Свідомі зачаття і контрацепція

Це особливо вірно, коли стосується питання, мати або не мати дітей. Зараз ми знаходимося на тому етапі нашої історії, коли ми повинні навчитися робити свідомий вибір не тільки для того, щоб заповнити внутрішню порожнечу або щоб поруч був чоловік. Останні причини для вагітності є залишками несвідомої племінної програми, яка тепер не служить нам.

Відео: Олена Малишева. засоби контрацепції

Пацієнтки, які обмірковують можливість завагітніти, я раджу приділити деякий час медитації і молитви разом в партнером, щоб отримати якесь вказівку щодо можливості народження дитини. Жінки Тибету традиційно проводили час в молитвах і медитації перед зачаттям. Ви можете зробити це, навіть якщо збираєтеся вдатися до штучного донорського запліднення! Важливо розглядати своє тіло як канал для нової душі і повністю віддатися цьому новому досвіду - бути відкритою всьому, чому це може вас навчити.

Всі доступні сьогодні методи контролю народжуваності - таблетки, спіралі, діафрагми, все інше - займають своє місце. На жаль, багато практикуючих лікарів не можуть об`єктивно розповісти про методи контролю народжуваності. Раніше, спостерігалася тенденція проштовхувати на ринок оральні контрацептиви як найкращий метод контролю народжуваності і представляти в невигідному світлі надійність діафрагм і презервативів. Ця ситуація не змінилася протягом 20 років. З огляду на наш традиційний підхід до контролю жіночого тіла, це не дивно. Таблетку легко прописати, легко прийняти, вона надійна і зручна. Ми можемо регулювати з її допомогою менструальний цикл, уникаючи менструації, наприклад під час уїк-енду. Коротко кажучи, таблетка відповідає нашому культурному ідеалу. Протизаплідна таблетка - самий вивчений медикамент в історії.

Більшість інших протизаплідних методів вимагають більше знань про тіло і більш активних дій, ніж таблетка. Вони не вкладаються в звичайне переповнене розклад лікаря. Багато терапевти розуміють, що жінки не будуть використовувати бар`єрні методи контрацепції, такі як діафрагми, презервативи, вагінальні губки. Відзначимо, що вагінальні губки більше не продаються через проблеми контролю якості. Вони знову з`являться в продажу, якщо їх почне виробляти новий виробник.

Те ж відноситься до контрацептивної піні, тому що ці способи дали занадто багато осічок. Це вірно для деяких жінок, але не для всіх. Наявні дані показують, що у жінок, які ідеально можуть користуватися цими методами і які завжди правильно їх застосовують, бар`єрні методи і навіть «метод природного планування сім`ї» - розрахунок днів до менструації - можуть бути ефективні на 95-98%.

Важливо розрізняти недоліки методу контрацепції і невміння жінок правильно їх застосовувати. Багато жінок вважають, що в інтимному житті вони не повинні залучати до контрацепцію партнера, і вважають, що це справа самої жінки. Багато жінок мають зв`язок з чоловіками, які не братимуть участі в контрацепції і думають, що це - турбота жінки. З таким чоловіком не варто вступати в інтимні стосунки, але розумію, що це не завжди може бути найкращим рішенням, особливо в такий поширеною ситуації, яка породжує домашнє насильство. Зрозуміло, в такій ситуації жінці краще використовувати метод контрацепції, який не вимагає участі чоловіка. Ці методи включають протизаплідні таблетки, внутрішньоматкові спіралі, депо-провера, норплант, перев`язку труб, жіночий презерватив. Методи, що вимагають свідомої участі чоловіків, наприклад чоловічі презервативи, не годяться для цих жінок. Справді, коли відділ охорони здоров`я запропонував на вибір методи контролю народжуваності жінкам з низькими доходами, більшість з них вибрали жіночий презерватив, тому що цей метод більш надійний, залишає менше ризику завагітніти і заразитися інфекційними захворюваннями, який в іншому випадку буде для них досить високим .

