Сон дитини в 1 рік

Якщо він цього не робить, врахуйте, що його нічні чування викликані тепер іншою причиною, ніж голод. Просто він звик проводити час в хорошій компанії і при цьому потроху їсти або пити. Навіщо, прокинувшись рано вранці, знову засипати? Адже так пропустиш багато цікавого.

Якщо ви не заперечуєте проти того, щоб попрацювати в нічну зміну, то можете трохи відтягнути час лютих протестів з боку дитини, але вам все одно не уникнути їх в найближчому майбутньому, коли ви нарешті вирішите, що в нічний час більше не будете надавати йому звичні послуги. І якщо з малюком все в порядку, то цілком можна за дві-три ночі організувати для всіх членів вашої родини повноцінний нічний сон. Найкраще зробити це під кінець тижня.

Іноді навіть малюк - переконаний прихильник безперервного нічного сну може змінити свої звички, наприклад, під час хвороби, в поїздці, після переїзду на нове місце або просто тому, що йому приснився поганий сон. У таких випадках до тих пір, поки все не владнається, треба забезпечити дитині належну турботу і комфорт (проте не варто давати йому що-небудь їстівне, якщо тільки лікар не велів частіше поїти його під час хвороби). А потім прозоро натякнути, що пора повертатися до колишнього поведінки. Багато дітей мастаки на всілякі хитрощі. Небажання йти, спати часом виражається в зовсім іншій манері, ніж люті крики (малюк не буде обурюватися відкрито, а попросить ще разок поцілувати його на ніч, дати ще ковточок водички, а в більш пізньому віці - ще й відповісти на деякі питання про загадки Всесвіту ). Дитина здатна підняти справжнісінький бунт - ну от не бажає він лягати в ліжко і залишатися в кімнаті один, і все тут. Це небажання може бути викликано страхом перед розставанням або прагненням до заперечення. Або ж зовсім простий причиною: лежати в своєму ліжечку, коли інші зайняті чимось цікавим, нестерпно нудно. Ви можете не встояти і, вступивши на шлях найменшого опору, дозволите малюкові самому приймати рішення, коли йти спати, - іншими словами, ви будете терпляче чекати, коли його нарешті зморить сон. Але це не дуже добре, і ось чому:

Відео: БЕТХОВЕН - Колискова 1 ЧАС Музика Для Сну Дитину Колискові Для Дітей

• Вам необхідно приділяти увагу старшим дітям (якщо вони є), і вам зовсім не потрібен тинятися по кімнаті надзвичайно втомлений і тому примхливий малюк.
• Вам потрібно поспілкуватися з чоловіком (дружиною) або ж залишитися наодинці з собою.
• Дитина повинна спати вночі не менше десяти-одинадцяти годин, але якщо він буде лягати в ліжко одночасно з вами, то стане спати менше.

Якщо ви ще не впоралися з рішенням завдання нічного сну, то за поточний рік вам доведеться визначити точний час відбою і домогтися від дитини, щоб ночами він не вимагав вашої уваги. Навіть якщо його словниковий запас дуже обмежений, все одно перед сном спілкуйтеся з ним за допомогою слів, наприклад, коли його купаєте, розповідаєте казку, моліться. Робити все це треба так, щоб малюка починало потихеньку хилити в сон. Галасливі ігри або біганина з собакою безпосередньо перед укладанням навряд чи допоможуть вам налаштувати дитя на відповідний лад. Весь час пам`ятайте: цілком можливо, що та процедура відходу до сну, яку ви встановите зараз (а вона може тривати годину-дві), залишиться незмінною протягом кількох років.

Як і у випадку з молитвою перед сімейними трапезами, треба, щоб малюк звик молитися перед сном ще до того, як він почне розбиратися в основах богослов`я. Протягом наступних місяців і років потрібно зробити ці короткі, але дуже важливі хвилини необхідними для дитини і не допустити, щоб вони перетворилися в рутинний звичай, підтримуваний лише з тієї простої причини, що так воно повелося.

Як і в ті часи, коли ваша дитина була зовсім крихіткою, його потрібно укладати в ліжечко вже сонним, але ще не заснув. Якщо він звикне засинати на дивані, на підлозі або в вашому ліжку, то напевно буде неслухняний того, щоб робити це у своїй власній ліжечку, і чинити опір він буде не тільки ввечері, але і вночі.

Батьки, чий дитини спав в перший рік життя в одній з ними ліжку, повинні скористатися його першим днем народження як приводом для перегляду колишніх звичок. Чи потрібна засинає або сплячій дитині, щоб у нього під боком був хтось із батьків? (Якщо мама, тато чи вони обидва на пару ночей «візьмуть відгули», чи не виникнуть проблеми, а якщо виникнуть, то які?) І, що ще важливіше, чи позначиться присутність підріс і став більш рухомим малюка на сні батьків? Чи буде у них можливість мати інтимну близькість? У цьому питанні мама з татом повинні бути однодумцями, в іншому випадку їм потрібно вирішити наявні розбіжності - можливо, з професійною допомогою. Подружні стосунки можуть виявитися сильно зіпсованими, якщо хтось із батьків відчує себе ущемленим через те, що на шлюбному ложі міцно влаштувався дитина. Коротше кажучи, якщо один з батьків вважає, що дитині пора спати окремо, то обидва повинні піти на певні поступки - не тільки з поваги до почуттів іншого, але і тому, що подружні стосунки потрібно всіляко зберігати і оберігати.

У рік більшість дітей як і раніше сплять вдень - зазвичай двічі і в загальній складності три-чотири години. На наступний рік дитина буде спати вдень вже дві-три години, а потім сон пізнім ранком потихеньку зійде нанівець. Коли малюк перейде на одноразовий денний сон, намагайтеся, щоб він засинав не надто пізно, інакше його буде важко укласти спати ввечері. (Ну хто, скажіть на милість, захоче, тільки що прокинувшись, знову закривати очі?) І хоча малюк здатний із захопленням грати весь день безперервно, вам не потрібно йти у нього на поводу і дозволяти пропускати денний сон, навіть якщо він візьметься протестувати.