Сни: кіно вашої свідомості

Ці уявні образи, в яких нерідко присутні люди, є історії та враження, що стосуються безпосередньо сплячої людини.
Висувалося чимало припущень щодо ролі і призначення сновидінь. Одна з них, що має найбільше прихильників, заснована на роботі Фрейда, присвяченій розгляду питань сну і сновидіння. Зигмунд Фрейд, засновник психоаналізу, думав, що сновидіння є механізмом, призначеним для зняття фізичного напруження, яке виникає в період неспання, а також для реалізації неусвідомлених бажань людини. Відповідно до цієї популярної теорії, сни є шлях до неусвідомленого і, можливо, відображають поточні або минулі враження, допомагають людині знаходити вихід з окремих скрутних ситуацій.

Відео: Нові таємниці сну. Що приховує сон? Документальний фільм

Більш прагматична і, безумовно, не настільки романтична теорія стверджує, що сновидіння є процес реверсивного навчання і, таким чином, є простим способом виклику зберігаються в пам`яті спогадів і відсіювання непотрібної інформації.

Такі «кінофільми» свідомості нерідко відрізняються своєю реалістичністю і іноді можуть супроводжуватися звуковими ефектами і відчутних відчуттями. Смакові і нюхові відчуття в снах присутні рідко. Сни можуть бути як добре організованим, раціональним відображенням реальних вражень, так і сукупністю дивних, не пов`язаних між собою ірраціональних образів.

Відео: Раптовий сон.Во влади Морфея.Штурм свідомості

Кошмари - погані сни з яскраво вираженою емоційним забарвленням, що викликають тривогу або страх, неприємні відчуття - спостерігаються у людей будь-якого віку. Ці довгі і страшні сновидіння, що нерідко призводять до того, що сплячий прокидається, можуть бути пов`язані з якоюсь .травмірующей ситуацією або неприємними подіями.

Згідно з однією з теорій, такі погані сни є наслідком недостатнього постачання головного мозку киснем під час сну, про що можна судити з описів багатьох людей, які стверджували, що під час таких снів їх переслідувало відчуття задухи або зупинки дихання.

Сновидіння характерно для швидкої фази сну. З цієї причини швидку фазу сну іноді називають сном зі сновидіннями.

Відомо, що процес сну безпосередньо пов`язаний з хропінням. Щоб переконатися в цьому, необхідно встановити, який зв`язок є між сном і анатомічними структурами, що викликають до життя ці небажані звуки.