Стреси і психологічні травми у дітей

Що відбуваються в світі події зачіпають кожну сім`ю, як би вона не намагалася від них захиститися. Телебачення інформує дитини про тероризм, землетрусах, війнах і глобальне потепління клімату. Фізичне та сексуальне насильство теж вносять свою лепту, руйнуючи психіку дитини, навіть якщо сам він при цьому фізично не постраждав. Трапляються і менш сильні стреси, такі як смерть члена сім`ї або розлучення батьків, які теж мають потужний вплив на внутрішній світ дитини.

Відео: Мартинка Бор отримав серйозні психічні травми від англійської ювеналкі

Замислюючись про всі ці стреси і душевні травми, з якими стикаються діти, не можна не дивуватися, що більшість з них все ж виростають сильними, люблячими і оптимістично налаштованими людьми. Така стійкість їх психіки пояснюється потужною внутрішньою потребою в щастя, здоров`я і спілкуванні з дорослими, які піклуються про них і вірять в них. Намагаючись навчити дітей жити в цьому повному потрясінь світі, ми повинні постійно пам`ятати про це.

значення стресу

Стрес як фізична реакція. На загрозливі ситуації організм відповідає утворенням гормонів стресу - адреналіну і кортизону. У малих дозах ці гормони покращують концентрацію уваги і витривалість (згадайте важку контрольну з математики). Високий рівень вмісту цих гормонів в крові викликає реакцію, яку фахівці називають «біжи або бийся» (уявіть, що на вас нападає зла собака). В цьому випадку у людини частішає пульс, різко підскакує тиск крові, напружуються м`язи, сповільнюються всі процеси, які не мають в даний момент істотного значення, наприклад травлення. Вся увага концентрується в одній точці, а час, здається, уповільнює хід.

Стрес безпосередньо впливає на головний мозок. Після сильного стресу в мозку утворюється нейтральний «місток», що з`єднує загрозливий подразник і відповідну реакцію організму. В результаті в наступний раз, коли виникне той же подразник, реакція наступить ще швидше. Однак ця всередині мозкова зв`язок означає і те. що навіть щось схоже на первісний подразник може викликати неадекватну стресову реакцію.

Щось подібне відбувається з людьми, страждаючими посттравматичними стресовими розладами (ПТСР). ПТСР зазвичай зустрічається у військовослужбовців, які побували на війні, а також у дітей, що стали жертвами або свідками насильства. Разом зі стресом в уяві постають яскраві образи початкового травмуючої події, які мучать дитину в стані неспання і викликають у нього кошмари уві сні.

Схильність дитини стресу

Подібна реакція на стресові ситуації виникає не у кожної людини. Приблизно одна дитина з семи надзвичайно піддається стресу. Навіть в дитячому віці такі діти реагують на кожну нову людину або обставини викидом в організм гормонів стресу. Коли вони трохи підростуть, то зазвичай стають боязкими і сором`язливими. Їм потрібен час, щоб звикнути до нової ситуації, і у них часто виникають страхи і занепокоєння через найрізноманітніші приводи. Це властивість у них вроджене і часто передається у спадок. Вчені вже близькі до того, щоб відшукати у людини відповідний ген або групу генів, що відповідають за ці якості. Схильні до стресу діти з більшою ймовірністю виробляють в собі стійкі реакції на сильні збуджуючі фактори, наприклад на напад собаки або землетрус.

Якщо ви знаєте, що ваша дитина особливо схильний до стресів, то можете допомогти йому, обмежуючи вплив на нього ситуацій, що викликають стрес. Наприклад, слід вимкнути телевізор, якщо там показують новини про війну або землетрус, і обговорити цю тему в більш спокійній обстановці за вечерею. Кожен раз, коли дитина справляється з незначною стресовою ситуацією, він набуває досвід і впевненість в собі.