Забираємо новонародженого додому

Ви обладнали дитячу і поставили ліжечко, накупили маленьких одежинок, запаслися підгузниками, серветками, ковдрами і іншим. Ви добре все обдумали про зміни, які дитина принесе у ваше життя, ви хвилюєтеся і побоюєтеся.

Ви запитуєте себе: чи готова я? Чи готові ми? Напевно, немає - і це цілком нормально. Не важливо, скільки книг про вагітність і догляді за дитиною ви прочитали, наскільки ретельно ви все облаштовували, ніщо не може повністю підготувати вас до перших тижнях після народження дитини - це час таке хвилююче і такий непростий.

У перші кілька тижнів після народження дитини у вас одночасно виникає безліч всіляких фізичних, емоційних і практичних складнощів. Ви звикаєте до цього нового суті і намагаєтеся зрозуміти його потреби і звички. І в цей же час ваше тіло приходить до тями після вагітності і пологів.

З огляду на все це, перші кілька тижнів після того, як ви забрали дитину додому, стануть, мабуть, одним з найскладніших періодів вашого життя. Будуть потрібні тижні і місяці, щоб все прийшло в норму. Будьте терплячі: все піде як треба і в свій час.

Дитина - це можливість придбати важливий життєвий досвід.

Світ вашої дитини

У перші тижні життя новонародженого може здатися, що все, що він здатний робити, - це є, спати, плакати і займати вас зміною підгузників. Але ваша дитина також сприймає картинки, звуки і запахи навколишнього світу, вчиться користуватися своїми м`язами і безліччю вроджених рефлексов.Как тільки дитина народилася, він починає спілкуватися з вами. Немовлята не вміють користуватися словами, щоб пояснити свої потреби, настрої та уподобання, але у них є інші способи самовираження, насамперед плач.

Ви не завжди розумієте, як себе почуває дитина, і іноді може здатися, що він намагається спілкуватися іноземною мовою. Але ви можете навчитися розуміти, як ваша дитина сприймає світ і відноситься до вас і до інших людей. У свою чергу, і дитина навчиться мови дотиків, обіймів, звуків і міміки.

Рефлекси. Новонароджені ще тільки вчаться отримувати задоволення від свободи рухів поза тісного простору матки.
У перші кілька днів вони неохоче випробують свої нові можливості - їм більше подобається, щоб їх завернули і затишно обіймали. Але трохи згодом дитина почне освоювати безліч рухів.

Дитина народжується з безліччю рефлексів (автоматичних, несвідомих рухів). Деякі з цих рухів - наприклад, повертати голівку, щоб не задихнутися, - мабуть, є захисними. Інші готують дитину до свідомих рухів. Багато рефлекси слабшають через кілька тижнів або місяців, а потім зникають повністю, поступившись місцем новим освоєним вмінням.

Ось які бувають рефлекси:

• Пошук. Цей рефлекс змушує немовляти повертатися в сторону джерела їжі, будь це груди або пляшечка. Якщо погладити новонародженого по щоці, він повернеться в цю сторону з відкритим ротиком, готовий смоктати.
• Смоктання. Коли в рот дитини поміщають груди, соску або пустушку, він автоматично починає смоктати. Цей рефлекс не лише допомагає новонародженому харчуватися, але і заспокоює його.
• Палець у роті. Немовля намагається знайти рот руками. Може бути, через це рефлексу багато дітей тягнуться до грудей або пляшечки.
• Крокування. Якщо тримати немовляти під пахви так, щоб його ступні торкалися твердої поверхні, він буде ставити одну ногу попереду інший, як ніби крокує. Цей рефлекс стає найбільш помітним приблизно на четвертий день, а близько двох місяців зникає. Більшість дітей навчаються ходити по-справжньому приблизно через рік.
• Переляк (рефлекс Моро). Переляканий шумом або різким рухом дитина викидає ручки в сторони і плаче. Ви можете помітити це, якщо занадто швидко покладіть дитину в ліжечко.
• Поза фехтувальника (Тонусні рефлекс шиї). Якщо повернути головку дитини набік, коли він лежить на спині, можна побачити класичну позу коли одна рука зігнута і піднята над головою, а інша витягнута в ту сторону, куди повернута голова. Деякі діти стискають витягнуту руку в кулачок.
• Посмішка. У перші тижні життя більшість посмішок новонародженого несвідомі, але скоро дитина почне посміхатися, реагуючи на людину або ситуацію.

