Вплив шкідливих звичок на здоров`я та стан кісток

Тютюновий лист, як ми і сказали вище, містить одне з речовин, яке вживається нашим організмом активніше будь-якого іншого - включаючи інші вітаміни, мінерали та мікроелементи. Ми говоримо, зрозуміло, про нікотинової кислоти - речовину, що отримати в достатній кількості з нашим звичайним раціоном майже неможливо. Реальність куріння така, що без нього нам доведеться переїдати - регулярно, досить помітно, з усіма наслідками, що випливають ...

Сигаретний дим не викликає ні атеросклероз, ні рак якого б то не було органу, ні інсульт, ні інфаркт, ні безпліддя. А видатні здібності нікотину по вбивству парнокопитних жодним чином не стосуються трьох видів теплокровних - людини, собаки і свині. Адже саме у цих трьох видів власне вироблення нікотину в організмі (так, така існує) не покриває і половини добової потреби в ньому. Нікотинова кислота активно використовується всієї центральної нервової системою - особливо корою головного мозку. Її надлишок викликає прискорення роботи ЦНС і її перезбудження. Тому в принципі нікотин може вбити і кінь, для якої будь-яка введена доза виявиться зайвою, і людини ... Правда, тільки якщо він зуміє викурити більше трьох пачок сигарет з вмістом нікотину 10 мг / сиг поспіль. А це досить суттєва поправка, чи не так? ..

Отже, всі ці вироблені невідомо чиїм хворою уявою міфи - навмисна і абсолютна брехня. Канцерогенност` куріння не має до нікотину ніякого відношення. Справа лише в тому, що надходять в легкі продукти горіння організмом, на відміну від нікотину, не засвоюються. Вони і справді осідають в тканинах легенів, порушуючи їх роботу і створюючи осередки хронічних, уповільнених, асептичних запалень.

Відео: Дія алкоголю на організм людини. бережи себе

Хронічні запалення такого типу вважаються канцерогенними тому, що практика онкології показує: багато пухлин (особливо дихальних шляхів в цілому) виникають в присутності тривалого запалення. Цей взаємозв`язок не цілком зрозуміла - головним чином тому, що запалення, навіть хронічне, не є гарантією раку. Але зараз її пояснюють тим, що іноді, під впливом постійного роздратування і порушення обміну речовин, клітини не відмирають, а перероджуються.

Таким чином, дійсно, випадки раку легенів серед курців трапляються вдвічі частіше, ніж серед некурящих. Ось ця частина історії - чиста статистична правда. Але якщо ми прочитаємо цю звичну фразу ще раз і уважно, ми зрозуміємо, в чому парадокс, якого ми раніше не помічали. Виникає логічне запитання: якщо рак легенів викликає куріння, що тоді викликає його у тих, хто не курить?

Частина відповіді на питання нам відома, хоча цю інтерпретацію вичерпної і не назвеш. На жаль, доводиться задовольнятися тим, що пропонує наука в даний час, - кращої відповіді вона поки не знайшла. Так чи інакше, злоякісність будь-якої пухлини визначається по її здатності проростати в навколишні тканини і метастазировать в тканини взагалі інші. Інші у всіх сенсах цього слова - розташовані досить далеко від неї з точки зору відстані і складаються з клітин зовсім іншого типу.

Наприклад, рак легенів (м`які тканини) метастазує в хребет (кісткові тканини і нейрони). Дистанція від материнської пухлини до вторинного вогнища, в залежності від зростання, віку і статури хворого, може досягати 20 см і більше. Тобто у нас в наявності одна з найбільших загадок раку, розгадати яку поки не вдалося нікому. А саме: клітини однієї тканини (перероджені клітини тканин легенів) якимось чином примудрилися прижитися і почати розмноження серед клітин зовсім іншого типу. Причому не секрет, що у пухлин пізніх стадій метастазів завжди кілька, і завжди - в різних органах.

