Припливи крові у жінок

Вони вражають від 50 до 85% жінок в будь-який момент їх клімактеричного періоду. Для більшості жінок припливи - просто швидко проходить відчуття тепла і невелика пітливість, але від 10 до 15% відчувають тривають годинами хвилі спека і сильну пітливість, які не дають їм нормально працювати і можуть привести до порушення сну з подальшою депресією. Припливи зазвичай тривають близько року, але у деяких жінок вони тривають від 10 до 40 років. Причина припливів невідома, але, можливо, вони пов`язані зі змінами нейротрансмітерів (передавачів нервового імпульсу), які ще не вивчені. Жінки можуть відчувати припливи в роки отроцтва, в дітородному віці, після народження дитини, перед менструацією з причин, не пов`язаних з дефіцитом естрогену. Вони також можуть посилитися, коли жінка турбується або знаходиться в напрузі.

Лікування припливів крові у жінок

Лікування за допомогою харчування. Приймайте вітамін Е (d-альфа-токоферол) від 100 до 400 ME два рази в день і цитрусові біофлавоноїди з аскорбіновою кислотою - 200 мг від чотирьох до шести разів на день. Зменшіть кількість рафінованих вуглеводів, кофеїну та алкоголю.

Соєвий білок, 50 г в день (приблизно еквівалентний однієї п`ятої частини середнього блоку тофу), як було показано, знижує інтенсивність припливів. Соєві боби і соєві продукти містять фітоестрогени і ізофлавони, які зменшують синдроми менопаузи і модулюють рівень естрогену. Припускають, що японські жінки рідко страждають приливами і іншими симптомами менопаузи, тому що їдять багато соєвих продуктів. Значна кількість фітоестрогенів виявлено також в кешью (анакардіі західної), горіхах, вівсі, кукурудзі, пшениці, яблуках і мигдалі. Фітоестрогени блокують зайве стимулюючу дію естрогену на грудну залозу і матку і тому можуть мати захисну дію. Застосування соєвих продуктів, можливо, допомагає зменшити ризик виникнення раку.

Лікувальні трави. Багато різних лікарських трав було використано для пом`якшення симптомів менопаузи з часів античності. Одним з найбільш вивчених рослин у цьому плані є чорний клопогін гроновидний (Cimicifuga racemosa), який продається під назвою реміфемін в аптеках і магазинах натуральних продуктів. Велика кількість клінічних випробувань з контрольними групами показали, що клопогін гроновидний дорівнює з`єднанню кінських естрогенів за здатністю покращувати зволоження піхви і зменшувати депресію, головний біль, припливи. Звичайна доза - дві таблетки два рази на день. Інші трави, користь від застосування-яких доведена, - Vitex agnus castii, або сибірський женьшень, донг куай, фо-ти і дикий ямс. Настоянки і комбінації для орального прийому цих трав продаються в магазинах природних продуктів. Їх потрібно приймати від чотирьох до шести тижнів, поки не з`являться ознаки поліпшення. Було показано також, що китайські лікувальні трави зменшують симптоми менопаузи. Продається кілька відмінних препаратів з них. За консультацією зверніться до відповідного фахівця.

Відео: Білку запитують про! ЦЕ! і прилив крові до мозку ASK iRA # 5

Природний прогестерон. Показано, що природний прогестерон допомагає зменшити припливи у деяких жінок. Це можна швидше за все приписати тому, що він є попередником інших гормонів, а також тому, що він знижує дію рецепторів естрогену.

Замісна терапія естрогеном. Стандартне лікування припливів за допомогою естрогену - стандартного або природного - призводить до 100% зменшення симптомів, якщо їх причиною був дефіцит естрогену.

Відзначимо, що не завжди припливи бувають викликані зниженням вмісту естрогену. Їх може викликати гіпертиреоїдизм (занадто активна робота щитовидної залози), алкоголь або діабет, який не перебуває під контролем. Бувають часто припливи під час вагітності, а іноді і перед менструацією. Це спостерігається у багатьох жінок.

енергетична медицина. Медитація і розслаблення можуть допомогти під час припливів. Розслаблення, або релаксація, успішно застосовувалося багатьма жінками, щоб зменшити припливи на цілих 90%.