Вітамін з підвищує ризик утворення каменів в нирках

Відео: Секрети використання цілющих свойтва пророщені насіння

Шведські дослідники повідомляють, що високий рівень вітаміну С подвоює ризик появи каменів у нирках у чоловіків.

Нове дослідження допомогло з`ясувати зв`язок між вживанням цього вітаміну і сечокам`яною хворобою, хоча багатьох людей до останнього моменту дивував той факт, що вітамін С може нашкодити організму.

Камені в нирках є крихітні освіти (кристали), які можуть викликати хворобливу обструкцію сечовивідних шляхів.

Симптоми сечокам`яної хвороби включають:
• Сильний біль в нижній частині живота і області геніталій.
• Термінові позиви до сечовипускання.
• Кров в сечі.
• Пітливість.
• Занепокоєння.
• Нудота.
• Блювота.

Освіта каменів у нирках може бути викликано дієтою, багатою тваринними білками, натрієм, фруктозою, рафінованим цукром, а також напоями на зразок коли. Недостатнє вживання рідини також сприяє формуванню каменів. Крім того, загальний ризик сечокам`яної хвороби у жінок набагато менше, ніж у чоловіків. Тому результати нового дослідження неможливо застосувати до жінок.

Дослідники підозрюють, що високий рівень вітаміну С підвищує ризик каменеутворення через те що організм розщеплює велика кількість аскорбінової кислоти до оксалату - компонента ниркових каменів.

Співавтор дослідження Агнета Акессон, професор Каролінського інституту в Стокгольмі, каже: «Дуже важливо, щоб люди були попереджені про ризики, які пов`язані з прийомом високих доз вітаміну С. Пацієнти з сечокам`яною хворобою в історії повинні обов`язково консультуватися з лікарем перед прийомом вітаміну С».

В ході останньої роботи, результати якої були опубліковані у виданні Американської медичної асоціації «JAMA Internal Medicine», шведські дослідники протягом 12 років (з 1997 по 2009 рік) спостерігали за 23 000 чоловіків у віці від 45 до 80 років. На початку дослідження в жодного з них не було виявлено каменів в нирках.

Приблизно 900 чоловіків з цієї групи брали по 1 000 мг аскорбінової кислоти щодня, в результаті чого у 3% (31 учасника) утворилися камені. У групі, що не приймала вітамін С, частота цього захворювання була менше 2%.
Дослідники врахували другорядні чинники, такі як соціальний і освітній рівень, вік і масу тіла учасників. Вони встановили, що відношення шансів в даній групі становить 1,7-2,2, тобто ризик підвищується приблизно вдвічі.

Вчені також зазначили, що немає особливих причин приймати вітамін С в таких великих дозах з терапевтичною метою. Вони також уточнили, що в даному дослідженні не враховувався вітамін С, який учасники отримували з їжею.

І ще одна новина. У 2012 році на 94-й Щорічній зустрічі ендокринологічного товариства (Х`юстон, США) була оприлюднена доповідь про те, що вітамін С в комбінації з вітаміном D викликає підвищення рівня кальцію в сечі і крові. Це також може бути пов`язано з високим ризиком сечокам`яної хвороби.

Варто заспокоїти читачів, нагадавши, що жодна харчова добавка або полівітамінний комплекс не містить в своєму складі такої кількості аскорбінової кислоти. Тому отримати дозу 1 000 мг можна тільки в тому випадку, якщо грубо порушувати інструкції з прийому цих препаратів. Виняток становлять лише деякі монопрепарати аскорбінової кислоти, які можуть містити по 500 або 1 000 мг вітаміну в одній таблетці.

Тому автори наполягають на тому, що пацієнти не повинні припиняти прийом своїх препаратів після прочитання цього звіту. Якщо ви турбуєтеся з приводу можливих наслідків прийому вітаміну С для вашого здоров`я, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Поділитися в соц мережах: