Спорт шкідливий для здоров`я?

Відео: Чи шкідливий професійний спорт для здоров`я?

Виявляється, інтенсивні заняття спортом не несуть суттєвої користі для організму. Тільки тренування в легкому режимі можуть бути продуктивні, вважають австралійські вчені.

Ще раніше дослідники з Америки говорили про те, що посилені спортивні навантаження створюють проблеми для здоров`я людини. Тепер це підтвердили і австралійські вчені шляхом різних експериментів.

Експерти відібрали дві групи добровольців, в одній з яких учасники, займаючись легкими тренуваннями, поступово збільшували помірне навантаження, а в інший випробовувані займалися спортом з посиленим навантаженням, яка ще й постійно збільшувалася. Фахівці зафіксували стан здоров`я добровольців всіх груп до і після дослідження.

Відео: Є тема !, Спорт шкідливий для здоров`я Канал Перець. Частина 4 2

Результатом тренувань обох груп протягом восьми тижнів стала підвищена фізична витривалість. Але представники другої групи вже не отримували такого задоволення від заняття спортом, ніж перші. Крім того, у добровольців першої групи, навіть не дивлячись на легку навантаження під час тренувань, покращився вага, тиск і настрій.

Вчені зробили висновок, що інтенсивне навантаження приносить шкоди людському здоров`ю.