Дванадцятий тиждень після пологів

Кінець декретної відпустки

Декретна відпустка закінчилася, і потрібно повертатися на роботу. Зробите ви це через 6 тижнів, 3 місяці або пізніше, в будь-якому випадку це буде не дуже-то легко.

Відео: Наряд дня - 3 тижні після пологів (leopard print and red)

Емоційні американські гірки. Може бути, дуже важко залишити дитину і проводити так багато часу далеко від нього. На роботі ви будете хвилюватися за малюка і турбуватися, чи нормально про нього піклується няня. Чи зробили правильний вибір? У хороших чи руках дитина? Можливо, ви будете уявляти собі страшні речі, які можуть трапитися з малюком. Все це нормально. Коли ви звикнете до роботи, занепокоєння спаде.

Повернення на робоче місце може збити з пантелику. Поки ви були вдома, люди не припиняли працювати, і все могло змінитися. Тому, крім того, що вам доведеться звикати бути далеко від малюка, вам може знадобитися продовжувати якісь проекти і вчитися чомусь новому. Може виникнути відчуття, що вам потрібно заповнити порожнечу, більше працюючи. Не варто допізна затримуватися на роботі, бо вдома вас чекає малюк, потрібно намагатися все встигнути в робочий час. Звичайно, буде важко зосередитися на роботі, коли ви дуже втомилися, турбуєтеся про свою крихті і, можливо, робите перерву два або три рази на день, щоб зцідити молоко.

Переваги повернення на роботу. Ви встаєте, годуєте малюка, одягаєтеся (Що вдягнути? Стара діловий одяг не підходить!), Збираєте все, що знадобиться днем дитині, відводите малюка до няні або в дитячий сад, після цього їдете на роботу. До того моменту, як ви доберетеся до офісу, можете відчути себе вже дуже втомленою. Незважаючи на це, повернення на роботу може порадувати. Можливо, ви навіть почнете насолоджуватися необхідністю вирішувати якісь завдання на робочому місці. Коли ви ввійдете в ритм, робота, яка подобається і яку виходить робити добре, може дуже радувати, особливо якщо вам набридало постійно сидіти вдома під час декретної відпустки.

Після повернення на робоче місце пам`ятайте, що в перші кілька тижнів може бути дуже важко (пам`ятаєте, як важко було в перші тижні життя малюка?), Але скоро ви почнете з усім справлятися і стрес від зміни ритму життя піде. Якщо будете впевнені в няні, це допоможе заспокоїтися, якщо ж ні, пошукайте нову, бо вам буде важко зосередитися на роботі, весь час турбуючись про малюка.

Попросіть когось допомогти. Домовтеся з партнером розподіляти обов`язки, наприклад, нехай він відводить дитину в дитячий садок. Не думайте, що в будинку буде ідеально чисто і чоловік буде робити половину домашніх справ. Якщо ви можете собі це дозволити, найміть когось, щоб він готував, прибирав і виконував різні доручення, хоча б в перші кілька місяців. Коли на роботі не працюється. Якщо через місяць або два ви все ще будете сумувати за малюкові і відчувати себе перед ним винною, задумайтеся. Навіть якщо вам потрібно працювати, щоб в сім`ї були гроші, може бути, реально зменшити витрати і попрацювати на півставки, працювати вдома кілька днів в тиждень, знайти іншу роботу, яка буде зручніше для вас як для матері, або таку, де робочий день коротше , менше навантаження, краще ставлення до сімейних людям або є дитячий садок? Або, можливо, партнер може чимось допомогти? Може бути, він зможе працювати на півставки, більше бувати вдома або взагалі піти з роботи? Якщо ви добре подумаєте, зможете знайти відповідне рішення проблеми і почнете проводити з дитиною більше часу. Якщо проблема в няні, постарайтеся звикнути до неї. Майже неможливо працювати, якщо ви переживаєте про те, чи все гаразд з дитиною.

Ваша дитина на дванадцятому тижні після пологів

Що робити, якщо дитина захворіла

І знову природа нам допомагає: після появи на світ дітей захищають антитіла з організму матері. Якщо ви годуєте грудьми, дитина буде навіть здоровіше, тому що в грудному молоці теж містяться антитіла. Однак малюк - всього лише людина, і може захворіти вже в перший рік життя. Нижче представлені довідник найпоширеніших дитячих захворювань і рекомендації щодо того, що робити, якщо малюк захворів.

застуда. Дитина хворіє вірусної застудою в середньому 6-10 разів на рік. (Якщо він ходить в дитячий сад, то може хворіти навіть більше.) Швидше за все, малюк підхопить застуду в перший раз у віці від 1 до 3 місяців, і симптоми будуть в основному такими ж, як і у дорослих - нежить і закладений ніс, біль в горлі, іноді скрипучий кашель. Полегшите малюкові дихання, включивши зволожувач з прохолодною водою в його кімнаті-крім того, можна закапати ніс сольовим розчином, якщо закладеність заважає годуванню. Можна полегшити дихання, спокутувати малюка в теплій ванні або давши йому посидіти над нею в дитячому сидінні, поки ви приймаєте душ. Перед тим як давати дитині ліки, що відпускаються без рецепта, проконсультуйтеся з лікарем. Зверніться до лікаря, якщо дитині менше 12 тижнів, тому що у новонароджених частіше розвиваються такі ускладнення, як пневмонія.

Круп. У деяких дітей виникає інфекція дихальних шляхів і гортані після застуди. У перелік симптомів входять: сухий кашель, схожий на лаянье собаки, і страшне гучне дихання. Зазвичай симптоми посилюються вночі. Пар може допомогти полегшити стан, тому візьміть дитину на руки і посидьте у ванній, включивши душ. Свіже повітря теж принесе облегченіе- на кілька хвилин винесіть малюка на вулицю. Переконайтеся, що він досить п`є. Якщо йому важко дихати навіть після вжитих заходів і губи стають сірими або синіми, зверніться до лікаря. Можливо, навіть доведеться викликати «швидку допомогу», якщо дитині дуже важко дихати.

Діарея. Необільная діарея - рідкий стілець протягом 2 або 3 днів - часто буває у малюків. Якщо дитина виглядає здоровим і продовжує регулярно ходити в туалет, немає причин для хвилювання. Просто продовжуйте годувати малюка молоком або сумішами. Не варто давати йому відпускаються без рецепта засоби проти діареї. Якщо стілець не нормалізується через 3 дні або дитина стане млявим і буде рідше мочитися (ознаки зневоднення), негайно зверніться до лікаря.

Інфекції вуха. Якщо вірус або бактерії потраплять в євстахієву трубку в вусі малюка, вони можуть викликати набряк і біль за барабанною перетинкою. У маленьких дітей і дошкільників - від 3 місяців до 3 років - найчастіше виникають інфекції вуха, тому що євстахієві труби короткіе- до 2 років у більшості дітей буває хоча б раз інфекція вуха. Дізнайтеся у лікаря, чи можна лікувати запалення парацетамолом або ібупрофеном, щоб вони знизили набряк і зменшили тиск і біль. Крім того, можна накладати теплі компреси. Якщо від цього біль не пройде, зверніться до лікаря, щоб він прописав антибіотик.

Екзема. Найпоширеніша проблема зі шкірою у малюків-це екзема (алергічний дерматит). Зазвичай вона виглядає як червона висип і з`являється на обличчі та голові, найчастіше у віці від 2 до 6 місяців. Користуйтеся зволожуючим лосьйоном. Якщо з висипки буде виділятися рідина, зверніться до лікаря, щоб він прописав крем зі стероїдами або виписав рецепт на мазь.

Коли потрібно негайно викликати лікаря

Навіть якщо середина ночі, зателефонуйте своєму лікарю, якщо виявите у свою дитину наявність якої-небудь однієї з перерахованих проблем.

Висока температура: вище 38 ° С для дитини молодше 3 місяців та вище 38,6 "З для більш старших дітей. Проблеми з диханням: хрип або задишка, синюваті губи.

Блювота: повторювана або блювота фонтаном.

Травми голови: втрата свідомості або блювота після травми.

Біль в животі: дитина хапається за живіт, підтягує коліна до живота і ридає.