18-22 Тижня вагітності

Відео: 22 Двадцять другий тиждень вагітності

Або жити так, ніби чудес не буває. Або жити так, ніби все на світі - чудово.

ВСТУПАЮЧИ У ДРУГІЙ триместр вагітності, ви напевно відчуваєте небувалий приплив енергії. А ваші навички дзен-організатора ростуть не по днях, а по годинах!
У цьому місяці вам доведеться подумати над тим, як і де ви будете народжувати. Коли моя мама народжувала мене, вибирати не було з чого: в її розпорядженні була одна лише місцева лікарня. Але сьогодні вибір варіантів величезний: у вашому розпорядженні будь пологовий будинок, та й нарешті, сьогодні можна навіть народжувати вдома! Крім цього, існують різні техніки і методи, що застосовуються під час пологів, і вам належить дізнатися багато нової інформації в цій області - від методу Бредлі до пологів під гіпнозом.
А ще ви досягли того терміну вагітності, коли можна визначити стать вашої дитини. Деякі пари не бачать нічого особливого в тому, щоб отримати цю інформацію задовго до пологів, але є і такі, які вважають за краще перебувати в невіданні до останнього. У другий тиждень цього місяця ми обміркуємо за і проти, щоб ви вирішили для себе, хочете ви знати стать дитини вже зараз або не хочете. Один мій знайомий запевняв мене, що вони з дружиною ні в якому разі не будуть дізнаватися стать дитини заздалегідь. Для нього було вкрай важливо, що стать відомий лише їх лікаря - і нікому більше. Вони з дружиною домовилися, що дізнаються, хто народився - хлопчик чи дівчинка - тільки в пологовій палаті. Але як тільки він відвернувся, його сильно вагітна дружина, посміхнувшись, повідомила мені одними губами: «Це хлопчик!»
Ну і звичайно, що це був би за місяць, якби ми ніде не навели порядок! У третій тиждень ми візьмемося за кухню. Тепер ви станете проводити там більше часу, і мені хочеться, щоб ви відчували себе там справжньою господинею. Моя мета - зробити так, щоб ваша кухня перетворилася в ретельно організований простір, в якому кожен прилад, каструля, сковорідка і тарілка має своє власне місце. Виходячи на кухню після безсонної ночі з малюком на руках, ви в останню чергу захочете ритися в захаращених шафках в пошуках друшляка або скороварки. Ви коли-небудь пробували шукати потрібну кришку від сковорідки в нижньому ящику шафи, коли у вас на руках висить новонароджене немовля? Раджу вам ніколи і не пробувати!
Хороше харчування вагітної допомагає правильному розвитку малюка. А ще воно допомагає уникнути зайвої ваги, який так легко набрати, якщо харчуватися їжею, насиченою порожніми калоріями. Пройшли ті дні, коли ви безтурботно проносилися по супермаркету, анітрохи не сумніваючись в тому, що прекрасно пам`ятаєте, що вам потрібно купити. Настає час продуманих меню і списків покупок. Хвилини і години, які ви раніше так бездумно витрачали, скоро знадобляться вашому малюку. Тому ми будемо економити їх ^ на всьому, на чому тільки можна.
Люди часто побоюються, що, створивши порядок, не зуміють його підтримувати. Таке відчуття, що вони вірять в маленьких гремлінів, які проникнуть до них в будинок, поки вони сплять, і знову перевернуть все з ніг на голову. В наступному місяці ви навчитеся залишатися організованою - навіть в найбільш завантажені часи і тоді, коли вам вдається поспати всього три години на добу! Я навчу вас, як дотримуватися режиму і ритуалів, і тоді ваша праця по наведенню порядку не пропаде!

Відео: Хлопчик чи дівчинка? 3D УЗД, доплерографія. 18 тижнів вагітності

Звичка МІСЯЦЯ Дріб`язкові звичайні ритуали здатні змінити ваше життя!

Ось мої улюблені повсякденні правила, яких добре б дотримуватися і вам, якщо ви до сих пір цього не робите. Ви будете здивовані тим, наскільки могутніми можуть виявитися звичайні дії, якщо перетворити їх в свої незмінні ритуали. Простір вашого проживання зміниться немов за помахом чарівної палички, ваша самооцінка різко зросте, і для тих, хто живе разом з вами, теж почнеться нове життя. Якщо на цьому тижні ви розвинете у себе хоча б дві з цих звичок, до наступного місяця ви будете вже випереджати графік.

Відео: 18 тиждень вагітності

• Щоранку прибирайте ліжко.
• Мийте посуд відразу, не залишаючи її. в раковині брудної горою.
• Прибирайте чисті тарілки в шафу з посудом, не залишайте їх нагромаджується на столі.
• Кладіть ключі на одне і те ж місце кожного разу, коли входите в будинок. Точно так само чиніть їм і зі своїми окулярами, якщо ви ними користуєтеся.
• Вчасно виносьте сміття, не чекайте, поки він почне вивалюватися з відра назовні.