Озноб у дітей, що робити?

Холод і вогкість послаблюють опірність організму і відкривають дорогу хворобам. Якщо дитину морозить, йому треба зігрітися. Приготуйте йому теплу трав`яну ванну з розмарином, ромашкою, чебрецем чи лавандою, додавши у воду настій цих трав. Після ванни витріть дитину насухо і тепло одягніть (краще покрити голову, тому що через неї йде велика тепловіддача в атмосферу). Потім дайте йому чашку гарячого супу або чаю і покладіть під ковдру.

Озноб нерідко супроводжується підвищенням температури. Зігріваючі чаї теж допоможуть організму зігрітися. Чай покращує кровообіг, підсилює потовиділення і забезпечує глибоке внутрішнє тепло. Посилене потовиділення викликає охолодження шкіри і може посилити озноб, тому добре укрийте дитини.

Хронічний озноб іноді служить ознакою дефіциту заліза. Зверніться до розділу «Анемія», щоб перевірити, чи немає у вашої дитини інших симптомів.

Виберіть з цих напоїв той, що, на ваш погляд, сподобається вашій дитині.

Зігріваючий бульйон. Він особливо хороший, якщо треба зігріти замерзлі руки і ноги, а також при ознобах, супроводжуючих застуду. Дрібно наріжте 1 цибулину, подрібніть 2 зубчики часнику і тушкуйте 2-3 хвилини в 1 столовій ложці оливкової олії разом з 1 столовою ложкою подрібненого свіжого імбирного кореня. Розбавте 4 склянками води і варіть на слабкому вогні 30 хвилин. Подавайте гарячим.