П`ятий тиждень після пологів

П`ятий тиждень після пологів

Ви на п`ятому тижні після пологів.

Відео: Схуднення ДО і Після. Історія Клер Насир. У 40 років Мінус 15 кг за 5 тижнів

Протягом 5-го тижня ви продовжуєте відновлюватися. Області розрізів або розривів піхви загоюються, хоча відчуття все ще відрізняються від відчуттів до вагітності. Область піхви може зменшитися або розширитися в порівнянні з тим, якою вона була до пологів. Згодом все прийде в норму.

Під час минулих 5 тижнів ви занурилися в турботи про власне тіло, турботи про дитину, намагалися розробити правильну схему годування і при цьому виспатися. Все це займало багато часу, але важливо залишати якесь особисте час для себе. На цьому тижні попросіть когось, кому ви довіряєте, посидіти з дитиною годину або два. Займіться чимось приємним (і не пов`язаним з дитиною): прогуляйтеся, сходіть в гості, посидьте в кафе з сестрою. Може бути, важко бути далеко від малюка, але робити щось для себе потрібно, щоб не було депресії. Чим здоровіше ви будете в моральному і фізичному плані, тим краще ви зможете подбати про дитину. Намагайтеся викроювати на себе час, навіть якщо спочатку у вас буде всього 15 хвилин. Почитайте цікавий роман, послухайте музику, полежте на дивані. Зосередьтеся на собі.

початок менструацій

Найкращий вихід для вагітності і післяпологовому періоді - це те, що у жінки немає місячних. Але, як і багато, це коли-небудь повинна буде закінчитися.

Якщо ви почали годувати дитину пляшкою відразу ж після пологів, менструація почнеться через 1-3 місяці. Якщо вирішили годувати грудьми, вона може початися і пізніше, і раніше. Може статися так, що це трапиться, коли ви будете годувати грудьми - особливо якщо в раціон дитини введений прикорм і він вже їсть тверду їжу- але це може статися і після того, як ви заберете малюка від грудей. У деяких жінок менструації можуть не починатися кілька місяців після того, як вони перестають годувати грудьми, особливо якщо вони не підгодовують малюка. Якщо ви думаєте, що у вас повинна бути менструація, а її немає, зверніться до лікаря.

Сечовипускання і дефекація

Біль під час дефекації може не пройти, особливо якщо ви народжували природним шляхом. Якщо стілець твердий або у вас запор, пийте більше води і їжте більше продуктів, що містять клітковину, наприклад необроблені зерна, овочі і фрукти. Можна прийняти проносне, що відпускається без рецепта. Іноді навіть половина дози здатна допомогти. Не варто пити сильні проносні і користуватися свічками, не проконсультувавшись з лікарем. Якщо в стільці є кров або біль занадто сильна, зверніться до лікаря. Невелике нетримання сечі може не проходити ще кілька тижнів, хоча ситуація і повинна поступово поліпшуватися. (Якщо цього не відбувається, скажіть про це лікареві на огляді на 6-му тижні.) Інфекції сечовидільної системи можуть іноді розвиватися і після пологів. Зверніться до лікаря, якщо вам доводиться мочитися занадто часто, якщо в сечі є кров або мочитися боляче.

Ваша дитина на п`ятому тижні після пологів

Що робити з плачем

Зараз ви, швидше за все, вже звикли годувати малюка і міняти йому підгузники. Швидше за все, ви вже навіть ходили з ним в магазин або прогулювалися з коляскою. Однак, можливо, молоді мами засмучуються кожен раз, коли дитина плаче. Чому він не стає щасливішим?

Плач для немовляти - це спосіб спілкування, і то, як ви на нього реагуєте, впливає на ваші з ним стосунки. Якщо ви приходите до нього, коли він плаче, малюк розуміє, що в світі можуть траплятися хороші речі. Те, як часто малюк плаче, залежить від його характеру і від того, як швидко мама навчиться розпізнавати його сигнали і відрізняти плач, яким він вимагає поїсти, від звичайних примх. Найчастіше у дитини починаються напади плачу на першому або другому тижні життя. Найбільше їх буває на 6-му тижні, коли дитина плаче майже 3 години на день. Це відбувається через те, що нервова система новонароджених погано розвинена, і їм складно заспокоїтися, якщо вони почали плакати.