Класика картини останньої, невиліковної стадії будь-якого раку - ураження печінки, кількох ділянок кісткового мозку, нирок, наднирників. Варіативно можуть бути виявлені метастази в головний мозок, дванадцятипалу і тонку кишку, семенш ки або яєчники. Словом, суцільно в тканини різних видів. Як вони туди потрапили, науці вже відомо - відірвалися від тіла пухлини і пропливли цей шлях разом з потоком крові. А ось чому вони прижилися, ніхто не знає. Адже лабораторні досліди з пересадки нормальних клітин одних тканин в інші незмінно закінчуються невдачею. Тобто чужорідні клітини, навіть будучи здоровими, гинуть серед клітин з іншою структурою. На вільне розмноження в кісткових або нервових волокнах здатні тільки видозмінені клітини легкого, але не нормальні.

А загадка ця веде до того, що злоякісна пухлина як тип клітин і тканин зі своїми, особливими показниками насправді універсальна для всього організму. Клітини раку шлунка, легень, нирок та ін. Виглядають однаково або приблизно однаково. І поводяться теж приблизно однаково в будь-яких органах. Саме з цієї причини для самої онкології конкретне розташування початкової пухлини має дуже невелике значення. Воно помітно впливає на вибір тактики лікування - як, втім, і сама стадія розвитку пухлини. Але воно дуже мало впливає на принципи діагностики раку. А також взагалі ніяк не впливає ні на прогноз по даному випадку, ні на список причин, які могли викликати появу цієї пухлини.

Онкологія як наука не ділить пухлини на новоутворення легенів, кон`юнктиви, шкіри ... Для неї схильність до злоякісного переродження тканин становить загальну проблему даного конкретного організму. Проблему або імунну, або спадкову, але ніяк не особисту. Говорячи ще простіше, незалежно від того, що написано на пачці сигарет, онколог уявляє собі рак легенів як пухлина, яка рано чи пізно все одно виникла б. Якщо пацієнт курить, зростає лише ймовірність її появи саме в легких. Якщо немає, ймовірність її появи залишається колишньою - збільшується лише кількість місць, де її доведеться шукати.

Ситуація з алкоголем ще більше заплутана. Він виробляється в дванадцятипалій кишці постійно. Організму етиловий спирт необхідний для запуску багатьох обмінних процесів в стінках цього органу. А саме, кращого виділення жовчі і розщеплення їжі (зокрема, жирів), прискореного припливу крові до органу для розподілу вже виділених поживних речовин. Крім того, етиловий спирт регулює теплообмін, діяльність кори надниркових залоз, кровоносної системи, а також лімбічної системи і кори головного мозку. Особливо сильно він впливає на роботу лімбічної системи - звідси його властивість змінювати умови теплообміну, рефлекторні реакції, координацію рухів.

Основна ж проблема алкоголю в тому, що він діє збудливо на всі цільові для нього органи, крім надниркових залоз. У випадку з останніми він, навпаки, пригнічує вироблення ряду їх гормонів - зокрема, антидіуретичного гормону (АДГ). Звідси і підвищена активність нирок, яка зберігається протягом наступних шести-восьми годин після пиятик. Порушення нейронів ЦНС під дією спирту створює їх перевантаження завжди, при кожному епізоді його прийому. А це значить, що алкоголізм як регулярне вживання спиртного призводить до цілком, в загальному, зрозумілою ефектів - поступової дегенерації обох вельми значущих відділів головного мозку. Це породжує ефекти білої гарячки, примітивізації мислення, наростаючих дефектів дикції, характерного спрощення емоційних реакцій та ін.

Таким чином, виключно шкідливих звичок на світі існує не так багато, як ми звикли думати. Якщо ми куримо, то при наборі харчових продуктів, характерних для нашого кліматичного поясу, це цілком зрозуміла і нормальна тяга. Нічого патологічного залежно від тютюну немає: на тій же підставі залежністю можна назвати і необхідність є хоча б один раз в день. Просто нікотин для нас - речовина таке ж дефіцитне, як горезвісний йод і фосфор, який тепер дефіцитним вже не є, але був.

Якщо ми не куримо, в цьому теж немає нічого поганого: ми не створюємо додаткових незручностей і вогнищ запалень своїм верхніх дихальних шляхів. Але в останньому випадку є свій нюанс: ми маємо в організмі постійний, хронічний дефіцит незамінного для багатьох клітин і тканин речовини. І навіть не збираємося його компенсувати, тому що дорожимо своєю міфічною свободою від міфічного «легкого наркотика».

