Брак особистих контактів призводить до депресії у літніх людей

Відео: Свобода. Автор Самотній вовк. - Видео@Mail.Ru2.flv

Люди похилого віку, яким не вистачає контактів віч-на-віч з дітьми, родичами і друзями, вдвічі частіше за інших страждають депресією.

Такі результати нового дослідження, опубліковані в журналі Journal of the American Geriatrics Society.

Більш того, дослідження виявило, що регулярні контакти з іншими людьми по телефону або по електронній пошті ніяк не можуть замінити спілкування віч-на-віч.

Останнє корисно усвідомити тим з нас, хто вважає, що зателефонувати бабусі раз в тиждень цілком достатньо для щастя.

«Вчені давно припускають, що тісні соціальні зв`язки корисні для психоемоційного благополуччя людини. Але це перша в своєму роді робота, яка виявила зв`язок між депресією і відсутністю особистих контактів у літніх людей. Це говорить про те, що не всі форми соціальних контактів однаково корисні для здоров`я. Телефонні розмови та цифрове спілкування з друзями і родичами не робить такого благотворного впливу, як зустріч віч-на-віч », - пише автор останнього дослідження доктор Алан Тео (Alan Teo), викладач психіатрії Орегонського університету медицини і природничих наук.

Центр по контролю і профілактиці захворювань США стверджує, що 1-5% американців страждають депресією, серед госпіталізованих пацієнтів, ці показники становитимуть 11,5%, а серед літніх людей, які потребують постійного стороннього догляду - 13,5%.

Проведені раніше дослідження свідчать, що соціальна взаємодія є ключем до профілактики депресії, і навіть до зниження смертності. Доктор Тео і його колеги вирішили визначити, як різні форми соціальної взаємодії впливають на ризик депресії у літніх людей.

В їх дослідження були включено 11 065 чоловіків і жінок старше 50 років, які в 2004-2010 роках брали участь в науковому проекті Мічиганського університету Health and Retirement Survey. Вчені аналізували чотири форми соціальних контактів учасників: особиста зустріч, телефонна розмова, традиційні та електронні листи.

Результати показали, що люди похилого віку, яким не вистачає спілкування віч-на-віч, мають удвічі вищий ризик депресії в порівнянні з іншими: за два роки спостереження у 11,5% людей, які рідко бачили своїх друзів і рідних, розвинулися симптоми депресії (по порівняно з 6,5%). Ні спілкування по телефону, ні листи не могли вплинути на дану ситуацію.

«Частота особистих зустрічей з друзями і родичами дуже сильно впливає на ризик депресії у літніх людей, які часто залишаються ізольованими від зовнішнього світу, живуть наодинці зі своїми спогадами і нинішніми проблемами. Лікарі повинні враховувати цей фактор і звертати особливу увагу на ознаки депресії у пацієнтів, які живуть одні і рідко бачать рідних », - пишуть вчені.