Боязнь розлуки

З кожним новим навиком ваш малюк стає все більш самостійним, і разом зі зростаючою незалежністю у нього з`являється страх, що вас може не виявитися поруч (якщо раптом ви йому все-таки будете потрібні).

До двох років багато дітей вже прекрасно розуміють ідею сталості речей, т. Е. Знають, що навіть якщо когось або чогось немає поруч, то він або вона як і раніше існує. Але в період з 12 до 18 місяців це розуміння ще продовжує формуватися. В результаті малюк як і раніше іноді переживає загострення боязні розлуки, наступаючі зазвичай під час досягнення чергової сходинки розвитку і поступово стихають разом з ослабленням перших захоплень з приводу нового навику. Оскільки сон теж означає розставання, небажання лягати спати цілком може бути пов`язане з боязню розлуки, особливо якщо дитина весь день ходив за вами як прив`язаний.

Перевірені способи ослаблення боязні розлуки і усунення пов`язаних з нею порушень сну

Відео: Граємо в The Walking Dead - # 8 [здихає на самоті!] Як привчити цуценя залишатися самому будинку? Страх розлуки у собаки цуценя, вчимо цуценя залишатися

Щоб в момент укладання дитина менше пручався, намагайтеся якомога більше уваги приділяти цій проблемі між періодами відпочинку. Можете спробувати застосувати наступні прийоми:

• Частіше грайте з дитиною в його кімнаті. Днем обов`язково приходьте пограти в дитячу, щоб вона асоціювалася у малюка не тільки з розставанням. Робіть це не тільки до або після сну, але і в інший час, і грайте протягом 10-20 хвилин.
• Залишайте дитині картинки або фотографії зі, своїм зображенням. Якщо він не любить з вами розлучатися, зробіть невелику «мамину книжечку», яку малюк міг би розглядати під час вашої відсутності. Коли вас не буде поруч, нехай той, хто залишиться з малюком, подивиться разом з ним цю книжечку, щоб «провідати маму».

Засинання, нічні пробудження і пробудження рано вранці

Якщо малюк погано засинає або прокидається вночі, як зрозуміти винна в цьому боязнь розставання або просто маленький хитрун придумав спосіб заманювати вас в свою кімнату?

Поспостерігайте за його поведінкою протягом дня: якщо він не відходить від вас ні на крок і сильно переживає, коли ви виходите з кімнати, то нічні проблеми, швидше за все, пов`язані саме з цим.

Якщо ж днем він поводиться цілком самостійно і охоче вас відпускає, то причина небажання засипати і нічних пробуджень навряд чи має відношення до боязні розлуки. Швидше за все, дитина просто хоче отримати додаткову порцію материнської ніжності.

Відео: Reflex - Зійти з розуму

Мій син вночі прокидається, вилазить з ліжечка і приходить в нашу кімнату. Я намагаюся вкласти його назад, але він піднімає крик і будить інших дітей або сусідів. Що робити?

Якщо ваша дитина ще спить в ліжечку для немовлят, вам буде набагато легше і безпечніше привчити його спати одного, ніж якщо він вже перебрався в дитяче ліжечко без перегородок. Але скільки б років не було дитині, нелегко слухати його крики і знати, що він будить інших. Попередьте всіх, кого це може торкнутися (купите сусідам якийсь подарунок), і кілька ночей не відступайте, намагаючись вирішити проблему. Коли дитина стане спокійно спати всю ніч, ці незручності окупляться.

У цьому випадку теж слід виділити кілька ночей поспіль в такий час, коли можна дозволити собі не виспатися (наприклад вихідні). Дайте дитині зрозуміти, чого ви від нього чекаєте: щоб він проспав всю ніч у власному ліжечку. Дайте йому для такого випадку нову подушку, дитяче ковдрочку або плюшеву іграшку, щоб можна було обіймати її вночі. Скажіть, що вона допоможе йому проспати всю ніч в своєму ліжку як великим. Коли він прибіжить вночі до вас, візьміть його за руку і відведіть назад в ліжечко. Просто скажіть: «Вночі кожен спить у своєму ліжку». Укрийте його ковдрою і йдіть до себе. Наступного разу просто скажіть йому: «Іди в ліжко». Візьміть за руку і відведіть назад. Втретє нічого не говорите, просто відведіть. Повторюйте це кожен раз, коли дитина буде вилазити з ліжка. На наступну ніч - те ж саме. Швидше за все, пройде три або чотири ночі поспіль (на всякий випадок налаштуйтеся на тиждень), поки все не будуть залишатися до ранку в своїх ліжках. Можна встановити на двері в дитячу захисну заслінку. Тоді можна буде залишити двері відчиненими, і ви будете чути дитину, але заслінка не дасть йому вийти вночі з кімнати і бродити одному з дому. Вранці скажіть, як ви їм пишаєтеся: станцюйте, привітайте його, влаштуйте свято - все що завгодно, лише б надати вам всім бадьорості і готовності продовжувати в тому ж дусі.