Як би там не було, ви можете заспокоїти малюка - і полегшити собі життя - такими методами.

сповивання. Дитині краще всього в ваших обіймах, ніж де б то не було. Однак ви можете заспокоїти новонародженого і приготувати вечерю, якщо сповити його так, щоб він відчував, що він у безпеці. Покладіть бавовняне або фланелевою ковдру так, щоб воно було схоже на ромб. Загорніть верхній кут і покладіть дитину на ковдру горілиць, головою на складку. Оберніть лівий кут навколо тіла малюка і подверніте його під його тілом, за рукою. Підніміть нижній кут ковдри до його ніг і підтягніть до грудей, після чого оберніть малюка правим кутом ковдри. Подоткніте ковдру під бік малюка, не потрібно його прикріплювати шпилькою. Буде таке відчуття, що ви готуєте буріто, але якщо це допоможе, чому б це не зробити? (Примітка: ніколи не кладіть загорнутого в ковдру малюка спати на живіт, йому буде важко дихати, якщо він не зможе повернути головку. Крім гого, не можна залишати дитину загорнутим у ковдру весь день, йому потрібно рухати кінцівками і розробляти м`язи.)

Рух. Коли малюк був всередині вас, він звик до ваших рухам. Скористайтеся цим, щоб заспокоїти малюка - качайте його, сидячи на стільці, поклавши в колиску, прокотитеся з ним на машині, поносіть його в слінгу або прогуляйтеся з коляскою.

Відео: 5 тиждень вагітності

Смоктальні руху. Діти смокчуть груди інстинктивно. Цей рух може їх заспокоїти, а не тільки допомагає їм є. Ви можете допомогти малюкові припинити плакати, якщо дасте йому пустушку або допоможете знайти власні зап`ясті або пальці, які теж можна посмоктати. Крім цього, можна помити руки і дати йому свій палець.

Білий шум. Увімкніть пилосос, тиху музику або заспівайте малюкові, щоб він відволікся і заспокоївся.

Відео: Початок нового життя - п`яті пологи (Born 3 Minutes Ago) 2011.г

Може, це коліки?

Майже кожна молода мати плаче дитини в якийсь! момент думає, що у нього коліки. Педіатри кажуть, що, якщо у малюка проблеми з кишечником, він плаче більше 3 годин підряд в один день, 3 дні на тиждень протягом 3 тижнів - це трапляється у 25% всіх новонароджених. Нові дослідження показали, що тільки у 8% дітей бувають справжні коліки, стан, при якому напади невтішного плачу супроводжуються фізичними змінами, такими як вигинання спини або піднімання ніг вгору. І навіть ці діти, можливо, просто занадто сильно плачуть. Дитині з коліками не боляче.

Якщо дитина занадто багато плаче, відвідайте педіатра, який в першу чергу виключить будь-які медичні причини такої поведінки дитини, наприклад інфекції вуха, сечостатевих шляхів або рефлюкс, який є результатом підйому шлункового соку зі шлунка в стравохід і викликаної цим болю.

Якщо педіатр поставить діагноз - кольки, можете заспокоїтися хоча б тим, що інших проблем у дитини немає. Однак це не зробить постійний плач тихіше. Пам`ятайте, що коліки можуть з`явитися і у ту дитину, за яким старанно доглядають. Крім того, дитині не боляче. Дослідження показали, що у дітей з коліками виробляється не більше гормонів стресу, ніж у дітей, ними не страждають.

Не варто припиняти годувати грудьми, якщо у дитини коліки. Грудне вигодовування - не причина цієї проблеми. Більшість змін в раціоні, включаючи обмеження споживання молочних продуктів, не грають ніякої ролі. Не варто користуватися і краплями проти метеоризму, вони не допомагають. Ніколи не давайте дитині спирт або трав`яний чай, і те, і інше може тільки зашкодити йому.

Що можна зробити, якщо у дитини коліки? Обговоріть з іншими батьками варіанти вирішення проблеми, спробуйте заспокоїти дитину вищенаведеними методами і подбайте про себе в цей важкий час. Хороша новина в тому, що коліки тривають зазвичай не більше 4 місяців.


Поділитися в соц мережах:
Увага, тільки сьогодні!
Cхоже