Боязнь розлуки

На що вона схожа? З одного боку, ви радієте появи у малюка нових здібностей і пишаєтеся його успіхами, але в глибині душі відчуваєте легку гіркоту і тугу від усвідомлення того, що він росте і віддаляється від вас. Подібні емоції цілком природні. Поговоріть з іншими батьками, і виявиться, що вони мають такі ж почуття.

Відео: Мастино-наполетано Хенк. Перекладач з собачого

В особливо тяжкі моменти нагадуйте собі, що ваша дитина ще зовсім маленька і ще довго буде залежати від вас-що ви як і раніше його батьки, без яких він не уявляє свого існування. Боязнь розлуки - це природний механізм підготовки нашої психіки до неминучого процесу індивідуації - так психологи називають усвідомлення своєї особистості і своєї відмінності від інших людей - у відносинах між батьками і дитиною. Чим швидше ви з ним впораєтеся - і допоможете дитині зробити те ж саме, - тим легше буде наступного разу, коли вона з`явиться. Ви ж не хочете стати божевільною матусею, яка буде потайки їздити за автобусом, що везе її дитини до школи.

Перевірені способи ослаблення боязні розлуки і вирішення пов`язаних з нею проблем зі сном

Щоб дитина не так гостро переживав розставання з вами, допоможіть йому:

• Грайте в ігри на зразок пряток. Протягом дня придумуйте для малюка заняття, прищеплюють йому ідею сталості об`єктів, щоб він зрозумів, що, навіть якщо предмет знаходиться поза полем зору, він все одно існує. (Повною мірою дитина засвоїть цю концепцію лише до двох років.) Ігри повинні зосереджувати увагу малюка на зникнення і появу: «ку-ку», стрибунець, заховати іграшку під ковдру, а потім прибрати його, щоб дитина знову її побачив. Завдяки таким іграм він звикне до думки, що мама і тато точно так же йдуть, але завжди повертаються.
• Повідомляйте дитині про те, що збираєтеся йти. До пори до часу ви повинні будете кожен раз попереджати малюка про майбутню розлуку. Як би не хотілося вислизнути потайки і уникнути драматичних сцен розставання, це лише посилить його страхі- в якийсь момент він почне вас шукати, не знайде, не знатиме, куди ви пішли, чому залишили його одного і повернетеся назад. Краще повідомте про свій відхід, а якщо боязнь розлуки у дитини дуже сильна, то робіть це навіть тоді, коли йдете в туалет або на кухню готувати вечерю. Присядьте до його рівня, подивіться в очі і скажіть: «Послухай, мій хороший, мама на кілька хвилин сходить в ванну і відразу ж до тебе повернеться!» Він, звичайно, не зрадіє, але ви тут же повернетеся і заспокоїте його: «А ось я, мій хороший. Я теж за тобою скучила! »Не дозволяйте йому всюди ходити за вами хвостиком, адже, не отримавши можливості днем попрактикуватися в розставанні, він всі свої емоції припасе на час вечірнього укладання. (В цей момент дитина постарається зробити все можливе, щоб ви відчули себе тираном, холоднокровно топче його маленьке сердечко.)
• Залишайте малюкові якусь річ, пов`язану з вами. Якщо у дитини ще немає такого улюбленого предмета, зараз саме час його завести (це може бути ковдрочку або м`яка іграшка). Дитина причепиться до цієї речі, бо вона буде нагадувати йому про вас.
• Збільште тривалість ритуалу підготовки до сну. Проводьте з дитиною трохи більше часу перед денним або нічним сном, додавши 5-15 хвилин до звичайного ритуалу. Довше потримайте його на колінах, обіймайте і цілуйте його, щоб він кожною клітинкою відчув вашу близькість. Додатковий час також допоможе йому заспокоїтися перед сном.