Чи не голодний він?

Якщо ви турбуєтеся, що дитина прокидається вночі від голоду, тому що погано їв днем, поговоріть з педіатром або дитячим дієтологом. Вони допоможуть вам налагодити денний режим харчування дитини. Однак навіть найвибагливішого малюка в такому віці вже не потрібно догодовувати ночами.

У другому випадку спробуйте збільшити тривалість ритуалу перед сном, наприклад, на 10-15 хвилин, щоб нікуди не поспішати, потримати малюка на колінах, дати йому відчути вашу близькість. Можете дати дитині невелику штучку на зразок м`якої іграшки, пов`язану з вами, щоб він міг взяти її з собою в ліжечко для заспокоєння. Тільки намагайтеся не затягувати ритуал підготовки до сну і не обіймати дитину до тих пір, поки він не засне в ваших обіймах.
Іншою причиною труднощів із засипанням, нічних і ранніх ранкових пробуджень може бути недостатній денний відпочинок. Якщо до часу нічного сну малюк занадто перевтомився, в його організмі починає вироблятися гормон стресу кортизол, через якого нічний сон стає неспокійним і малюк раніше прокидається вранці. Слідкуйте також за тим, щоб дитина не надто пізно лягав днем вдруге, інакше він не встигне досить стомитися до часу нічного сну. Більшості малюків в віці 12-18 місяців потрібно від 3,5 до 4 годин неспання між закінченням другого денного сну і вечірнім засипанням.

Що стосується ранніх ранкових пробуджень, то деякі діти просто люблять рано вставати, і ваш діловий малюк може бути одним з них. Розбурхані своїми новими здібностями і зростанням інтересу до навколишнього світу, діти рано прокидаються від нетерпіння почати новий день, повний відкриттів. Їм хочеться скоріше зайнятися своїми справами - ходити, говорити, що щось робити.

Відучення від пляшечки, соски, улюбленої штучки

У більшості випадків ми рекомендуємо відучувати від грудей або пляшечки на користь чашки-непроливайки, а також від соски або коханої штучки в період між 12 і 17 місяцями або почекати до 3 років. Період з півтора до трьох років дуже складний для дитини з емоційної точки зору, тому перевантажувати його психіку додатковими змінами небажано. Однак якщо в якийсь момент дитина сам почне відмовлятися від вищезазначених речей, ні в якому разі йому не бороніть. Педіатр може порекомендувати відучення від пустушки, якщо через неї у малюка неправильно розвивається мова.

Допомагати чи не допомагати дитині відучитися від пляшечки або пустушки - особиста справа кожного з батьків. Деякі мами і тата готові позбутися клопоту з миттям пляшок вже після 12 місяців, коли діти починають пити коров`яче молоко-іншим ці клопоти не в тягар і їм хочеться подовше поняньчитися з малюком. Багато батьків діточок цього віку залишають пляшку тільки на перше й останнє денний годування, а весь інший час наливають молоко в чашку-непроливайку. Можливості вранці і ввечері пити з пляшечки дозволить дитині хоча б іноді повертатися в дитинство, завдяки чому він буде менше опиратися дорослішання протягом дня.

Привчайте дитину до нововведень поступово. Якщо ви відучує його від одного з вищезазначених предметів, не варто паралельно займатися проблемами сну. Відмова від пляшечки, соски або коханої штучки - це вже величезна подія для дитини у зв`язку з перебудовою на «доросле» умонастрій. Він не зможе впоратися ще з однією зміною. Щоб процес звикання до правильного режиму сну пройшов без явних неузгодженостей, зачекайте хоча б кілька тижнів після отучения дитини від пляшечки або пустушки.