пересуньте годування з 22:30 до 23:30. Можна сподіватися, що тоді він поїсть повністю і не прокинеться до 3:30 ранку.

Відео: "Як привести дорослих дітей до віри?" Відповіді на питання паломників. Ієромонах Володимир (Гусєв)

В. Я завжди буджу свою дитину (йому десять тижнів) для годування о 22:30, він з`їдає лише 90-120 мл і знову прокидається о 4:00 ранку. Можу я просто пропустити останнє годування і подивитися, чи не проспить чи він до 4:00 годин без годування?

Відео: Відповіді на часті питання

відповідь:

• Я б не радила вам пропускати годування, тому що тоді він може прокидатися близько години ночі і п`ятої ранку, тобто вам доведеться прокидатися вночі двічі. Мені завжди здавалося краще, щоб дитина спала всю ніч до 7:00 ранку і починав переходити на тверду пишу, перш ніж пропускати годування о 22:30. Це зазвичай відбувається у віці близько шести місяців.
• Переконайтеся, що він добре укритий. Діти часто скидають ковдри, і коли переходять у фазу легкого сну, повністю прокидаються. Якщо він не розкривається, я запропонувала б почекати п`ять-десять хвилин, перш ніж до нього увійти, а потім я спробувала б укласти його, напоївши водою. Якщо води йому буде досить, то він добере пропущене годування протягом дня, а в такому віці збільшення добової кількості молока зазвичай призводить до того, що нічне годування вже не потрібно. Якщо води йому недостатньо, я спробувала б дати йому трохи молока і повторити спробу через пару тижнів.