Зміни настрою і депресія при клімаксі (менопаузі)

Виявлено, що жінки в менопаузі у віці від 45 до 64 років значно рідше страждають депресією, ніж жінки більш молодого віку. Більш того, основні стреси в житті жінок в менопаузі найчастіше відбуваються в результаті проблем у відносинах жінки з родичами, а також з інших причин, не пов`язаних з менопаузою.

Наприклад, близько 25% жінок в роки менопаузи повинні піклуватися про літньому родича, що, за даними деяких досліджень, призводить до стресів. Обстежили групу здорових жінок в менопаузі, котрі мають потреби в медичній допомозі, і відзначили: «Для більшості жінок менопауза - зовсім не така неприємне явище, яким його вважають. В основному це - міфологія ». Повідомляють, що тільки від 2 до 3% жінок в її дослідженні висловлювали жаль з приводу того, що репродуктивний вік у них закінчився. Унікальна особливість цього дослідження в тому, що воно проведено за участю жінок, які не потребували медичної допомоги. Зрозуміло, у багатьох лікарів склалася негативна думка про менопаузі частково тому, що вони бачили тільки жінок, які приходили до них з будь-якими скаргами, пов`язаними з менопаузою.

Менопауза в той же час є періодом, коли ми, нарешті, можемо розправитися з усіма незавершеними проблемами, що накопичилися за всю попередню половину життя. Ми можемо повністю отгоревать з приводу того, що не було нами до кінця пережито, закінчити курс в університеті який все руки не доходили закінчити, або дотосковать - про те, що не родили ще одну дитину або взагалі не народили.

Це виглядає так, як ніби ми спускаємося в підвал і знаходимо там безліч ящиків, коробок і нам потрібно розсортувати те, що у них всередині, і викинути все непотрібне. Якщо жінка хоче розібратися зі своїми незакінченими проблем і, у неї буде менше симптомів менопаузи. Вона зрозуміє, що ці симптоми - сигнали її внутрішньої системи про те, що вона повинна звернути увагу на певні періоди свого життя.

Лікування зміни настрою і депресії при клімаксі (менопаузі)

Коли жінка хоче дозволити невирішені емоційні проблеми свого життя, вона часто не потребує ніякого лікування змін настрою. Поліпшення харчування і вправи часто роблять чудеса. Багато жінок, які опинилися в депресії, слідували дієті, в якій було так мало жирів, що у них в організмі не могло утворитися досить речовин, необхідних для мозку, щоб впоратися з депресією.

Іншим жінкам необхідна фізична підтримка ендокринної, енергетичної та емоційної систем за допомогою замісної терапії естрогеном, гомеопатії, акупунктури та інших підходів. З лікарських рослин препарат реміфемін може допомогти пом`якшити ці симптоми. Маренка Св. Джона (Hypericum perforatum), як було показано, також дуже допомагає при невеликій і помірній депресії, що дозволяє багатьом жінкам обійтися без інших антидепресантів. Пошукайте стандартизований 0,3% -ний препарат. Доза цієї рослини складає 300-330 мг три рази на день під час їжі.

Замісна гормонотерапія призводить до поліпшення стану при депресії у деяких жінок, які не не дає ніякого ефекту у інших. Кожен випадок потрібно розглядати з точки зору цілісного підходу до пацієнта, щоб визначити найкраще лікування.

Відео: Клімакс. Пігулка. Випуск від 04.03.2016

Сплутані думки під час клімаксу (менопаузи)

Багато жінок описують зміни після менопаузи, які відбуваються в їх розумовому процесі. Сплутані думки найчастіше описуються як нездатність послідовно обміркувати якесь питання, це нормальний процес, який викликаний необхідністю самообмеження. Це - нездатність використовувати ліву півкулю або свій інтелект, щоб виконати таке нескладне завдання, як заповнення квитанції або запис в записнику. Це зустрічається повсюдно. Багато з полегшенням дізнаються, що це нормально, тому що бояться, що у них починається хвороба Альцгеймера. Ніякі факти не підтримують поширений міф про те, що жінки і чоловіки в нормі втрачають пам`ять або впадають в маразм у міру старіння.

Це стан, коли ми тимчасово від`єднані від своїх передніх часток мозку, тієї його частини, яка відповідає за раціональне, лінійне, послідовне мислення, яке планує майбутнє. Ми в цей момент щасливі, що думаємо тільки нашим серцем. Якщо ми Дамо цього процесу спокійно протікати, що не будемо з ним боротися, вважати порушенням функції, він може виявитися ініціацією вступу на абсолютно новий шлях сприйняття світу, набагато більш інтуїтивний шлях. Для багатьох жінок можливість виразити себе в мистецтві, літературі, скульптурі приходить, якщо вони віддаються цьому стану «ватяною голови», яке виводить їх зі світу, де править чітко організований інтелект: