Задоволеність роботою в молодості впливає на здоров`я після 40

Відео: КОРИСНІ звички для молодості і здоровья.Татьяна Рева

Майже кожен з нас з юності прагне роздобути хорошу роботу, яка радує і дає гідну винагороду.

Але реальність далеко не завжди відповідає райдужним очікуванням молодих випускників.

Нове дослідження виявило, що задоволеність роботою в молодості може вплинути на загальний стан вашого здоров`я після 40 років.

Значення цього фактора величезна: в тих же США близько 52% працівників зізнаються, що незадоволені своєю роботою. Думаєте, в нашій країні з хронічним безгрошів`ям ця цифра буде нижче?

Професор соціології Х. Ченг (H. Zheng) і його молодий колега Дж. Дірлем (J. Dirlam) з Університету Огайо вирішили перевірити, як задоволеність роботою на початку кар`єри позначається в майбутньому. Мені здається, що результати їх дослідження змусять мільйони молодих людей переосмислити вибір життєвого шляху.

Відібравши для свого аналізу близько 6,5 тисяч американців, які брали участь у проекті National Longitudinal Survey of Youth 1979 (NLSY1979), автори розділили респондентів за рівнем їхньої задоволеності роботою - від 1 бала (дуже не подобається) до 4 (дуже подобається). Спостереження за ними велося, починаючи з 1979 року.

Вчені порівняли стан здоров`я чотирьох груп, і зробили невтішні для багатьох з нас висновки: постійна незадоволеність роботою в молоді роки істотно збільшує ризик депресії, безсоння, тривожного розладу і інших психоемоційних проблем після 40 років.

Більш того, від невдоволення своїм місцем в житті страждає не тільки психіка, а й фізичне здоров`я. Незадоволені працівники набагато частіше хворіють на застуди, скаржаться на болі в спині і інші проблеми.

Є і хороша новина: люди, які починали кар`єру з ненависної роботи, але згодом змінили роботу або ставлення до неї, в результаті не піддавалися додатковим психоемоційним ризиків в зрілому віці.

Заспокоює, що низька задоволеність роботою не впливає на захворюваність на рак після 40 років.

«Високий рівень напруги через невідповідною роботи є попередником прийдешніх фізичних проблем. Підвищена тривожність і депресія можуть стати причиною серцево-судинних захворювань, ослаблення імунної системи, порушень обміну речовин, захворювань травної системи », - попереджають вчені.

Чи варто чекати два десятка років, щоб відчути на своїй шкурі наслідки всіх тих переживань і негативних емоцій, які переповнювали вас в остогидлому офісі або за прилавком? Чи не час змінити своє життя на краще, поки ви молоді, здорові і здатні на багато що? Робота повинна приносити не тільки гроші, але і радість.