Якщо ви спостережливі, ви помітите деякі з цих рефлексів, але не переживайте, якщо ви їх не помітите. Дитячий лікар перевірить їх під час чергового огляду.

Ви можете спонукати дитину рухатися, обережно роблячи його ручками і ніжками руху як при їзді на велосипеді, можете поставити йому попинать вашу долоню або їжа іграшку.

Почуття. Світ зовсім новий для вашої дитини, і все його почуття оживають, щоб досліджувати і усвідомлювати навколишнє. Ви можете помітити, що різні предмети, світло, звуки, запахи, дотики привертають увагу немовляти. Подивіться, як він зосереджується, виявивши щось нове.

Відео: Як правильно робити масаж новонародженим. Помилки батьків при масажі і купанні будинку

• Зір. Новонароджені короткозорі і найкраще бачать на відстані 30-45 см, саме на такій відстані найкраще видно найважливіше для дитини - обличчя батьків, коли його тримають на руках або годують. Дитині подобається фіксувати погляд на вашому обличчі, і на якийсь час це буде його головною розвагою. Дайте дитині можливість побільше дивитися на вас, щоб він вас впізнавав. Крім інтересу до людських особам, новонароджених також залучають рух і прості яскраво забарвлені предмети. Можна придбати чорно-білі і яскраві іграшки, мобілі і прикраси для дитячої. Оскільки новонароджені ще не можуть повністю управляти рухами очей, іноді вони здаються косоокими або очей може ненадовго зайти і виглядати як більмо. Це нормально. Протягом декількох місяців очні м`язи дозріють і зміцніють.
  Коли дитина не спить і спокійний, покажіть йому різні прості предмети. Повільно поводите перед ним вправо і вліво. Більшість дітей незабаром стануть стежити за рухомим предметом поглядом, а іноді і повертати головку. Але не перевантажуйте дитину - за один раз один предмет. Якщо дитина втомилася, голодний або збуджений, він може не захотіти грати в цю гру.
• Слух. З самого народження нові звуки привертають увагу дитини. Реагуючи на звук, дитина може перестати смоктати, широко розкрити очі або завмерти. Його може налякати гучний звук, наприклад, гавкіт собаки, а гудіння пилососа або пральної машини може заспокоїти. Але немовлята легко пристосовуються і розрізняють звуки, так що на якийсь певний звук можуть зреагувати тільки один раз. Новонароджені відрізняють людський голос від інших звуків. Особливо їх цікавлять голоси батьків. Немовля швидко навчиться пов`язувати ваш голос з їжею, теплом і ласкою. Він буде уважно слухати, коли ви з ним розмовляєте - навіть немовлятам подобається, коли їм читають вголос. Говоріть з дитиною якомога частіше. Навіть якщо він не розуміє, що ви говорите, звук вашого голосу його заспокоює. Удосконалення в техніці перевірки слуху дозволяють перевіряти слух навіть у новонароджених. Сьогодні в багатьох пологових будинках перевіряють слух у кожного новонародженого. Якщо цього не робили, попросіть вашого дитячого лікаря направити вас на таку перевірку. Це особливо важливо, якщо в сім`ї є проблеми зі слухом.
• Дотик. Немовлята чутливі до дотиків і розрізняють фактуру, тиск і вологість. Вони швидко реагують на зміни температури. Вони починають турбуватися, коли відчувають холодну подих на шкірі, і заспокоюються, коли їх тепло завернули. Ваше дотик дає дитині комфорт і спокій або може розбудити сонного дитини для годування.
• Запах і смак. Немовлята добре відчувають запахи. Навіть зовсім маленькі розпізнають матерів по запаху. Вони можуть проявляти інтерес до нового запаху змінами в рухах або активності. Але вони швидко звикають до нового запаху і вже не реагують на нього. Відчуття смаку тісно пов`язане з нюхом. Хоча новонароджені не знають інших смаків, крім грудного молока або штучного харчування, дослідження показали, що з самого народження діти вважають за краще солодкий смак гіркого або гострого.

Плач. Плач - перша і основна форма комунікації, яку використовують новонароджені. Її використовують часто - немовлята плачуть від одного до чотирьох годин на день. Це нормальна частина пристосування до життя поза материнського лона. Звичайні причини плачу

• Голод. Більшість немовлят їдять 6-10 разів кожні 24 години. Принаймні в перші три місяці діти прокидаються для нічного годування.
• Дискомфорт. Дитина може плакати через мокрого або брудного підгузника, газів, нетравлення, від спеки, холоду або незручного положення тіла. Відчуваючи незручності, немовля часто шукає посмоктати. Але годування не вирішить проблеми, і пустушка допоможе лише ненадовго. Коли причина усунена, немовля швидко заспокоїться.
• Нудьга, страх або самотність. Іноді дитина плаче тому, що йому нудно, страшно чи самотньо, він хоче, щоб його взяли і приголубили. Дитина може заспокоїтися, побачивши вас, почувши ваш голос, відчувши дотик, якщо ви візьмете його, приголубити, дасте щось посмоктати.
• Перевтома або перезбудження. Плач допомагає перевтоми або перезбудження дитині відключити зір, слух та інші відчуття. Він також допомагає зняти напругу. Ви можете помітити, що гучні періоди трапляються у дитини в певний час протягом дня, часто з початку вечора до півночі. Здається, в такі моменти ніщо не може його заспокоїти, але потім він буде більш живим, а спати буде глибше. Такий вид плачу допомагає дитині позбутися від надлишку енергії. У міру того як дитина буде рости, ви навчитеся розрізняти різні види плачу.

Як заспокоїти дитину, що плаче. У перші місяці життя краще швидко реагувати, коли ваша дитина плаче. Цим ви дитину не зіпсуєте. Дослідження показали, що коли на плач немовляти реагують швидко і з теплотою, він привчається плакати менше і більше спить вночі.

Коли вам здається, що дитина плаче занадто довго, перегляньте простий список можливих причин:

• Чи не голодний дитина?
• Чи не потрібно змінити підгузник?

Якщо дитині тепло, сухо, зручно, він нагодований і не стомлений, але продовжує скиглити, спробуйте зробити наступне:

• Щільно сповийте дитини.
• Поговоріть з ним, заспівайте що-небудь.
• Погладьте по голівці, розітріть або поплескайте спинку і груди.
• Запропонуйте палець або пустушку, поки ви вколисуєте дитини.
• Використовуйте рух, заколисувати дитину. Походіть, уклавши його на плече або в переноску.
• Увімкніть тиху музику.
• Покладіть дитину животиком собі на коліна.
• Тримайте дитину вертикально, притуливши до плеча або до грудей.
• Помістіть дитину в автокрісло і їдьте покататися.
• Викупайте дитини або покладіть пляшку з теплою - не гарячою - водою йому на животик.
• Покладіть дитину в коляску і йдіть на прогулянку.
• Зменшіть шум, рух і світло в приміщенні, де знаходиться дитина. Або спробуйте білий шум - монотонні звуки води, що ллється, деяких домашніх приладів або запис морських хвиль. Це заспокоює і заколисує, заглушаючи всі інші звуки.

Якщо дитина нагодована, сухий і зручно запеленутого, але продовжує плакати, може бути, йому потрібно 10-15 хвилин побути на самоті. Не йдіть далеко, доглядайте за дитиною на відстані. Хоча багатьом батькам важко залишити немовля плакати, це дасть йому можливість «випустити пар» і заспокоїтися.

Пам`ятайте, що ви не завжди зможете заспокоїти малюка, особливо якщо плач - просто спосіб зняти напругу. Так, діти плачуть - це нормально для дітей. Будьте впевнені: плач - це не назавжди. Зазвичай діти плачуть найбільше у віці близько 6 тижнів, а потім поступово час, зайняте плачем, скорочується. До трьох-чотирьох місяців справи йдуть явно краще.

Так само нормально, що батьки переживають, коли дитина багато плаче. Залучіть рідних, друзів, няню, щоб отримати перепочинок. Навіть годину відпочинку додасть вам нові сили.

Якщо плач дитини виводить вас із себе, покладіть дитину в безпечне місце, в ліжечко. Потім викликайте дитячого лікаря, «швидку допомогу», кризову службу. Як би ви не злилися і ні гарячилися, ніколи не трусіть дитини! І нікому не дозволяйте це робити! Це може привести до сліпоти, пошкодження мозку і навіть до смерті.

Їжа і сон. Два важливих моменти в розкладі новонародженого - це їжа і сон. Оскільки велика частина енергії дитини витрачається на зростання, час, коли він не спить, використовується на їжу.

