Що таке серотонін: старі і нові факти

Серотонін (5-НТ, або 5-гідрокси) - це біологічно активна речовина, яка одними вченими відноситься до нейромедіатора ЦНС, іншими - до гормонів.

Серотонін здатний передавати сигнали між нервовими клітинами. Велика частина серотоніну міститься в головному мозку, кишечнику і тромбоцитах.

Відомо, що серотонін грає важливу роль в скороченні гладкої мускулатури, регуляції судинного тонусу, комунікаціях нервових клітин, управлінні деякими циклічними процесами в організмі, підтримці настрою і відчуття благополуччя.

Наукою доведено, що дефіцит серотоніну в мозку призводить до розвитку депресії. Крім того, від рівня серотоніну залежить сон, пам`ять, апетит, соціальну поведінку і сексуальний потяг.

Слово «серотонін» (serotonin) було вперше запропоновано при відкритті в 1948 році речовини в сироватці крові, що впливає на судинний тонус (serum - сироватка, tone - тонус). Це відкриття зробив Моріс Рапорт. Він же запропонував структуру нового речовини, яка в 1951 році була підтверджена хіміками.

Кілька фактів про серотоніні:

• Серотонін - один з найважливіших нейромедіаторів в людському організмі
• Серотонін бере участь в регуляції настрою і захищає від депресії
• Серотонін синтезується в головному мозку і кишечнику
• Серотонін, який потрібен мозку, повинен синтезуватися там же
• Ліки, що впливають на рівень серотоніну, використовують при депресії, нудоти і мігрені
• Світло, фізичні вправи і деякі продукти харчування сприяють підвищенню рівня серотоніну
• Вчені продовжують вивчати роль серотоніну в розвитку хвороби Паркінсона і ожиріння
• 80-90% серотоніну міститься в шлунково-кишковому тракті людини

Відео: Найбільш шокуючі гіпотези. "Марс прибирає свідків!" (04.05.2016)

Вироблення серотоніну в організмі людини

Серотонін утворюється в результаті складного біохімічного процесу, що включає амінокислоту триптофан і фермент тріптофангідроксілазу (він же бере участь у синтезі мелатоніну).

Серотонін виробляється в кишечнику і головному мозку. Велика частина цієї речовини, а саме 80-90%, знаходиться в шлунково-кишковому тракті. У невеликій кількості серотонін містять тромбоцити - клітини крові, які відповідають за згортання. Однак останні не синтезують його, а захоплюють ззовні.

Серотонін не здатний проникати через гематоенцефалічний бар`єр, тому свої потреби в серотоніні головний мозок змушений задовольняти сам, шляхом власного синтезу.

Біологічна роль серотоніну

Серотонін відіграє ключову роль у функціонуванні центральної нервової системи (надає пряме і непряме вплив на нервові клітини), шлунково-кишкового тракту, але не тільки. Наукові дослідження встановили зв`язок між серотоніном і обміном речовин в кістковій тканині, лактацією, регенерацією печінки і клітинним поділом.

Функції серотоніну:

1. Робота кишечника. Велика частина серотоніну в нашому організмі міститься в шлунково-кишковому тракті, де він бере участь в регуляції перистальтики кишечника, а також знижує апетит під час прийому їжі.
2. Настрій. Добре відомо, що серотонін грає важливу роль в регуляції настрою, тривоги і щастя. З цим пов`язана дія популярних наркотиків, таких як екстазі та ЛСД - вони викликають «хвилю» серотоніну в мозку.
3. Зупинка кровотечі. Третьою головною функцією серотоніну вважається формування кров`яних згустків, тромбів. При пораненні серотонін вивільняється тромбоцитами, приводячи до звуження судин, обмеження крововтрати і швидкому утворенню тромбів.
4. Нудота і діарея. Якщо ви з`їли щось дражливе, в кишечнику починає вироблятися більше серотоніну, в результаті чого прискорюється час проходження отрути і виникає діарея. Зростання рівня серотоніну в крові призводить до стимуляції блювотного центру, сприяючи очищенню організму від небезпечної субстанції.
5. Міцність кісток. Проведені нещодавно наукові дослідження показують, що підвищений протягом тривалого часу рівень серотоніну пов`язаний з ризиком остеопорозу.
6. Сексуальна функція. Низький рівень серотоніну асоціюється з підвищенням лібідо. З іншого боку, люди, які приймають препарати для підвищення рівня серотоніну, іноді мають проблеми з сексуальною функцією.

Зв`язок між серотоніном і депресією

До сих пір точно не встановлено, що викликає депресію. Вважається, що причина захворювання в дисбалансі нейромедіаторів або гормонів.

