Особливості розвитку і їх вплив на сон 12 24 місяці

Особливості розвитку і їх вплив на сон 12 24 місяці

Вітаємо, ваш малюк навчився ходити!

Пам`ятаєте той день, коли ви прокинулися і раптом усвідомили, що вашого немовляти більше немає? Його місце зайняв допитливий, часто незадоволений, не було винахідливий чоловічок, в одну хвилину солодкий, як п`явка, а в іншу - нестримно незалежний. Пішов чи ваша дитина минулого тижня або кілька місяців тому, ближче чи його вік до 12 місяців або до 24, тепер ви офіційно зважаєте батьком ходить малюка, і ваше життя вже ніколи не буде колишньою.


Всі ми чули жахає історії про нестерпні двухлетков. Всі ми кидали співчутливі погляди на якусь маму в супермаркеті, чия дитина волав так, немов його підвішують догори ногами за нігті пальців, тому що вона не дозволила йому з`їсти желатинових ведмедиків до обіду. Але невдоволення і публічні уявлення - це далеко не всі сюрпризи, що підросла малюка-одного разу ви дізнаєтеся, що він набагато розумніший, ніж ви думали (дитина знайде на полиці саме ту книгу, яка йому потрібна, навіть якщо для цього скине на підлогу двадцять п`ять інших) , чує набагато більше, ніж ви припускали (в один прекрасний день він голосно скаже якусь нецензурне слово в присутності соседкі- на щастя, завжди можна звалити провину на чоловіка), і вміє бути неможливо милим і забавним, коли вчиться танцювати, говорити і смішити вас.


У період з 12 до 24 місяців змусити дитину вгамуватися і виспатися найважче. Особливо важко буде з денним сном, зазвичай по одній з трьох причин: малюк постійно рухається і не хоче перериватися на сон- його боязнь розлуки загострюється кожен раз, як він освоює нову навичку (наприклад, ходити або розмовляти), через що він не хоче розлучатися з вами на час сну-дитина переходить з дворазового денного сну на одноразовий і у нього не виходить ні нормально спати два рази, - ні виспатися за один. У цьому віці діти часто прокидаються рано вранці в нетерпінні ... Кремі того, через перебої в денному сні нічний теж стає неспокійним.


Заповнюючи щоденник сну за інструкціями в главах 2 і 3 і здійснюючи свій план, беріть до уваги особливості розвитку своєї дитини, про які прочитаєте далі, щоб процес звикання до правильного режиму сну пройшов найбільш гладко.

Скільки потрібно спати в період з 12 до 18 місяців?


Дитина постійно рухається і щось робить, але сон йому зараз необхідний як ніколи.

У цьому віці йому потрібно приблизно 12,5-15 годин сну на добу, розподіленого в такий спосіб:

  • 11-12 годин нічного сну і
  • 1,5-3 години денного сну в один або два етапи.

Відео: На що студенти готові заради планшета?


Щоб зрозуміти, скільки саме сну потрібно вашій дитині, поспостерігайте за його настроєм і поведінкою протягом дня. Якщо вночі він спить всього 10,5 години і вдень не вередує, значить, йому вистачає відпочинку.


Якщо після 10,5 години він прокидається втомленим або ледь дотягує до денного сну, значить, вночі йому потрібно спати більше.


У цьому віці дитина вже може не спати близько 3-4 годин від пробудження до першого денного сну і стільки ж між сеансами денного відпочинку, якщо досі спить два рази в день. Якщо він вже перейшов на одноразовий денний сон, то період неспання може тривати до 5-6 годин. Напевно, доведеться зрушити час нічного сну на 30-60 хвилин раніше, поки дитина не звикне до більш довгим періодам неспання.

Отже, типовий графік 13-місячну дитину, сплячого два рази в день, міг би виглядати так:

  • Засинання: 20:00
  • Пробудження: 7:00
  • Перший денний сон: 10: 30-12: 00
  • Другий денний сон: 15: 00-16: 00


Типовий графік 16-місячну дитину, сплячого один раз в день, міг би виглядати так:

  • Засинання: 19:30
  • Пробудження: 6:30
  • Денний сон: 11: 30-13: 30

розвиток
Приблизно в 12 місяців діти починають грати в гру «візьми на руки - відпусти». Ось як це виглядає: стоячи або сидячи перед вами, дитина простягає ручки зі стражданням в очах, що означає: «Зараз же візьми мене на руки, або я помру!» Ви піддаєтеся благань, і він, задоволений, сидить у вас на руках секунд, скажімо, сімнадцять. Після цього дитина починає крутитися, викручуватися і знову хникати, тільки на цей раз з іншим змістом: «Прямо зараз опусти мене на підлогу, а то я так закричу, що у тебе вуха згорнуться в трубочку!» І ви знову підкоряється - але через 3 -4 хвилини ситуація повторюється.


