Переселення дитини з батьківського ліжка

Якщо дитина більше часу проводить в вашому ліжку, ніж у власній, або взагалі ніколи не спав у своїй кімнаті, дотримуйтесь наших рекомендацій:

• Протягом тижня частіше грайте з дитиною в його кімнаті. На якийсь час вона повинна стати основним місцем для ігор в будинку. Час від часу усаджуйте його в ліжечко разом з іграшками, а самі займайтеся своїми справами десь неподалік. Якщо спочатку він буде витримувати лише кілька хвилин, не змушуйте його там сидіти дольше- заберіть дитину з ліжечка і пізніше зробите ще одну спробу. Намагайтеся по статечно збільшувати час, який малюк зможе спокійно висидіти в своєму ліжечку. Якщо він спить на ліжку, грайте на ній разом з ним або читайте книжки.
• Як тільки стало зрозуміло, що дитина із задоволенням грає в своїй кімнаті, а також в ліжечку або на ліжку, нехай протягом двох-чотирьох ночей один з батьків ночує в дитячій поруч з ним, продовжуючи звичними способами допомагати йому заснути. Іншими словами, на цьому етапі з`являється тільки одне нововведення: ви спите в його кімнаті-все інше зберігається колишнім, т. Е. Можете і далі заколисувати, годувати дитину або носити його на руках. Кожен раз, коли дитина буде прокидатися вночі, допомагайте йому знову заснути, як робили це раніше.
• Через кілька ночей такої допомоги можете приступати до виконання свого плану навчання.

Переселення дитини з ліжечка в ліжко

Як би не було великою є спокуса переселити активного дитини у «доросле ліжко», ми не рекомендуємо цього робити до 3 років. За винятком тих випадків, коли малюк вибирається з ліжечка або вона стала для нього тісним, краще залишити його на колишньому спальному місці, де він буде відчувати себе в безпеці. При можливості вечорами повертатися в звичну затишну ліжечко йому буде легше здійснювати нові досягнення в розвитку протягом дня. Крім того, до трирічного віку дітки надзвичайно імпульсивні, і оскільки вашому малюкові ще важко буде розуміти і виконувати інструкції (наприклад, не вставати вночі з ліжка), переселення в ліжко на цьому етапі може перетворитися для вас обох в серйозне випробування. Приготуйтеся до того, що дитина щоночі буде з`являтися у вашому ліжку.

Однак якщо дитина самостійно вибирається з ліжечка, постає питання про його безпеки. Можна або використовувати навіс для ліжечка, який прикріплюється по периметру і надійно утримує дитину всередині, або вже зараз переселяти його в ліжко.

Перш ніж здійснювати цей захід, переконайтеся в тому, що в цей момент в житті дитини не відбувається інших серйозних змін. Наприклад, якщо він зараз вчиться ходити на унітаз, якщо в родині очікується поповнення (протягом двох місяців), малюк скоро піде в дитячий сад або ви тільки що переїхали або збираєтеся це зробити, то зараз не час переселяти дитину в ліжко.

Щоб переселення з ліжечка в ліжко пройшло максимально спокійно і гладко, дійте за таким планом:

