Секрети дзен-організатора

щоденник малюка

Я повторю ще раз: на вас насувається шквал дитячих речей, який можна порівняти за потужністю хіба лише з тією хвилею інформації, з якою вам належить зіткнутися. Ви повинні будете дізнатися все про те, як розвивається дитина в утробе- познайомитися з новими для вас аналізами та медичними обследованіямі- розібратися в питанні дитячих меблів, іграшок та одягу-а ще з`ясувати, як йдуть справи з декретною відпусткою в компанії, де ви працюєте , і прикинути, як зміниться ваше матеріальне становище за той час, поки ви будете доглядати за дитиною. Уф! Питань буде так багато, що навіть перераховувати їх втомлює. А якщо ви звикли до того, що у вас чудова пам`ять, яка безпомилково зберігає всі необхідні відомості, то приготуйтеся до сюрпризу. Гормони - дивовижна річ. Під час вагітності вони творять з мозком жінки чудеса! Тому краще б вам відразу привчити себе до думки, що тепер все доведеться записувати. Заведіть дзен-організаторський щоденник малюка. Замість того, щоб писати на клаптиках і клейких листочках, розкиданих по всьому будинку, зберігайте всю нову корисну інформацію про вагітність і дитину в одному місці. Цей організаційний щоденник не матиме нічого спільного з тим окремим щоденником, в який ви будете записувати свої спостереження за малюком - собі і йому на пам`ять. Про те, як користуватися обома щоденниками.

Здоровий спосіб життя

Ми звикли розділяти своє існування на сфери і вважаємо, що та його частина, яка проходить вдома, не має ніякого відношення до тієї частини, яку ми проводимо на роботі, - і навпаки. Ми не бачимо зв`язку між своїм фізичним самопочуттям і тим, чим харчуємося. І так далі і тому подібне. Я сповідую цілісне ставлення до життя і вважаю, що всі її частини нерозривно пов`язані між собою. Моя мета - допомогти вам навчитися жити так, щоб у всіх сферах вашого життя були гармонія і рівновага, адже зараз, на порозі великих змін, це особливо важливо. Вам зустрінеться безліч підказок і порад, яким чином досягти цієї рівноваги - ми поговоримо і про дієту, і про фізичні вправи, і про основи медитації, і про те, як навчитися піклуватися про себе саму. Нагадаю ще раз: неможливо дбати про когось ще, якщо не вмієш піклуватися про себе.

Відео: Secrets Of Zen-Japanese Chill Out

звички

Ми дуже часто з натхненням відчуваємо ідеєю почати нову, організовану життя, але незабаром, за який-небудь з мільярда причин, відчуваємо, як нами опановує 4 інерція. Нас ніби сковує по руках і ногах. Багато розповідають мені про те, як їх турбує думка, що інші члени сім`ї не сприймуть всерйоз їх намір щось змінити. Так ось: найпростіший спосіб знайти для себе надійну мотивацію і заодно справити враження на інших - це виробити у себе корисні звички. Звичкою ми з вами будемо називати будь-яка дія, яке повторюється нами день у день безперервно протягом трьох тижнів. Психологи стверджують, що за цей термін людина звикає до будь-якої дії і виконує його вже без праці і нагадувань. Ну ось, наприклад, ви ж не вийдете з дому, не причесавшись або не почистити зуби? Тому що це звички - такі ж, як і тисяча інших, простих, але дуже корисних. Я раджу вам кожен місяць заводити у себе хоча б одну нову звичку.

покупки

Запитайте у будь-якого досвідченого батька, і він розповість вам, як багато грошей було витрачено на речі, які так нікому і не стали в нагоді. Сподіваюся з вами такої неприємності не відбудеться. Є речі, які цілком можна купити з рук після того, як вони вже послужили іншій дитині, а дещо вам і зовсім з радістю і абсолютно безкоштовно позичать знайомі. Гроші краще берегти для чогось по-справжньому важливого.

Відео: July Favorites

Чарівна формула

Коли я тільки починала працювати організатором, мені здавалося, що кожен проект в моїй кар`єрі буде унікальним. Але дуже скоро стало ясно, що в кожному разі - будь то організація простору в офісі або в будинку - хаос перетворюється в порядок за три кроки. Різними бувають лише предмети, в яких доводиться розбиратися. Одна людина потопає в одязі, інший - в папері, а третій - в інструментах, якими заріс його гараж. Ось ті самі три кроки, за допомогою яких можна навести порядок де завгодно.