Якщо відставити цю розгорнуту невідомо ким війну з ніацином в сторону, виявиться, що мова йде про чергове масове омані. Омані тим більше безглуздому, що зараз у нас є сила-силенна можливостей зберегти незалежність (предмет нашої гордості) на будь-який бажаний термін. І усунути в той же час небезпечний в потенціалі дефіцит - результат нестачі знань. Його потенціал лише трохи краще смерті від раку, і то - як сказати. Брак нікотинової кислоти - це хвороба Альцгеймера, розсіяний склероз, неврози, пелагра, патології суглобів і серцево-судинної системи. І ми не пожартували щодо захворювань судин - пожартувала медицина, коли заявила зворотне. Тому що нікотин призводить серце і судини в тонус, покращуючи їх власне кровопостачання і метаболізм. А якщо наш стан вже передінфарктний, то винен в ньому явно не тютюн. Він може бути винен лише в тому, що напад у нас трапиться вмить, а не кілька годин по тому.

Відео: VIP-Rofes Термометр Здоров`я!

А тим часом це відставання нескладно заповнити і без сигарет - носінням пластиру курця, прийомом нікотину в капсулах або ін`єкціях. Це просто і відносно безпечно. Хоча, якщо говорити правду, зажадає від нас витрат, цілком порівнянних з курінням.

Точно так само і з алкоголем: що за гріх, якщо звичайний здорова людина, відчувши ознаки нетравлення, прийме аперитив перед рясним застіллям? Якщо ми приймаємо алкоголь в точній відповідності з його біологічною дією і тоді, коли воно необхідне, ми не повинні відчувати за собою ніякої провини. Навпаки, при цьому ми саніруя травну і сечовидільну систему, допомагаємо травному тракту впоратися з великим обсягом їжі, підвищуємо виводить активність нирок.

Так, цього не варто робити перед кожним прийомом їжі - особливо якщо ми і так любимо поїсти, маємо виражений зайву вагу або відчуваємо проблеми з травленням підозріло часто. У перших двох випадках ми будемо лише «розганяти» свій і так надмірний апетит, і нічим хорошим це вже точно не скінчиться. В останньому ж випадку дія алкоголю буде маскувати симптоми вже розвиненою патології травного тракту. Але ж ми не знаємо, що це за патологія і як довго вона у нас є. Цілком можливо, що кожна «чарочка» перед сніданком надає нам ведмежу послугу!

Пити можна кожен день і в великих кількостях - тобто приймати більше 50 мл алкоголю на добу. Але взагалі пити можна - в межах зазначеної дози алкоголь щодо нешкідливий. Іншими словами, з ним цілком допустимо чинити так само, як і з сигаретами, - вживати з конкретною метою в досить чітко визначених кількостях.

Власне, ніякої сенсації в цьому підході немає. Адже якщо ми будемо постійно, безконтрольно, з неясною метою приймати взагалі будь-нетоксичний речовина, воно укладе нас на лікарняне ліжко не менше швидко і ефективно, ніж сигарета або стопка. Хіба хто інакший же правила здорового харчування? Хіба не ними визначається користь чи шкода від будь-яких вітамінів? Нарешті, хіба не вони визначають, оздоровить нас спорт або зробить інвалідами? ..

Як ми з`ясували тільки що, іноді сигарета або традиційна російська стопка - це саме те, що допоможе швидко і ефективно впоратися з тимчасовим розладом в якийсь функції. Однак якщо говорити вузько про суглобах і їх потреби, то нікотинова кислота для них важливіше алкоголю. Справа в тому, що ніацин бере участь в синтезі колагену - одного з основних білків в складі хрящів, сухожиль, зв`язок. Так, а також шкірних покривів і кровоносних судин. Така причина, по якій ми говоримо, що тютюн ніяк не може стати причиною серцево-судинного захворювання, хоча може загострити симптоми патології, яка настала через зовсім інших процесів. Зате алкоголь сильніше впливає на кровообіг в тканинах кісткового мозку - як і взагалі в межах кровоносної системи.