Режим харчування. У перші кілька тижнів більшість дітей хочуть годуватися 6-10 разів на добу. В їх шлунок поміщається не так багато, щоб вони могли довго залишатися ситими. Це означає, що вам доведеться годувати немовля кожні 2-3 години, в тому числі і вночі. Однак діти дуже відрізняються один від іншого з того, як багато і як часто вони їдять.

Навряд чи ваша дитина відразу качне харчуватися регулярно. Хоча ви зможете приблизно встановити перерви між годуваннями, розклад не буде стабільною.

Відео: Виписка з ПОЛОГОВОГО БУДИНКУ, улюблений братик їде додому

У періоди інтенсивного росту, протягом 1-2 днів, дитина буде частіше вимагати годування.

Ви скоро навчитеся бачити ознаки того, що дитина голодна: він плаче, відкриває ротик, робить смоктальні руху, тягне в рот кулачок, неспокійно рухається і повертається до ваших грудей. Дитина також дасть знати, що вже наївся, відштовхуючи сосок або пляшечку, відвертаючись від грудей.

Цикли сну і неспання. Так само, як і в випадку з харчуванням, новонародженому потрібно час, щоб встановити якийсь режим сну. У перший місяць дитина спить майже цілодобово, прокидаючись для їжі приблизно через рівні проміжки часу.

До того ж новонароджені Не будете звертати ніч і день. Потрібен час, щоб їх цикл сну-неспання і інших дій став вкладатися в добовий цикл, о 24 годині. У міру дозрівання нервової системи дитини фази сну і неспання розподіляються все чіткіше.

Хоча новонароджені зазвичай не сплять довше чотирьох з половиною годин за один раз, в цілому вони сплять більше 12 годин на добу. Поступово перерви в сні стають все довшими, дитина може не спати по дві години, перш ніж заснути знову. Коли дитині виповниться два тижні, ви помітите, що періоди сну і неспання подовжуються. До трьох місяців більшість дітей сплять переважно вночі, що сильно полегшує життя батькам.

Ви можете постаратися налаштувати внутрішній годинник дитини на нічний сон:

Відео: Зустріч з пологового будинку

• Чи не «розгулюючи» його при нічних годівлях і зміні підгузників. Виключіть яскраве світло і шум, не грайтеся і не розмовляйте з малюком. Це привчить його до того, що ніч - для сну.
• Встановивши якийсь ритуал відходу до сну. Можна заспівати, трохи почитати вголос перед тим, як вкласти дитину в ліжечко.

Як годувати сонну дитину. Безсумнівно, бувають моменти, коли ви бачите, що дитина голодна, але як тільки ви починаєте годувати, він починає засинати.

Відео: Новонароджений малюк - перші дні вдома

Ось що допоможе нагодувати сонного дитини:

• Вибирайте моменти, коли дитина прокинувся, і годуйте в цей час.
• Сплячий дитина може почати возитися і скиглити, коли зголодніє. Якщо немовля спить більше трьох годин, стежте, коли з`являться такі ознаки. Якщо дитина починає прокидатися, розбудіть його остаточно і годуєте.
• Помасажуйте дитини, пробігши кінчиками пальців по спинці.
• Зніміть частина одягу. Шкіра дитини чутлива до змін температури, і прохолода розбудить його, щоб можна було годувати.
• Кілька разів проведіть кінчиком пальця навколо губ дитини.
• Покачайте дитини в сидячому положенні. Немовлята часто відкривають очі, коли їх піднімають.

Пісяти й какати. Молоді батьки часто не знають, як повинен нормально мочитися і випорожнюватися немовля. У віці 3-4 днів немовля намочить пелюшки принаймні 4-6 разів на день. Пізніше він буде писати після кожного годування.

Сеча здорової дитини має колір від світло-до темно-жовто-го. Іноді концентрована сеча дає на підгузку рожеві плями, які помилково приймають за кров. Справжня кров у сечі або кров`яний пляма на підгузку - дійсно привід для занепокоєння.

Що стосується стільця, поняття норми дуже широко і у всіх немовлят різний. Дитина може випорожнюватися після кожного годування, або раз на тиждень, або нерегулярно. Якщо ви годуєте грудьми, стілець нагадує світлу гірчицю з дрібними частинками, схожими на насіння. Стілець м`який, навіть рідкуватий. При штучному вигодовуванні стілець рудуватий або жовтий, більш щільний, але не щільніше арахісового масла. Колір і консистенція можуть варіювати, і це нормально. Колір може вказувати, як швидко працював кишечник і що їв дитина. Він може бути зеленим, жовтим, помаранчевим або коричневим.

