Поради породіллям під час і після пологів

Не судіть строго: ви теж незабаром забудете про всякі дрібних буденних подробицях. Ну а поки ознайомтеся з самими корисними порадами:

1. Обов`язково поїжте! Адже ви не пішли б на весь день в гори без калорійної їжі, правда? Пологи нічим не відрізняються від такого походу. Вам буде потрібно багато енергії для важкої роботи.
2. Але не переїдайте. Матка - величезна м`яз, яка регулярно скорочується і якій потрібні кисень і поживні речовини. Тому, якщо ви переїдете або вживайте важку їжу, вона не засвоїться, і вас може занудило. А ось ще одна причина, по якій не варто їсти подвійний чізбургер: якщо раптом виникне необхідність в кесаревому розтині, при анестезії може статися аспірація блювотних мас, а це смертельно небезпечно для вас (не для дитини).
3. Їжте і пийте те, від чого відчуваєте себе добре: злакові батончики, суп, пасту, крекери- пийте воду, спортивні напої. Якщо лікар попередив вас, що після реєстрації у відділенні є не можна, з`їжте що-небудь в машині або в ліфті перед пологовим відділенням.
4. Коли пологи почнуться, намагайтеся пити легкі напої, є «крижані цукерки» (шматочки льоду, які рекомендовані перед інвазивними процедурами. - Прим. Пер.) І льодяники.
5. Багато пийте. Під час пологів вам потрібно достатньо рідини.
6. Не перестарайтеся під час потуг на другій стадії:
• Тужтеся під час сутички, як підказує вам організм.
• Розслабте м`язи обличчя, розтисніть зуби. Обличчям ви дитину не виштовхне, так що тужтесь нижньою частиною тіла. (Таким чином ви побережете кровоносні судини в очах і на обличчі.)
• Не затримуйте дихання. Малюкові потрібен кисень! Він теж зайнятий важкою роботою.

Відео: Мої пологи - Senya Miro

Під час пологів може знадобитися невелика або серйозна допомога

Незалежно від того, народжуєте ви вдома або в пологовому будинку, головне завдання - здоров`я (ваше і малюка). При ідеальному розвитку подій все вийде само собою.

Але в окремих випадках потрібне оперативне втручання. Про деякі ускладнення лікар повідомить вам ще до початку пологів, наприклад: сідничне або поперечне предпежаніе плода, його великі розміри, підтікання навколоплідних вод, передлежання плаценти або переношування вагітності. Інші проблеми можуть виникнути безпосередньо в процесі пологів, наприклад: виділення меконію, патологічний стан (дистрес) плода, зниження частоти серцебиття, плечова дистоция, припинення пологової діяльності або виснаження матері.

Будьте впевнені: лікар знає, що потрібно робити в кожному випадку. Ось деякі методи, що застосовуються для полегшення родової діяльності.

Відділення плодових оболонок. Відділення плодового міхура від шийки матки стимулює виділення простагландинів, які розм`якшують шийку матки і викликають сутички.

Дозрівання шийки матки. Шийка матки схожа на персик. Якщо не дозріла, вона тверда і жорстка, після дозрівання стає м`якою, гнучкою і легше розкривається. Медикаменти, що містять простагландини, допомагають матці дозріти, а потім викликають пологи.

амніотомія. Лікар вводить довгий пластмасовий гак в матку і протикає плодовий міхур. Тепер головка дитини тисне на шийку матки безпосередньо - та розм`якшується і тоншає, прискорюючи розкриття.

стимуляція пологів. Якщо передбачувана дата пологів вже пройшла, а ваш організм ніяк не почне процес або якщо пологи призупинилися (у дитини можливі дистрес і гіпоксія), вам можуть поставити крапельницю з питоцина - синтетичним аналогом гормону під назвою окситоцин, що викликає сутички.

епізіотомія. Ця хірургічна процедура потрібна для того, щоб полегшити проходження головки дитини по родових шляхах, особливо якщо у малюка гіпоксія. Роблять її з місцевою анестезією промежини. Операційними ножицями акуратно розсікаються тканини між входом в піхву і анусом. Такий розріз запобігає небезпека розриву тканин.

Консультація гінеколога. Своїм пацієнткам я кажу, що після проходження дитини по родових шляхах приблизно у 90% жінок залишаються шви від епізіотомії або розривів. Незважаючи на те що існують аргументи проти епізіотомії, в деяких ситуаціях вона може убезпечити матір і дитину. Неможливо передбачити, чи знадобиться породіллі ця операція, до самого моменту появи голівки дитини. Я намагаюся відрадити пацієнток від твердого відмови. У такій динамічній ситуації, коли обставини змінюються кожну секунду, категоричність може бути небезпечна.

Щипці або вакуум-екстрактор. Ці інструменти допомагають витягти дитину з родових шляхів. Якщо, не дивлячись на зусилля породіллі, процес «застопорився», в залежності від положення плода в родових шляхах вони можуть стати кращим варіантом допомоги. Щипці схожі на дві великі ложки, якими охоплюють голівку дитини. Лікар тягне їх за рукоятку. При вакуум-екстракції до голови дитини прикладається чашечка-аплікатор з рукояткою, що дозволяє здійснювати вилучення плоду. Як правило, в цьому випадку потрібно також провести епізіотомія. Дані інструменти застосовуються, якщо у дитини дистрес і необхідне термінове розродження. Виглядають вони, звичайно, жахливо (не кажучи вже про картинках, які постають перед вашим внутрішнім зором), але при правильному використанні можуть врятувати життя вам і дитині і допомогти уникнути кесаревого розтину.

Кесарів розтин. Ця процедура виконується в операційній. Під епідуральної, спінальної або загальної (якщо немає часу на епідуральну) анестезією хірург зазвичай робить породіллі поперечний розріз і ще один на матці, потім витягує плід і плаценту. Болі ви не відчуєте, тільки неясне відчуття, ніби з вас щось витягують. Ваш партнер може бути присутнім: він буде перебувати біля вашої голови, в стерильному костюмі. Область хірургічного втручання відгороджується ширмою, але ви будете в свідомості протягом всієї процедури, якщо вам зробили епідуральну або спинальну анестезію. Після операції вам буде потрібно більше часу для відновлення, ніж жінкам, які народили природним шляхом.

Консультація гінеколога. Щоб оцінити, як дитина переносить пологи, ми можемо виміряти лише один показник - частоту серцевих скорочень. Це приблизно так само, як якби ви прийшли до лікаря, і для оцінки вашого стану він перевірив би тільки ваш пульс. Погодьтеся, не дуже-то надійний індикатор! Сьогодні, коли кесарів розтин - це нескладна і відносно безпечна операція, якщо частота серцевих скорочень плода викликає побоювання, я рекомендую робити його і не ризикувати здоров`ям дитини.

відобразити момент

Не забудьте зробити знімок урочистого моменту. Обов`язково захопіть з собою хоч хитромудру цифрову камеру, хоч старий плівковий «фотік», хоч одноразовий фотоапарат. Декілька порад:

1. Чи не кладіть фотоапарат на дно сумки.
2. Візьміть одноразову камеру на випадок, якщо ваша зламається, розрядиться, впаде в унітаз і т.п.
3. Можливо, варто обговорити з партнером заздалегідь, що ви бажаєте відобразити, а що - ні:
• чи хочете ви, щоб ваш партнер взяв дитину на руки, коли той народиться, або ж зробив знімок? (Може, медсестра допоможе вам з камерою, а партнер залишиться поруч з вами?)
• Чи хочете записати подія на відео?
• Чи захочете ви потім переглянути відео і заново пережити цю подію або віддасте перевагу усні розповіді-спогади? Деяким скромним і стриманим мамам не сподобається така ідея. А раптом малюк якось випадково вставить диск з відео в DVD-плеєр! Наукова «документалка» або фільм жахів з життя мами? Нехай вибір буде продиктований вашим способом життя і характером.
• Нарешті, не забудьте попросити одну з медсестер сфотографувати щасливе сімейство в повному складі. Щоб не вийшло так, що на знімках будете тільки ви, малюк і акушерка. Папа там теж повинен бути присутнім!

Відео: Після пологів червоне обличчя. Звідки беруться плями у жінок при народженні?

Рада фахівця. Якщо забудете камеру - не засмучуйтеся. У вас з`явиться достатньо можливостей відобразити вашого чарівного малюка, що росте і дивує вас своїми витівками.

Тільки для тата. Процес пологів і народження дитини - неймовірно емоційна подія для вас і вашої коханої. Багато батьків не можуть стримати сліз при вигляді свого щойно народженого сина чи доньки. Мамам ж потрібен час, щоб відновитися після такого важкого випробування. Будьте морально готові до того, що у вас виникнуть суперечливі емоції. Пологи - це боляче, тому не відстороняйтеся від коханої, якщо їй потрібно трохи часу, щоб прийти в себе і розділити радість з вами.