Щоб вибрати для себе відповідний метод запобігання від вагітності, ви повинні чесно зізнатися собі, що, - ви думаєте з приводу вашого життя в даний момент. Яку відповідальність ви готові взяти на себе за вашу дітородну функцію? Деякі жінки навіть не хочуть дізнатися про час своєї овуляціі- і перевіряти стан слизу шийки матки. Вони самі встановлюють Собі діафрагму перед кожним статевим зносинами. Цікаво, що у них все чудово виходить з таблетками або іншим «автоматичним» способом. Інші жінки вважають за краще бар`єрні методи, наприклад діафрагму, і я також рекомендую ці методи - але тільки тим жінкам, які готові використовувати їх свідомо. Жінки, які робили два і навіть три аборту через невдалий застосування природних методів контрацепції. Для цих жінок найкраще підходить таблетка, з огляду на їх статеву поведінку. Але вони відмовляються помістити що-небудь штучне в своє тіло. Немає нічого природного в аборті, якщо жінка зазнає невдачі з природним методом через неправильне застосування.

Ці жінки свідомо підходять до їжі і навколишньому середовищу, але часто страждають від поділу свідомості і тіла, яке ми всі успадкували. Така жінка хоче бути бажаною в сексуальному отношеніі.і не вимагає партнера розділити з нею відповідальність.

внутрішньоматкове пристрій

Внутрішньоматкове пристрій (спіраль) - хороший варіант для деяких жінок, хоча цей метод має підвищений ризик інфекцій в тазової області. Спіралі підвищують ризик трубної вагітності. Вони краще працюють у жінок, у яких вже є діти. У деяких жінок вони підсилюють болю і кровотечі при менструації.

оральні контрацептиви

Оральні контрацептиви стали благом для багатьох жінок, хоча в деяких випадках вони можуть створити проблеми при годуванні. Вважається, що таблетка викликає зниження вмісту вітаміну групи В в сироватці крові та інші зміни обміну речовин. Для більшості жінок переваги таблетки переважують її недоліки. Жінки, що приймають таблетки, повинні приймати хороший мультивітамінний комплекс з підвищеним вмістом вітамінів групи В. Більшість жінок, у яких таблетки викликали ускладнення, курять. Курці старше 35 років не повинні приймати таблетки. Тепер оральні контрацептиви використовуються жінками аж до менопаузи, і тоді ці жінки починають курс замісної терапії естрогеном. Ці жінки перебувають на хімічному контролі народжуваності або гормональної замісної терапії більшу частину свого дорослого життя.

Контрацептиви на основі прогестіна

Норплант і депо-провера зроблені з синтетичних прогестинів. Норплант - набір капсул, які встановлюють під шкіру плеча під місцевою анестезією. Їх потрібно видаляти і замінювати кожні п`ять років. Депо-провера застосовується з інтервалом 12 тижнів у вигляді залпу. Синтетичні прогестини всіх видів можуть викликати головний біль, здуття живота, дратівливість у деяких жінок. Останнє зустрічається часто до такої міри, що один професор акушерства і гінекології, який цікавиться натуральними гормонами, одного разу зауважив: «Не дивно, що депо-провера попереджає вагітність. Цей препарат робить жінок такими дратівливими, що вони нікого до себе не підпускають. Нерегулярні плями і акне також є проблемами цих препаратів. З іншого боку, препарати дуже ефективні і діють автоматично в порівнянні з іншими методами, вони добре ^&ботают у деяких жінок.

перев`язка труб

Перев`язка труб - найпоширеніший спосіб попередньої контрацепції. Багато жінок ставляться до нього з сумнівом, хоча вони і розуміють розумом, що більше не хочуть мати дітей. Більшість з нас високо цінує можливість завагітніти, навіть якщо ми не збираємося її використовувати. Перев`язка труб навічно закриває двері, яку більше, як правило, не можна буде відкрити. Століттями жінок цінували тільки за здатність виростити дітей, і наявність дітей було для жінки єдиною можливістю проявити свої творчі здібності. Добровільно відмовитися від цієї можливості - значить викликати до життя первинні страх. Проте багато жінок вважають, що звільнення від страху завагітніти покращує стан їх здоров`я і оживляє їх сексуальність.

Перев`язка труб - відмінний вибір для деяких жінок, але не для всіх!

Перев`язка труб деяким чином змінює надходження крові до яєчників. Існує невеликий ризик більш раннього настання менопаузи ,. якщо приплив крові до яєчників значно порушується, але це зустрічається рідко. У деяких жінок розвивається «синдром після перев`язки труб», нечітко виражені певні проблеми, пов`язані з посиленням болю, нерегулярним циклом, посиленням кровотеч. У багатьох дослідженнях цей ефект не знайдений, і його існування залишається під питанням.

Відео: 1. ПЛАНУВАННЯ СІМ`Ї. Аборт. Контрацепція. Зачаття (I курс МДА, 2005-2008) - # Осипов А.И

психологічні чинники

Зачаття дитини - акт прийняття, а не марафон, який можна запрограмувати в своєму денному розкладі. Деякі дослідження показали, що зайва зосередженість на бажанні мати дитину може привести в передчасному дозрівання яйця в яєчнику, яке ще не готове до запліднення. Сама по собі робота і кар`єра не впливають на здатність до дітородіння. Проблеми виникають в результаті дії інших факторів, які часто пов`язані з повсякденними питаннями кар`єри, неможливістю задовольнити свої повсякденні потреби, почуттям, що ви не можете керувати своїм життям, не впевнені, що правильно робите, або роллю роботи в вашому житті, або кар`єрою, яка не є продовженням вашої внутрішньої мудрості.

Одне вражаюче дослідження гетеросексуальних жінок, які зазнали донорського запліднення, зазначає, що після кількох перших спроб викликати вагітність у жінок, які раніше мали овуляцію, вона припинилася.

Автори зробили висновок, що штучне запліднення - і будь-який інший механічний, неприродний метод, щоб силою викликати вагітність, - на певному рівні травмує жінку і призводить до придушення того самого процесу, який намагаються викликати. Цікаво, що оргазм, як - було показано, збільшує вірогідність зачаття. Це може бути вірно чи ні для пар лесбіянок, тому що для них донорське запліднення - єдиний шлях до вагітності. Мимовільні рухи піхви і матки можуть допомогти зачаття під час оргазму. Неможливість досягти оргазму може привести до порушень кровообігу в тазовій області, що може вплинути на можливість зачаття. Високотехнологічні методи допомоги зачаття за самою своєю суттю не враховують цього аспекту дітородної функції.

Якщо жінка відчуває неприязнь до пологів, дітям, обмеженням, які принесе з собою появу дітей, це може привести до безпліддя. Дослідження 1940-х і 1980-х рр. показали взаємозв`язок між безпліддям і настороженим ставленням до дітей і вагітності. В одному дослідженні виявлено, що серед жінок без анатомічних причин безпліддя більшість мали важкі психологічні конфлікти, що стосувалися бажання стати батьками.

Причиною безпліддя може стати звернення з жінкою як нерозумним дитиною під час шлюбу. Цікаво, що в деяких дослідженнях безплідні жінки не були раді приходу місячних і хотіли назавжди залишитися дітьми. У них часто були дитячі обличчя і тіла, їх занадто сильно опікали батьки, які вимагали від них симпатії і любові, ці жінки відчували себе приниженими через те, що вони - жінки.

Відносини чоловіків і їх безплідних жінок також були вивчені. Багато з цих жінок питали огиду до статевого акту. У них рідко був оргазм, якщо статевий акт все ж відбувався, вони відчували виразне відсутність гармонії у відносинах з партнером. Коли у цих жінок був більш відповідний партнер, вони більше не були безплідні. Я кілька разів спостерігала це в моїй практиці. Психологічне обстеження 117 подружжя в безплідних парах вказує, що у чоловіків було яскраво виражено відсутність впевненості в собі, інтровертність, знижене бажання утвердити себе в суспільстві.

Програма свідомості і тіла для поліпшення здатності до зачаття

Якщо здатність до запліднення - тема, яка вас турбує, рекомендують програму, етапи якої описані нижче. Рекомендують вам під час читання вести щоденник, щоб ви могли записувати в нього думки, почуття, відчуття, уявлення, які виникають під час проходження всіх етапів, про які я говорила. Ваші відповіді стануть безцінним керівництвом на шляху до зцілення дітородної здатності.

Підхід до дітородної функції з точки зору свідомості і тіла заснований на припущенні, що знання дає нам силу і що зміна сприйняття, засноване на новій інформації, досить сильно, щоб викликати тонкі зміни у вашій гормональної, ендокринної, нервової та імунної системи. Незалежно від того, що вам говорили раніше про вашу дітородної функції, ви повинні знати, що на вашу здатність до зачаття глибоко впливає цілий комплекс психологічних, психосоціальних, емоційних факторів і що ви можете свідомо працювати над тим, щоб збільшити ваші шанси народити дитину.

Перше, що необхідно зробити для дітородної функції, це освоїти нову мову. Відсутність стереотипів принесло жінкам більше шкоди (чоловікам теж), ніж слово «безплідний». Воно б`є в саме серце самооцінки і самоповаги і призводить до внутрішніх самозвинувачень жінок, які проходять через це випробування. Багато хто відчуває, що вони не такі, як треба, винні, заслуговують засудження за їх стан. Це створює порочне коло провини. Слово «безплідний» створює картину тріснутий, висушеної, безплідної землі, на якій нічого не росте. Якщо ви носите зараз цей ярлик, постарайтеся замінити його такими словами: «Я - чуттєва, сексуальна, повноцінна жінка, і можу дати іншим багато любові і допомоги - і отримувати їх від інших». Якщо ви перейметеся почуттям, яке народжують ці слова, це допоможе вам інакше оцінити себе, в тому числі з точки зору фізіології.

Пам`ятайте, що зміна вашого уявлення про самих себе - процес, а не явище »Дайте собі час.

• Перший етап: подивіться на картину в цілому. Ви побачите, що не самотні - мільйони жінок освоюють нову територію, коли доводиться знайти рівновагу між особистою і професійним життям. Ваша ситуація з дітонародженням може в якійсь мірі бути результатом руйнівних психологічних сил, які несвідомо впливали на ціле покоління, і психологічні результати їх дії виявилися вельми реальними.
• Другий етап: якщо вам більше 40 років і ви намагаєтеся завагітніти, перевірте, чи діє в вас програма під назвою «занадто стара». Брант Секунда, шаман, який народився в Америці, навчений індіанцями племені Хюіхола, який живе у віддаленому районі Мексики, повідомляє, що жінки Хюіхола, як правило, можуть завагітніти у віці близько 50 і навіть 60 років. Можливо, тому, що їм ніколи не говорили, що їх яйцеклітини занадто старі, їх дітородна здатність не зменшується з роками. І в нашій культурі при нові успіхи репродуктивних методів материнство у віці старше 40 і навіть 50 років стане все більш поширеним.

Відео: Природна контрацепція, а так само вибір найкращого дня для зачаття - метод Біллінгса (Осипов А.И)

Задайте собі наступне питання: чи дійсно я вірю, що для мене реально завагітніти, мати здорову вагітність і народити здорову дитину у віці старше 40 років? Правда, статистика показує, що найчастіше дітородна здатність жінки вже згасає до цього віку. Більшість жінок не усвідомлює, що ця статистика не є пророкуванням для кожної окремої жінки, чи зможе вона завагітніти. Дійсно, за останні 20 років кількість пологів у жінок старше 40 років зросла на 50%, і в 1991 р 92 000 жінок старше 40 років народили дітей в США. Це число продовжує зростати. Багато жінок старше 40 років не розуміють самі, до якої міри вони здатні до зачаття ... і в результаті не користуються протизаплідними засобами. Можливо, це - одна з при-352 чин, чому жінки старше 40 років займають друге місце після 18-річних і 25-річних по частоті абортів. Так хто сказав, що ваші яйцеклітини занадто старі?

• Третій етап: постарайтеся знайти зв`язок між вашими емоціями, вашою родиною і вашої дітородної функцією. Суть програми дітонародження для цілісну особистість відкриває, як послання, які залишилися у вас з дитинства, сьогодні заважають вам зачати дитину. Абсолютно ясно, що ваша фізіологія може автоматично і несвідомо відповідати на ситуації, прямо пов`язані з вашим раннім дитинством і сімейними умовами.
• Хоча більшість людей, особливо інші члени сім`ї, можуть вважати, що найпростіше і корисніше для здоров`я забути неприємні спогади дитинства, і стануть умовляти вас уникати болючих тем, проте ваша готовність згадати і вивільнити емоційні зв`язки з минулим звільнять енергію, і це допоможе вам вилікувати дітородну функцію. Пам`ятайте, будь ласка, що спогади про тяжкий досвід дитинства не позбавлять вас приємних спогадів. У звичайному випадку ви побачите, що ця робота буде сумішшю глибокої радості й досади, і це обов`язково приведе вас до того, що у вашому житті любов займе набагато більш значне місце, так само як і прощення по відношенню до себе і батькам.
• Четвертий етап: назвіть на ім`я ваші сумніви.
• П`ятий етап: навчитеся техніці глибокого розслаблення, глибокого дихання, візуалізації і медитації. Медитації, візуалізації і інші техніки, виконані під досвідченим керівництвом, допоможуть вам увійти в контакт з вашої внутрішньої мудрістю з питання дітонародження.

Навчання увазі і пам`яті, а також релаксації особливо важливо, якщо ви будете піддаватися високотехнологічним методам лікування безпліддя, оскільки ясно, що недозволені і невиражені емоційні і психологічні стреси мають психологічні наслідки, які можуть перешкодити ефективності лікування безпліддя. Але коли емоційний стрес названий по імені і знищений, ймовірність настання вагітності зростає.

• Шостий етап: подумайте, від кого ви можете отримати допомогу. Ідеально попрацювати з кимось, в групі або поодинці, щоб допомогти вам виправити ситуацію з дітонародженням.

фактори харчування

Харчування впливає на будь-які гормональні взаємодії в організмі. Нормальні рівні поживних речовин, як відомо, необхідний »! Для репродуктивної функції людини. Стандартна американська дієта, в якій багато сильно оброблених продуктів і мало поживних речовин, є основою для порушень харчування в момент зачаття. Дослідження показали, що вітамін С (500 мг кожні 24 години в одному дослідженні) і додавання цинку допомогли безплідним парам. В інших дослідженнях показаний сприятливий ефект додавання до дієти фолату і вітаміну Вй.

Якщо жінка приймає протизаплідні таблетки, і особливо якщо перестала їх приймати, щоб зачати, я рекомендую їй хороший мультивітамінний комплекс, якщо вона ще не почала його приймати. З огляду на сьогоднішню стандартну дієту і рівень стресів в сучасному житті, я вважаю, що всі пари, які хочуть зачати дитину, повинні приймати додатково до їжі мультивітамінів-мультімінерал`ний комплекс. Чоловіки теж повинні приймати його, тому що 356 недостатньо гарне харчування може завдати шкоди спермі.

Неправильне харчування - один їх чинників неплідності. В одному дослідженні було встановлено, що 16,7% безплідних випробовуваних харчувалися неправильно, страждали різними порушеннями від булімії до анорексії. Автори рекомендували вивчати історію порушень харчування у безплідних пацієнток, особливо у жінок з порушенням менструального циклу.

Куріння. Наркотики. алкоголь

Куріння, такі наркотики, як марихуана і кокаїн, а також алкоголь, як було показано в багатьох дослідженнях, мають шкідливий вплив на всі аспекти репродукції, від зачаття (стосується і жінок, і чоловіків) до сутичок і пологів. Жінки, що палять гірше піддаються лікуванню безпліддя, ніж некурящі. І якщо ви дійсно хочете завагітніти, зверніться за допомогою, щоб позбутися від своїх шкідливих звичок. В цьому випадку дуже корисна акупунктура.

проблеми труб

Щоб завагітніти, фаллопієві труби повинні бути здатні захопити яйце і допомогти йому просунутися в що чекає його матку. Це - динамічний процес, і на нього можуть вплинути міріади факторів, один з найпоширеніших - заростання фаллопієвих труб через інфекцій в області тазу, які часто передаються статевим шляхом. У випадках, коли труби відкриті, але не можуть повністю виконати свою роль, може знадобитися робота над емоціями.

«Блокується рух яйця, тому що ваше внутрішнє "Я" недостатньо доросле або зріле або недостатньо видужав, щоб відчувати себе здатним до дітородіння ». За її словами, «можливо, за проблемами труб стоїть проблема енергії. Частина свідомості жінки перебуває в стані до дозрівання через те, що її власне несвідоме сприйняття не закінчене, внутрішньо вона не готова провести нове життя, або, на іншому рівні, вона сама ще не вийшла з яйця ».