У новонароджених часто трапляється невеликий пронос. Стілець може бути водянистим, змішаним зі слизом. Запорів зазвичай не буває. Якщо дитина червоніє і напружується, це не означає, що у нього запор. При запорі стілець рідкісний, твердий, навіть у вигляді кульок.

Як правильно привчити засипати

Дитина неспокійна, тре очі, вони самі закриваються - це вірні ознаки того, що дитина втомилася. Багато немовлята плачуть, коли їх укладають спати, але якщо залишити дитину одну на кілька хвилин, він в більшості випадків заспокоїться сам.

Якщо дитина не мокрий, не голодний і не хворий, потерпіть його плач, щоб він заснув самостійно. Якщо ви вийдете з кімнати, дитина швидше за все швидко перестане плакати. Якщо ж ні, заспокойте його і знову спробуйте, щоб він заснув самостійно.

У перші місяці часто складається ситуація, коли дитину годують і він засинає на руках. Багатьом батькам подобається така близькість. Але може статися, що дитина звикне засинати тільки так. Якщо він прокинеться вночі, то засне знову, поки його не погодують, взявши на руки.

Щоб уникнути цього, кладіть дитину в ліжечко, коли він дрімає, але ще не заснув. Якщо дитина самостійно заснув в ліжечку, коли його поклали перший раз, більше ймовірність, що він засне сам, якщо прокинеться серед ночі.

Майте на увазі, що немовля, що завозився серед ночі, зовсім не обов`язково відчуває якийсь дискомфорт. Зазвичай він плаче і возиться, коли входить в певну фазу сну. Іноді матері помилково вважають, що дитина прокинулася, і починають його годувати. Треба просто почекати кілька хвилин, і дитина знову засне.

Спина для сну

Завжди кладіть немовляти спати на спинку, навіть ненадовго. Це найбезпечніше положення для сну, знижує ризик синдрому раптової смерті новонароджених. Іноді його називають смертю в колисці. Це раптова і незрозуміла смерть дітей молодше року.

Дослідження показують, що діти, яких кладуть спати на живіт, мають велику ймовірність померти від цього синдрому, ніж ті, кого кладуть на спину. Ті, хто спить на боці, теж ризикують більше, ймовірно, тому, що уві сні можуть перекотитися на живіт. З 1992 року, коли педіатри стали рекомендувати укладати немовлят на спину, частота раптових смертей значно знизилася.

Єдиним винятком з правил є діти, стан здоров`я яких вимагає, щоб вони спали на животі. Якщо дитина має вроджену ваду, проблеми з легенями, серцем і диханням, часто відригує після їжі, порадьтеся з лікарем, в якому становищі йому краще спати.

Переконайтеся, що всі, хто піклується про вашу дитину, знають, що його треба укладати спати на спину. І бабусі з дідусями, і няні, і друзі, і всі інші.

Деяким дітям спочатку не подобається спати на спині, але вони швидко звикають. Багато батьків побоюються, що дитина, сплячий на спині, може задихнутися, якщо буде зригувати уві сні, але лікарі не помічають, щоб такі випадки почастішали.

У деяких дітей, що сплять на спині, на потилиці виникає сплощений ділянку. У більшості випадків це відбувається, коли дитина навчиться сидіти. Ви можете зберегти нормальну форму головки, укладаючи дитину по-різному: то в одну сторону ліжечка головою, то в іншу. Тоді дитина буде спати, спираючись то на одну сторону головки, то на іншу.

Як ще знизити небезпеку раптової смерті:

• Годуєте грудьми. Неясно чому, але грудне вигодовування захищає немовлят від синдрому раптової смерті.
• Використовуйте спальний мішок. Тоді вам не доведеться накривати дитину ковдрою і хвилюватися, що він може задихнутися.
• Ретельно вибирайте постіль. Матрац повинен бути жорстким. Чи не кладіть дитину на м`яку підстилку, вона може перешкодити диханню, якщо дитина уткнется в неї обличчям. З цієї ж причини не залишайте в ліжечку подушки і м`які іграшки.
• Не паліть і уникайте кухонних запахів. Немовлята, чиї матері курили під час вагітності і після, в три рази частіше стають жертвами синдрому раптової смерті, ніж діти некурящих матерів.
• Слідкуйте за температурою в приміщенні. Якщо дитина потіє, значить, йому дуже жарко.