35 Тиждень вагітності, що відбувається?

Зростання дитини на цьому терміні складає вже 45 см, вага - 2500 г. Наприкінці цього тижня завершується дозрівання легенів. Якщо пологи відбудуться передчасно, дитина, швидше за все, вже зможе дихати самостійно. У 99% випадків інтенсивна терапія не буде потрібно. Травлення і центральна нервова система теж майже повністю дозріли.

У дітей чоловічої статі опускаються яєчка, це означає, що з черевної порожнини вони переміщаються в мошонку. Але бувають і винятки: деякі хлопчики народжуються з так званим крипторхізм. У них яєчка зазвичай опускаються протягом перших 6 місяців життя.

Щоб набратися сил перед появою на світ, в наступні п`ять тижнів дитина додасть у вазі ще приблизно 1000 р Тим часом його імунна система вже почала функціонувати незалежно від материнської.

організм матері на 35 тижні вагітності

Якщо у вас знижується апетит, цілком ймовірно, що це пов`язано зі стиснутим становищем шлунка - приймати їжу йому стає нелегко.

Відео: 35 тиждень вагітності що відбувається з малюком і мамою, стрептокок, готуємося до пологового будинку

Для забезпечення достатньої кількості калорій вам найкраще їсти невеликими порціями, але частіше. Заодно це зменшить печію, яка характерна для завершальної фази вагітності.

Тим часом, обсяг крові в вашому організмі досяг свого максимуму. Система кровообігу працює на повних обертах, а вам доводиться всюди носити з собою пристойний додатковий вантаж. Тому не дивно, якщо навіть похід в найближчий супермаркет за рогом вам здається утомливих добовим переходом. Проте завжди плануйте достатньо часу на дорогу, ніколи не поспішайте, задавайте собі темп під силу. Все інше призведе тільки до фрустрації і перевтоми.

У цей період можуть з`являтися раптові і сильні радікулітние болю, від яких перехоплює подих.

Що відбувається на 35 тижні вагітності

У Для підготовки до пологів з цього часу рекомендується випивати по дві-три чашки чаю з малинових листя Він розм`якшує тканини і знімає судоми.

У Гімнастика для спини принесе вашому втомленому хребту велику користь. Кожен день робіть вправи «Котячий горб» і «Провисання», щоб м`язи спини могли розслабитися. Для цього встаньте на карачки, зробіть глибокий вдих і при цьому прогніться в спині. Повільно видихніть і, наскільки можливо, округлятимете спину, підтягнувши підборіддя до грудей. Досить повторити вправу 5-10 разів. При сильних болях вам, можливо, буде потрібно масаж.

радикуліт на 35 тижні вагітності

Під тиском дитини нерідко дає про себе знати сідничний нерв. Це проявляється в болю, що тягне, що розповсюджується від сідниці до задньої сторони стегна. При раптовій появі болю ви повинні негайно зняти з хребта будь-яке навантаження, спертися на що-небудь руками, наприклад, на стіл, і гарненько струснути ногу. Для полегшення симптомів добре допомагає тепло: підкладіть під хворе місце нагріту до 37 ° С подушечку з вишневими кісточками. У сидячому положенні полегшення приносить пневмоподушка (кругла, плоска гумова подушка), яку можна купити в магазині санітарно-гігієнічних товарів.

Ефективні також вправи з надувним гумовим м`ячем. Ляжте на підлогу і засуньте наполовину надутий м`яч під сідниці. Трохи зігніть злегка розставлені ноги. Тепер постарайтеся повністю розслабити таз, потрібно описувати сідницями кола на м`ячі або з насолодою потягніться руками, ногами і всім тілом. Робіть вправу 2 рази в день по 5 хвилин - якщо потрібно, до самих пологів. Зменшити біль ночами можна, прийнявши розслаблюючу положення: ляжте на бік так, щоб хвора сідниця була зверху, і затисніть між колінами товсту подушку.

Якщо поліпшення не настає, лікар пропише вам знеболюючий засіб, наприклад, парацетамол. Оскільки радікулітние болю можуть виникнути і внаслідок міжхребцевої грижі, при сильних болях потрібно обов`язково звернутися до лікаря.

Болі в спині і міжхребцева грижа на 35 тижні вагітності

30% всіх вагітних скаржаться на болі в спині, винуватцем яких є гормон релаксин. Під його впливом послаблюються зв`язки, що підтримують хребет, і весь опорний апарат швидко приходить в нестійкий стан. Але ж під час вагітності навантаження на хребет і без того сильно зростає. В результаті - болі і перевантаження.