Як все це розуміти? Дитина хоче одночасно і бути незалежним, і щоб ви були поруч, але відразу отримати все не може. Він кидається з однієї крайності в іншу: спочатку пізнає смак свободи, а потім лякається власної незалежності і відчайдушно намагається знову стати маленьким і слабким.

Ось що діється у нього в голові:


«Я вже великий - дивіться! Я сам іду до гірці. Я вже не безпорадний малюк. Мені не потрібна допомога. Сходи трохи крута, але я впораюся, і ніхто мене не зупинить. Ура, я нагорі, тільки тут все-таки трохи зависоко. Ого, і мама звідси здається такою далекою. Може бути, якщо я сяду, буде не так страшно. Ні, тепер гірка здається нескінченно довгою. Навіщо я сюди поліз? Думаю, краще спуститися. Тільки я боюся їхати вниз по такій довгій гірці і вже точно не полізу назад за цими крутими східцями. Ой-ой, щось мені недобре. Мамо! А-а-а! »


Дитина дуже хоче все робити сам, але швидко ніяковіє перед масштабами поставлених завдань. Він росте, але навколишній світ все одно набагато більше. Відчуття своїх можливостей і самоконтролю, сменяемое сумнівами, призводить його в замішання, а що стосується батьків, це виводить з рівноваги навіть самих терплячих, бо нелегко проникнути в думки дитини і зрозуміти, чим він так незадоволений. Кілька разів в день ви будете опинятися перед надзвичайно схвильованим (сумним / незадоволеним / розгніваним / засмученим / наляканим) дитиною, який сам не розуміє причини свого стану, абсолютно не знаючи, що робити (іноді його обіймаєш, а він отталківает- іноді даєш йому можливість самому розібратися в своїх почуттях, але, як тільки починаєш втішати, малюк заспокоюється).


Втомлюєшся, навіть коли читаєш про це. Тим часом вам доводиться стикатися з цим із дня на день, до того ж до хронічного недосипання (зараз ми про це поговоримо) спілкування з дитиною тепер забирає ще більше енергії, ніж раніше. Але ж колись здавалося неймовірно важким доглядати за немовлям.


Найголовніша складність даного вікового періоду полягає в тому, що зараз діти починають досліджувати межі дозволеного. Це теж один з етапів розвитку. Чому? Тому, що зараз повним ходом йде процес індивідуації, т. Е. Відокремлення дитини від батьків, що почався приблизно в 8-9 місяців (втім, слід сказати, він починається з моменту народження). Дослідження меж дозволеного необхідно дитині для того, щоб зрозуміти, над чим він має влади (а над чим - ні) і де закінчується він і починаєте ви. Коли малюк виймає з шухляди відразу по кілька DVD-дисків, а ви забороняєте йому це робити або відволікаєте його увагу на щось інше, він розуміє, що тут проходить межа дозволеного. Якщо ви дозволите йому витягувати диски (визнавши, що це не небезпечно), він знайде іншу можливість випробувати межі (наприклад, схопивши дроти від телевізора і DVD-плеєра і взявшись щосили висмикувати їх з розетки). Зараз ним керує лише один інтерес: «Що я можу робити? Що я можу отримати? »І він буде думати, що може отримати все бажане, якщо тільки ви не вирішите інакше.


Вивчаючи межі дозволеного, дитина також пізнає причинно-наслідковий зв`язок речей: «Якщо я зроблю це, то тато зробить те». Якщо за вечерею малюк скине свою кружку на підлогу і ви розлютитеся, він зацікавиться вашою реакцією. Дитина буде робити це знову і знову, дивлячись на вас і намагаючись відтворити той досвід (він же такий цікавий!). Ти починаєш повільно сходити з розуму, в тисячний раз просячи дитини не чіпати брудними руками стіни або меблі, але він знову і знову це робить.


Насправді дитина не просто відчуває ваше терпіння - хоча йому, безумовно, подобається спостерігати, як ви виходите з себе, і ваша реакція (позитивна чи негативна), хоч ви самі того не усвідомлюєте, часто служить додатковим стимулом для повторення спроб.


Крім цього, малюк вважає, що його дії кожен раз чимось відрізняються від попередніх: може бути, на цей раз він чіпає стіну л | виття, а не правою рукою, або в цей раз рука вимазана шоколадом, а не бананом. У його свідомості це різні вчинки, і він перевіряє вашу реакцію на них. Встановлює причинно-наслідковий зв`язок.

