Стреси причини хвороб серця

Сучасний спосіб життя неможливий без негативних емоцій, причому більша частина переживань практично у будь-якої людини пов`язана з його роботою. На жаль, зовсім позбутися від стресів неможливо, проте у міру здібностей необхідно намагатися згладжувати конфліктні ситуації, злість і розчарування. Людині шкодять не тільки гострі стреси, пов`язані з несподіваними неприємними подіями, а й хронічні. Хронічний стрес - це порушення, яке розвивається при частих негативних емоційних впливах, коли в організму формується звична стресова реакція по будь-якого приводу.
Будь-яка форма стресу призводить до виділення залозами підвищеної кількості гормонів - адреналіну і норадреналіну. Вони викликають такі ефекти, як почастішання серцевих скорочень і спазм артерій, що призводить до перевтоми серцевого м`яза і підвищення тиску. Це стає основою для раннього розвитку гіпертонії, ішемічної хвороби серця, а в результаті - хронічної серцевої недостатності.
Крім цього, емоційні переживання впливають на стан центральної нервової системи. Підвищена стурбованість, нервозність, зосередженість на проблемах викликають гіперактивацію симпатичного відділу, який посилює вплив адреналіну і посилює всі прояви стресу. Головний мозок - це складна і багатофункціональна структура, і стрес може привести до раз-балансуванню його регулюючих механізмів. В результаті порушуються процеси адаптації, а це погіршує здатність серця та інших органів пристосовуватися до мінливих умов середовища. Так, при хронічному стресі люди починають гірше переносити навантаження - фізичне, розумове і емоційне. Навіть найменший привід для хвилювань викликає посилене серцебиття, перепади тиску і іноді навіть порушення серцевого ритму.
Доведено, що стрес може впливати на організм навіть на клітинному рівні. Це відбувається шляхом активації процесів перекисного окислення ліпідів.

Відео: хвороби серця викликані стресом

{Module дірект4}

Мембрани клітин нашого тіла мають унікальну структуру і складаються з безлічі різних молекул, які знаходяться в певному співвідношенні. У них є білкові, вуглеводні і ліпідні компоненти, а також їх з`єднання. Будова клітинної мембрани багато в чому визначає функції самої клітини і її захист. Особлива структура дозволяє вибірково пропускати всередину деякі речовини і виводити інші, розпізнавати небезпеку у вигляді чужорідних частинок і мікробів, взаємодіяти і «спілкуватися» з іншими клітинами. Якщо будова зовнішньої оболонки порушується, починають страждати відразу всі ці функції.
Під впливом деяких шкідливих факторів навколишнього середовища в організмі відбувається процес перекисного окислення ліпідів - окислювальна деградація поліненасичених жирних кислот, які знаходяться в складі клітинної мембрани. У місці окислених молекул утворюються своєрідні проломи, за рахунок чого клітина починає страждати. Цей процес відбувається під дією агресивних частинок, які називаються вільними радикалами. Чим активніше йде перекисне окислення, тим більше радикалів утворюється і тим більші руйнування заподіюються організму. Освіта вільних радикалів провокується такими факторами, як гамма-випромінювання, серйозні фізичні захворювання, прийом протиракових препаратів і багатьма іншими, в тому числі і стресами. Від процесу перекисного окислення страждають всі клітини тіла, проте відносно серця воно особливо агресивно. Кардіоміоцити, які становлять провідну систему, повинні чітко взаємодіяти один з одним, щоб збудження передавалось до всіх ділянок серця, забезпечуючи повноцінну роботу органу. Якщо цього не відбувається, у людини виникають порушення ритму і провідності.
Що стосується робочого міокарда - власне серцевого м`яза - то під дією перекисного окислення порушується внутрішньоклітинний обмін, розбудовуються процеси обміну речовин і виникають порушення іонної рівноваги. Це веде до таких наслідків, як погіршення якості скорочень, поява додаткових вогнищ збудження в міокарді і, як наслідок, до передчасного зношування міокарда і появи схильності до аритмій.
Існує безліч способів боротьби зі стресом - від зміни умов життя до психотерапії. По можливості, слід звернутися до будь-якого з них. Руйнування, які стрес завдає серцево-судинній системі, важкі і слабо оборотні. Пам`ятаючи про руйнівну дію стресу, потрібно уникати будь-яких його проявів.