Відео: 10 Organizing Secrets # 1: How To Get Organized

1. Викинути. Одна з принципових установок дзен-організації - це розуміння того, що «все - це занадто». У міру того, як зникає зайвий мотлох, стає зрозуміліше, в чому дійсно варто наводити порядок. Цей перший крок зовсім не означає бездумне викидання речей у відро для сміття. Дуже скоро% ви переконаєтеся в тому, що це дуже творче та немонотонна заняття.

2. категоризувати. Коли я приймаю рішення, що такий-то і такий-то предмет викидати не слід, я поєдную їх з іншими предметами за певною ознакою. Категорії - це потужна річ. З їх допомогою ви відразу починаєте відчувати, як знаходите контроль над ситуацією, і вам раптом стає відомо, скільки білих блуз є у вас в шафі і скільки пакетів з макаронами накопичилося на кухонних полицях!

3. Організувати. Утворилися категорії слід об`єднати таким чином, який зручний особисто вам. Головне, щоб вміст кожної категорії можна було легко виявити. На цій же стадії дзен-організації слід зайнятися і покупкою нових предметів. Якщо придбати 100 вішалок перш, ніж з шафи будуть викинуті всі непотрібні речі, це призведе лише до ще більшого безладу. Якщо ж відправитися за вішалками вже після того, як ви позбудетеся від непотрібного одягу, а потрібну організуєте, то ви будете точно знати, скільки вішалок вам потрібно. І таким чином заощадите час, гроші і енергію.

Дрімборд

У той же час я чудово розумію, що він підходить не кожному. Якщо вам подобається майструвати речі своїми руками і підходити до кожної справи творчо, то це якраз для вас. Дрімборд - це історія в картинках, що оповідає про те, чого вам хотілося б досягти. Для її створення вам знадобиться дошка для оголошень, клей і картинки, вирізані з журналів. Наприклад, майбутній мамі за допомогою дрімборда можна легко уявити собі, як повинна виглядати кімната її малюка, а також пофантазувати на тему того, яке життя їй хотілося б для нього створити.

Дрімборд - це весело, але особливо він корисний для тих, хто не володіє багатою уявою. Створити щось куди важче, якщо ти не в змозі подумки намалювати собі картинку того, яким має вийти твій твір. За допомогою дрімборда мрія стає куди більш відчутною. Навіть якщо вам здається, що це якась дурість - возитися з дошкою і кольоровими картинками - чому б не спробувати? Витрати тут невеликі, а в результаті ви, можливо, так полюбите це заняття, що дрімборди стануть вашим захопленням на довгі роки! У мене є декілька клієнтів, які займаються бізнесом і користуються дрімбордамі для того, щоб мотивувати членів своєї команди (в цих колах такі дошки називають «ментальними картами»). Серед їхніх співробітників часто зустрічаються такі, яким буває нелегко уявити собі, яким чином будуть досягнуті завдання, поставлені перед командою. Але побачивши результати за допомогою дрімборда, вони куди виразніше починають уявляти собі спектр своїх можливостей. Те ж саме може статися і з вами!

ТРИ ДВА ОДИН...

Отже, починаємо. Настав час підготуватися до появи малюка. Більшість речей, які нам дороги, даються дуже непросто і забирають багато часу, енергії та грошей. Чим важче дорога до поставленої мети, тим більше радості приносить успіх. Навіть якщо протягом життя у вас народиться дюжина дітей, кожна нова вагітність буде схожа на попередні. І жодну з цих вагітностей вам вже ніколи не повторити і не пережити заново - так чому б не організувати своє життя так, щоб в це дивовижне і неповторне час мати можливість насолоджуватися вагітністю замість того, щоб боротися з хаосом і безладом?

Ви-то думаєте, що всього-на-всього готуєтеся до зустрічі з дитиною, але насправді ви заново організуєте свій простір і тепер будете готові до всього, що очікує вас в житті! Будинок, в якому панують порядок, чистота і затишок, допомагає кожному своєму жителю добиватися успіхів у всіх справах і прагненнях. І я сподіваюся, що ви навчитеся отримувати задоволення від кожного дня - не тільки в очікуванні малюка, але і після. Як було написано на значку, який я купила одного разу в подарунок подрузі: «Насолоджуйся життям, адже це не генеральна репетиція!»