Не турбуйтеся через це

Нудота іноді супроводжується блювотою, яка приходить несподівано, і як тільки це відбувається, добре самопочуття повертається і не залишає вас до наступного нападу нудоти і блювоти. Зазвичай ці напади припиняються в період між 12-й і 14-м тижнями вагітності.
На ранній стадії вагітності ранкова нудота і блювота обумовлюються Підвищенням рівня певних гормонів і зниженням тонусу вашого шлунка і кишечника. Більшість жінок нормально переносять цей стан, не втрачаючи працездатності, але для деяких воно може виявитися досить болісним.
Нудота зазвичай триває з 5-го по 12-й тиждень і припиняється до 14-му тижні. Якщо вона сильно мучить вас, доктор прописує вам прийом будь-якого протидії блювотний засіб, яке без необхідності все ж краще не приймати. Якщо ви не в силах впоратися з цим станом і кожен раз при блювоті втрачаєте рідину, може навіть знадобитися госпіталізація і внутрішньовенне крапельне вливання глюкози. У разі постійної блювоти слід виключити двуплодних вагітність і молярна вагітність (при переродженні плода).

Можливо, ви потрапите в число тих щасливчиків, яких ні нудота, ні блювота турбувати під час вагітності не буде.

Ви можете впоратися з цим

Відео: Віагра одна таблетка

• Приймайте їжу часто і малими порціями замість двох-трьох рясних прийомів. Зазвичай прийом їжі протягом дня рівномірно розподіляється на сніданок, обід, полуденок і вечерю. Але якщо потрібно, розподіліть його на шість-сім невеликих рівних порцій, включаючи опівнічних легку закуску. Для цих цілей ви можете використовувати бутерброди, паростки квасолі, фрукти і тому подібні продукти.
• Вранці, до того як ви встанете з ліжка, корисно з`їсти сухий бісквіт або сухарик. Вставайте з ліжка не поспішаючи.
• Глибоко вдихніть свіже повітря.
• Обмежте прийом рідини на кілька днів, поки відчуття дискомфорту через нудоти не зменшиться.
• Не пийте занадто багато чаю або кави.
• Уникайте сильних запахів.
• Ваш власний досвід підкаже, яка їжа не буде викликати у вас нудоту / блювоту. Намагайтеся більше вживати саме цю їжу.
• Іноді допомагає смоктання пастилок з соком лайма, з екстрактом м`яти перцевої, або пиття маленькими ковтками неміцного чаю без молока.
• Не носіть тісний одяг.

почуття втоми
Почуття сонливості і втоми вважається нормою протягом перших трьох місяців вагітності. Це реакція організму на гормональні зміни в ньому, і вона підтверджує, що ви потребуєте сну. Зазвичай це почуття вже менше проявляється в другому триместрі.

Як впоратися з почуттям втоми

• спите як мінімум 8-10 годин вночі і відпочивайте в ліжку одну-дві години вдень;
• в обідній час дозволяйте собі розслабитися на кілька хвилин і посидіти або полежати з піднятими ногами;
• уникайте тривалого стояння на ногах.

Відео: Супракс дженерики

Почуття слабкості і запаморочення
Стрімкі рухи і довге стояння на ногах можуть викликати відчуття слабкості і запаморочення. Ваш кров`яний тиск під час вагітності прагне до низьких показників, і це також може провокувати такі напади.

Як уникнути такого стану

• не стійте в одному положенні занадто довго;
• якщо відчуєте запаморочення, сядьте і покладіть голову між колінами або приляжте;
• не вставайте різко з положення сидячи або коли приймаєте ванну- якщо ви лежите, то спочатку поверніться на бік і потім повільно вставайте;
• якщо почуття слабкості або запаморочення супроводжується високим кров`яним тиском або частими головними болями, негайно зверніться до вашого лікаря.

часте сечовипускання
Під час першого і останніх трьох місяців вагітності часте сечовипускання - звичайне явище, яке пояснюється тиском матки на сечовий міхур.

Для полегшення такого стану робіть наступне

• намагайтеся обмежити прийом рідини ввечері, якщо бажання помочитися турбує вас вночі;
• якщо при сечовипусканні ви відчуваєте біль і печіння, вам слід перевіритися па наявність інфекції.

Збільшення вагінальних виділень
Зазвичай під час вагітності відбувається збільшення білуватих вагінальних виділень, але якщо виділення мають неприємний запах, кров`янисті включення або супроводжуються сверблячкою, зверніться до лікаря.

Підвищення емоційної вразливості
Ви самі здивуєтеся вашому непередбачуваного настрою. Знайте, що це частково зумовлено підвищенням в організмі рівня певних гормонів. Іншими причинами такого, стану можуть бути відчуття втоми, нудота і занепокоєння щодо благополуччя вашої майбутньої дитини. Якщо вашому чоловікові відомо все це, він буде до вас поблажливий.