Вченим давно відома зв`язок між депресією і серотоніном, але вони не можуть з упевненістю сказати, знижений рівень серотоніну викликає депресію або ж депресія знижує вміст серотоніну.

Хоча сучасні лікарі з легкістю можуть визначити вміст серотоніну в крові за допомогою звичайного аналізу, до сих пір не представляється можливим виміряти його рівень в головному мозку пацієнта. А дослідники не впевнені, що за першим показником можна судити про другому.

трохи скепсису

Для лікування депресії сьогодні використовують препарати з групи селективних інгібіторів зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС). Це клінічно ефективні антидепресанти, які борються з симптомами хвороби, але вчені далеко не всі розуміють в їх механізмі дії.

Недавнє дослідження поставило під сумнів нинішні погляди на депресію. Вчені вивели мишей, які не мали можливості синтезувати серотонін. Результати тестів показали, що ці гризуни не демонструють жодних ознак депресії. Але як, адже у них немає серотоніну, який ми так активно «підвищуємо»? Відповіді на це питання поки ніхто не дав.

Можливо, депресія викликана аж ніяк не зниженням рівня серотоніну, а іншими, не до уваги факторами. До такого висновку схиляється і відомий ірландський професор психіатрії Девід Хілі, автор відомої книги «Нехай вони їдять прозак: нездорова зв`язок між фармацевтичною індустрією і депресією» (Let Them Eat Prozac: The Unhealthy Relationship Between the Pharmaceutical Industry and Depression).

Професор Хілі вважає, що низький рівень серотоніну - це міфічна причина депресії, віра в яку вигідна тільки виробникам антидепресантів. Кому цікава ця точка зору - просто рекомендую почитати його книгу.

Зауважимо, що останнім часом почали публікуватися не тільки дослідження, що підтверджують зв`язок між серотоніном і депресією, а й роботи, які спростовують такий зв`язок. Очевидно, що останню крапку в цій справі ставити рано.

СИОЗС і рівень серотоніну

Селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну були схвалені FDA для лікування депресії. Сьогодні вони вважаються найбільш поширеними антидепресантами в західному світі.

Серед найвідоміших СИОЗС варто назвати флуоксетин (Prozac), циталопрам (Celexa), сертралін (Zoloft). Це антидепресанти так званого третього покоління, які відрізняються від своїх попередників кращу переносимість і меншою кількістю побічних ефектів, завдяки чому можуть застосовуватися амбулаторно.

У нормі після виконання своєї природної функції (передачі нервового імпульсу) серотонін піддається зворотному захопленню, або реаптейка. СИОЗС пригнічують зворотне захоплення серотоніну, підвищуючи таким чином концентрацію нейромедіатора в синаптичній щілині.

Менш популярні антидепресанти, інгібітори моноамінооксидази (ІМАО), такі як ізокарбоксазід (Marplan) запобігають розщеплення серотоніну. Існує також група селективних інгібіторів зворотного захоплення норадреналіну (СІОЗН), що діють на інший нейромедіатор.

Наркотики, такі як кокаїн і MDMA (екстазі), також пригнічують зворотне захоплення серотоніну, викликаючи різке підвищення рівня серотоніну і підйом настрою.

Нижче перераховані деякі побічні ефекти СИОЗС і СІОЗН:

• нудота
• діарея
• Втрата або набір ваги
• пітливість
• запаморочення
• тремор
• Сухість в роті
• Головний біль
• занепокоєння
• Сонливість або безсоння
• суїцидальні думки
• сексуальна дисфункція

Відео: НЛО-розсекречені факти. Звідки прилітають прибульці.

СИОЗС і самогубства

Препарат Zoloft асоціюється з підвищенням ризику суїциду, особливо у дітей та підлітків з депресією. Тому FDA зажадала від всіх виробників антидепресантів цієї групи внести попередження про ризик суїцидальних думок на початковій стадії лікування у пацієнтів цієї вікової категорії.

засоби від

Антисеротонінові препарати, які діють на 5-HT3 рецептори, такі як ондансетрон (Zofran) - це дуже важливі ліки в клінічній практиці. Вони використовуються для придушення блювотного рефлексу при хіміотерапії цитотоксичними препаратами. Діють на блювотний центр.

лікування мігрені

Мігрень вважається найчастішим неврологічним захворюванням серед дорослого населення. Мігрень страждає до 12% жителів західних країн.

Для лікування мігренозних головних болів сучасна медицина пропонує серотонинергические судинозвужувальні препарати групи триптанов. Це алмотріптан (Axert), різатріптан (Maxalt), суматриптан (Alsuma), золмитриптан (Zomig). Препарати цієї групи ефективні і в цілому добре переносяться.

Скинути вагу за всяку ціну

У минулому для швидкого схуднення використовувалися високоефективні, але потенційно небезпечні препарати, що збільшують викид серотоніну. Це сумнозвісні фенфлурамин (Pondimin) і хлорфентермін. Сьогодні в розвинених країнах вони заборонені. Вчені переосмислюють застосування серотонінергічних препаратів для лікування ожиріння і, можливо, в майбутньому з`являться більш безпечні варіанти.

Хвороба Паркінсона

Серотонін залучений в когнітивні процеси, емоції і моторні функції, тому вплив на серотонінергічну систему могло б допомогти при моторних і немоторних симптомах хвороби Паркінсона.

Серотонінергічні препарати для лікування хвороби Паркінсона (перголид, каберголін) у цієї категорії хворих в США більше не застосовують, то вчені продовжують роботи в цьому напрямку.

Передменструальний синдром

Причина передменструального синдрому (ПМС) також залишається предметом дискусій вчених. Серед версій розглядаються підвищена чутливість до прогестерону і зниження рівня серотоніну в мозку.

Деякі СИОЗС дозволені для використання при фізичних і емоційних симптомах ПМС, навіть якщо у жінки немає клінічної депресії. При цьому ліки можна приймати не протягом усього менструального циклу, а тільки за пару днів до появи симптомів.

Синдром роздратованого кишечника

Вивчення ролі модуляторів серотонінових рецепторів в лікуванні синдрому роздратованого кишечника сьогодні триває. У Сполучених Штатах застосовують препарати алосетрон (Lotronex) і ціласетрон ().

серотоніновий синдром

FDA попереджає, що не можна приймати СІЗЗС і СІОЗН разом з триптанами: це може привести до виникнення дуже рідкісного, але небезпечного явища серотонінового синдрому, або серотониновой інтоксикації.

Серотоніновий синдром - це наслідок надмірної стимуляції центральної нервової системи і периферичних серотонінових рецепторів. Він розвивається при вживанні деяких наркотиків, лікарських препаратів і біологічно активних добавок (зазвичай при одночасному прийомі двох засобів).

Крім цього, деякі ракові пухлини можуть продукувати велику кількість серотоніну. Зазвичай це пухлини шлунково-кишкового тракту. Так як ці пухлини можуть більше себе не проявляти, то при глибокому обстеженні хворих з серотоніновим синдромом іноді виявляється рак.

Серотоніновий синдром - це смертельно небезпечний стан, який може тривати від кількох годин до кількох діб. Спеціальних лікувальних заходів при Серотоніновий синдромі немає - тільки симптоматичне лікування, яке залежить від конкретного випадку.

Симптоми серотонінового синдрому включають:

• Занепокоєння і ажитація
• Ейфорія і галюцинації
• сплутаність свідомості
• Підвищення температури
• Нервово-м`язові порушення
• Підвищення тиску і пульсу
• Прискорене дихання
• розширення зіниць
• Головний біль
• озноб

Відео: MINECRAFT: 256 секретів, ФАКТІВ, багів в одному відео!

Природні способи підвищити рівень серотоніну

Відвернемося від антидепресантів і наркотиків, і поговоримо про природні способи підвищення рівня серотоніну в нашому організмі:

• Світло. Багато хто з вас чули про сезонне афективний розлад - депресії, яка носить сезонний характер, обрушився на людину в осінньо-зимовий період, коли навколо недостатньо сонячного світла. Вчені пропонують використовувати світло в терапії депресії.
• Фізичні вправи. Давно доведено, що фізичні вправи є природним антидепресантом. Деякі вчені вважають, що вони впливають саме на синтез серотоніну в мозку. Не вірите - просто сходіть в спортзал.
• Зміна настрою. Самонавіювання, психотерапія можуть сприяти піднесенню рівня серотоніну в головному мозку. Вчені вважають, що синтез серотоніну і настрій з`єднує дорога з двостороннім рухом, тому перше впливає на друге, і навпаки.
• Дієта. Харчові продукти з високим вмістом ароматичної амінокислоти триптофану (риба, сири, м`ясо) - гарне «сировину» для синтезу серотоніну в вашому організмі. Їх вживання асоціюється з підвищенням настрою і когнітивних функцій.

Відео: 7 Фактів про Five Nights At Freddy # 39; s 2 ЯКИХ ВИ НЕ ЗНАЛИ! | П`ять ночей у Фредді 2