• Крок 1. Забезпечте безпеку. Захистіть кімнату дитини і розташовані поруч з нею приміщення, куди він може забрести посеред ночі. Якщо ви живете у власному будинку і дитяча знаходиться на другому поверсі, то перекрийте спуск на сходи. Крім того, закрийте вікна та приберіть стільці, табуретки та іншу подібну меблі, на яку дитина може наштовхнутися. Якщо побоюєтеся, що він може поранитися під час нічних пригод, встановіть в дверному отворі його кімнати захисну огорожу. Можна встановити в дитячій невеликий каганець, щоб малюк зміг знайти дорогу до нового ліжка, якщо прокинеться і встане вночі, і щоб не набив собі синців і шишок, поки буде бродити по своїй кімнаті.
• Крок 2. Виберіть матрац. Відведіть дитину в меблевий магазин і дозвольте йому вибрати собі матрац або ліжко. Багато батьків люблять дивувати свого малюка ліжком-машинкою або іншими химерними спорудами, але на даному етапі наявність каркаса необов`язково. Досить придбати двоспальний матрац, блок пружин і захисні поручні для збоку. Якийсь час, поки дитина не звикне до того, що спить на ліжку, матрац повинен лежати прямо на підлозі, щоб він не впав з висоти. Крім того, так йому буде легше підійматися на ліжко і вставати з неї. Купіть кілька кумедних комплектів постільної білизни або особливу наволочку. Ні в якому разі не називайте нове ліжко «дорослої», оскільки це слово може налякати малюка, і без того стривоженого і приголомшеного стрімкими темпами свого розвитку. Називайте її просто «твоя нова ліжко».
• Крок 3. Придбайте компаньйона для сну. Дозвольте дитині вибрати собі спеціальних «маму-ведмедика» або «папу-ведмедика», які будуть спати з ним на новому ліжку. Іграшка в якійсь мірі замінить йому вас на ніч. Укладаючи дитину спати, нагадайте йому, що «мама-мишка» буде обіймати його всю ніч, а коли він прокинеться, батьки прийдуть його провідати.
• Крок 4. Розберіть ліжечко (разом!). Коли нове ліжко доставлять додому, попросіть дитину допомогти вам розібрати його колишню ліжечко. Це дозволить йому відчути себе повноцінним учасником процесу переселення і одночасно попрощатися з ліжечком. Іноді досить буває всучити йому іграшкову викрутку! Нехай він точно так само допоможе вам зібрати нове ліжко і сам вибере, які іграшки будуть спати разом з ним. Іграшок повинно бути не більше двох-трьох, інакше посеред ночі вони можуть розбурхати дитини.
• Крок 5. Встановіть ліжко на місце. Поставте її в кутку кімнати, щоб в голови і однією стороною вона примикала до стін - в цілях безпеки. З іншого боку прикріпіть захисні поручні. Таким чином, дитина буде надійно захищена, як це було в ліжечку.
• Крок 6. Поясніть правила, що стосуються сну. Якщо дитина вже розмовляє, то перед першою ночівлею в ліжку обговоріть з ним правила. Наприклад, скажіть йому: «Тепер ти будеш спати в своєму ліжку, тому ми почитаємо казку, заспіваємо колискову, пообнімалися, і потім ти всю ніч будеш міцно спати в своїй ліжку. Вранці, коли постане сонечко, можеш дати нам знати, що
• прокинувся, і ми прийдемо за тобою ».
• крок 7. Проведіть ритуал підготовки до сну. У перші кілька вечорів після переселення дитини в ліжко продовжите читання казок на 10-15 хвилин і довше полежіть в обнімку з малюком, щоб він заспокоївся і відчув себе комфортно. І, якщо ви ще цього не робите, обов`язково почніть грати в його кімнаті протягом дня, щоб вона була для нього затишним і радісним місцем і не асоціювалася виключно з розставанням з вами.

Якщо ваш малюк легко і з задоволенням переселиться з ліжечка в ліжко, то ви опинитеся серед тих щасливчиків, яким ця зміна далася без особливого клопоту. Якщо ж з самого початку виникли труднощі, читайте далі.

Ночівлі з дитиною в його кімнаті

Дуже часто діти з великим небажанням перебираються з ліжечка в ліжко. В такому випадку один з батьків (але не обидва!) Може кілька днів ночувати з дитиною в його кімнаті. Тільки не лягайте до нього в ліжко-влаштуйтеся на окремому спальному місці поруч з нею. Попередьте малюка: «Мама (або тато) кілька ночей спатиме в твоїй кімнаті, щоб тобі було легше звикнути до нової ліжка».

Якщо дитина встане з ліжка і захоче перебратися до вас, спокійно покладіть його назад і поясніть, що він повинен спати в своєму ліжку, а ви - у своїй. Починаючи з третього або четвертого разу намагайтеся якомога менше розмовляти або взагалі дійте мовчки, щоб не провокувати дитини на продовження спроб. В першу ніч він, швидше за все, буде вставати з ліжка дуже часто! Наберіться терпіння і кожен раз просто спокійно повертайте його на місце.
Вам доведеться лягати спати одночасно з дитиною і проводити в його кімнаті всю ніч. Якщо він раптом прокинеться і не знайде вас поруч, то буде ще більше боятися спати в новому ліжку, та ще й почне думати, що не можна покладатися на ваші обіцянки. Не хвилюйтеся, знадобиться не більше однієї-двох діб в детской- після цього малюк заспокоїться і буде міцно спати всю ніч у своєму ліжку.

Припинення спільних ночівель

Як тільки дитина почне нормально спати в своєму ліжку, спробуйте залишати його одного. Увечері того дня, коли зберетеся перебратися назад до себе, під час ритуалу перед сном повідомте малюкові, що сьогодні почитаєте з ним казку і поцілуєте на ніч, а потім він буде спати в своєму ліжку, а ви повернетеся до своєї кімнати.

Якщо він почне чинити опір і виходити з дитячої, спокійно відводите його назад, укладайте в ліжко і швидко виходите, сказавши: «На добраніч, мій хороший. Чи не вставай більше ». Якщо дитина продовжить свої пригоди, кожен раз наполегливо повертайте його в дитячу, поки він не засне. Він може виходити п`ятдесят разів, але в кінці кінців благополучно засне, якщо ви будете діяти послідовно. Наполегливість окупиться сторицею, оскільки дитина зрозуміє, що обійти правило ніяк не вийде і все одно доведеться спати в своєму ліжку. Якщо після перших кількох виходів він слухняно вляжеться в ліжко і проспить в ній залишок ночі, на ранок обов`язково похваліть його і розкажіть про його досягнення всім дорослим, думка яких має для нього велике значення. Можливо, малюк знову вийде разок-другий, але незабаром навчиться не вставати з ліжка і спокійно засинати.

Якщо ж після вашого повернення в свою спальню дитина буде наполегливо протестувати і виходити з дитячої кілька ночей поспіль.