Який зв`язок між вивченням меж дозволеного і сном дитини?


Насправді ці речі багато в чому пов`язані між собою. По-перше, якщо дитина весь день відчуває ваше терпіння, то буде робити це і під час укладання. Вечірні вистави зазвичай починаються разом з розвитком мовних навичок, т. Е. Приблизно після півтора років, тому це питання ми обговоримо в наступному розділі. Зараз найбільш ймовірно небажання лягати спати вдень. По-друге, через підвищеного інтересу до навколишнього світу в цей період дитина може прокидатися дуже рано, а раз він, то, отже, і ви. Будь-яке з цих явищ - або обидва відразу, якщо вам не пощастить - може привести до нічних пробуджень через хронічного недосипання. А якщо проблема нічних пробуджень з`явилася ще в дитинстві, то зараз може посилитися.


Отже, давайте впорядкуємо інформацію. Якщо дитина відмовляється спати вдень, це може відбуватися за однією з трьох причин:

  1. Він весь день настільки зайнятий своїми справами, що не хоче перериватися на сон.
  2. Стрімкі темпи розвитку трохи приголомшують його самого, тому боязнь розлуки в цей період може дещо загостритися.
  3. Він переходить з дворазового денного сну на одноразовий і або не встигає втомитися до звичного часу, або не може гарненько виспатися за один раз, щоб вистачило сил на весь вечір.


Давайте розберемо кожну причину окремо.

Скільки потрібно спати дитині у віці 18-24 місяців?


Дитині півтора-дворічної потрібно 12,5-14 годин сну на добу, розподіленого в такий спосіб:

Відео: Крим-24. Економіка. 12.09.2016

  • 11 годин безперервного нічного сну (якщо ви досі не відмовилися від нічних годувань, обов`язково зробіть це!) і
  • 1,5-3 години денного сну за один прийом.


Після 18 місяців деякі діти можуть лягати спати пізніше, о 20:00. Однак не варто міняти звичний час, якщо тільки малюк не відчуває труднощів із засипанням. Якщо ж він як і раніше засинає о 19:30 і добре спить, значить, у вас правильний режим.


Таким чином, типовий графік 20-місячної дитини міг би виглядати так:

  • Засинання: 20:00
  • Пробудження: 7:00
  • Денний сон: 12:30 (спить до 14:30)


розвиток
У цьому віці дитина переживає неспокійний емоційний період у своєму житті, за напруженням пристрастей нагадує період статевого дозрівання. Він одержимий своєю незалежністю, зараз йому як ніколи хочеться все робити по-своєму. У той же час прагнення відчувати межі дозволеного досягає пікового рівня-зараз його в першу чергу цікавить, які рішення він може приймати самостійно, а які не підлягають обговоренню. З іншого боку, часом малюк сам лякається своєю зухвалістю і не може зрозуміти, чи готовий він перестати бути маленьким безпорадним дитиною і подорослішати. Зараз у нього, як і в період з 12 до 18 місяців, може загостритися боязнь розлуки, що буде проявлятися як перед денним, так і перед нічним сном. Ця мінливість настроїв може довести батьків до сказу: він проситься на руки, але вже через хвилину починає вириватися. Йому хочеться одночасно і близькості, і незалежності, і встежити за його бажаннями дуже важко.


Якщо протягом дня по поведінці малюка видно, що він боїться розлуки з вами, то його впертість при укладенні в ліжко може бути пов`язано як раз з цим страхом, а не з прагненням з`ясувати, чи вийде у нього пообниматься з вами зайвих п`ять хвилин.


Якщо ж днем дитина не виявляє ознак боязні розлуки, то «його вечірні вистави в цьому віці, швидше за все, пов`язані з дослідженням меж дозволеного. Він спробує відтягнути час засипання, просячи почитати ще одну казку, дати ще трохи води, ще разочок обійнятися. Якщо малюк поки мало розмовляє, то може просто розплакатися у відповідь на ваші спроби укласти його спати, перевіряючи, чи зможе таким чином утримати вас поруч, навіть якщо зовсім не боїться залишитися один.


На щастя, до двох років більшість дітей вже прекрасно розуміють ідею сталості речей, т. Е. Як відомо, навіть якщо якийсь речі чи людини немає поруч, вони все одно існують.


Усвідомлення цієї ключової концепції відіграє вирішальну роль для остаточної індивідуації дитини, після якої у нього формується почуття власної «я» і з`являється здатність задовольняти багато зі своїх потреб (включаючи вміння самостійно заспокоюватися).


Поділитися в соц мережах:

Cхоже