Що робити, якщо дитина боїться темряви? Як побороти цю фобію.

Напевно з дитинства Ви пам`ятаєте, як страшно було засипати ночами в абсолютній темряві. Наші турботливі батьки вішали / ставили в кімнаті нічники, відкривали двері або просто сиділи у наших ліжечок, поки їх крихти не заснуть в повному спокої.
Що робити, якщо дитина боїться темряви? Як побороти цю фобію.

Страх темряви - найпоширеніший серед малюків, і починає проявлятися він в 3-4 роки і пов`язаний з умінням дитини фантазувати.

Темні кути лякають дітей тому, що вони бояться простору, яке не можуть контролювати.

З`ясовуємо причину страху

Попросіть своє чадо намалювати якусь страшну картинку і розповісти, що це і звідки воно взялося. Домальовуйте цього чудовиську смішну мордочку і «закрийте» її в клітці. Після цього карапуз повинен порвати свою картинку. Такий спосіб допоможе дитині зрозуміти, що він може впливати на свій страх.

Вирішуємо проблему разом

Поясніть своєму малюкові, що з настанням темряви в кімнаті не змінюється абсолютно нічого, і монстри в ній не з`являються. Пройдіться з ним по кімнаті і разом загляньте в усі страшні для нього кути. Покажіть, що карапузові нічого боятися. Можете пограти в хованки.

При розмові з дитиною батькам потрібно бути обережними з висловлюваннями «поставлю в кут» або «вночі тебе забере Бабай». Це ще більше посилить проблему або покладе початок її виникнення.

Психологи радять залишати в дитячій кімнаті домашніх вихованців або класти в ліжечко улюблену іграшку. Якщо малюк захоплюється одним з супергероїв - це дуже добре. Можна навчити його наслідувати «суперсилою», тоді карапуз буде набагато впевненіше, адже діятиме, як кумир.

Особистий досвід

Відео: Нав`язливості: походження. Священик і психолог. Єром. Макарій і Маркелова Вікторія

Ви можете розповісти, як в дитинстві теж боялися темряви (або про якомусь іншому свій страх) і як подолали це почуття. Важливо зупинитися детально на методах боротьби, щоб Ваша крихітка могла сама втілити їх в життя.

Пам`ятайте, що перед сном не варто давати дитині дивитися телевізор або грати в галасливі ігри. Зробіть йому теплою (не гарячою!) Чай з м`яти, меліси, чорної смородини і додайте трішки меду. Час від часу чай можна замінювати теплим молоком з медом або кефіром. Важливим елементом правильного відходу до сну є улюблена казка, так що обов`язково приділіть трохи свого часу для здоров`я карапуза.

Будьте терплячі, якщо Ваше чадо не дуже швидко справляється зі своїм страхом, допомагайте йому, хваліть його старання. І знайте, що побороти страх темряви потрібно обов`язково, тому що в майбутньому це може привести до неврозів, дратівливості і некомунікабельності.

Відео: що робити якщо боїшся грому


Поділитися в соц мережах:

Cхоже