Відео: Вагітність 35 тижнів

На щастя, справжня міжхребцева грижа трапляється рідко. Для неї характерні болі в нижній частині спини, які посилюються при ходьбі, підняття і перенесення важких предметів і віддають в стегна. Кашель і чхання посилюють больові відчуття. Залежно від того, де і як затиснений нерв, випадання міжхребцевого диска поряд з болем може викликати в ногах відчуття оніміння і повзання мурашок. Зрідка зустрічається навіть легкий параліч.

Якщо ви страждаєте від міжхребцевої грижі, вам допоможуть наступні заходи:

• По можливості уникайте важкої фізичної роботи, підняття і носіння тягарів, довгого стояння.
• Як можна зручніше влаштовуйтеся на ніч, підтримуйте спину подушками.
• Масажі та фізіотерапевтичні процедури сприяють поліпшенню стану.
• Вправи на розслаблення допомагають звільнити зведені м`язи.
• Спеціальна гімнастика і плавання зміцнюють м`язи спини.
• При наполегливих, непроходячій болях після консультації з лікарем можливий прийом парацетамолу.

Навіть якщо причиною ваших болів дійсно є випадання міжхребцевого диска, вам зовсім не обов`язково відмовлятися від мимовільних пологів. Перидуральна анестезія забезпечує достатній знеболюючий ефект.

Це допоможе вашій спині

• Масаж поперекового відділу хребта часто допомагає зняти напругу і біль з втомлених м`язів.
• Тепла ванна, укутування спини або тепла струмінь душа теж здатні пом`якшити біль.
• Регулярно робіть гімнастику, зміцнюючу зв`язки і забезпечує гарну поставу. Треновані м`язи тазового дна і живота добре озброять вашу спину на випадок навантажень під час вагітності. Ось ефективне і неважка вправа для м`язів живота. Встаньте на карачки, спину тримайте по можливості прямо. Вдихніть. Під час видиху напружте всі м`язи в області тазу і одночасно втягніть пупок. Дотримуйтеся вимог напруга м`язів протягом 5-10 секунд, спина при цьому залишається нерухомою. Весь цей час продовжуйте спокійно дихати. Потім повільно розслабте м`язи.
• При болях в області куприка стежте за тим, щоб не горбиться, коли сидите. Спробуйте сидіти на м`якій подушці, спеціальному м`якому кільці або на великому гімнастичному м`ячі - може бути, так вам вдасться краще тримати спину.

Синдром втомлених ніг на 35 тижні вагітності

Синдром втомлених ніг зустрічається у вагітних в 10-30% випадків. І хоча при цьому про серйозне захворювання не йдеться, смикаючий або тягне біль, відчуття оніміння, затікання або печіння в ногах доставляють жінкам чимало неприємних хвилин. Зрідка ті ж відчуття з`являються і в руках. Симптоми виникають виключно в стані спокою і найбільшої сили досягають у вечірні та нічні години. Наслідком є порушення сну, розбитість і втому протягом дня. При цьому полегшення здатне принести тільки постійний рух.

Якщо синдром втомлених ніг заподіює вам великі страждання, можна вдатися до медикаментів. Правда, засіб, яке зазвичай призначають при цьому нездужанні, під час вагітності приймати не рекомендується, тому попередньо слід ретельно зважити всі можливі ризики. У більшості випадків симптоми зникають без будь-якого лікування в перші ж тижні після пологів.

Ослаблення з`єднань кісток тазу на 35 тижні вагітності

розбіжність симфізу

Симфіз, званий також лобковимзчленуванням, являє собою з`єднання правої і лівої частин таза спереду. Він знаходиться посередині лобкової кістки - якраз на тому місці, де її права і ліва половини з`єднуються між собою містком, утвореним зв`язками. Під час вагітності сполучна тканина змінюється і послаблюється. Відстань між обома половинками лобкової кістки збільшується на 3-4 мм. Ця розбіжність, як і тиск на зв`язки, може викликати біль, яка іноді поширюється до стегон і крижів.

Від таких болів страждає до 10% всіх вагітних. Але в більшості випадків лобкове зчленування повністю відновлюється протягом 4-6 тижнів після пологів, і болі проходять.

хребет на 35 тижні вагітності

Хребет складається з 24 рухомих хребців, які, за винятком першого і другого шийних хребців, з`єднуються між собою міжхребцевими дисками і зв`язками. Це забезпечує людині високу ступінь рухливості і дозволяє йому витягуватися, нахилятися і повертатися. Завдяки формі хребта у вигляді букви S людина може триматися прямо.

Хребет ділиться на 7 шийних, 12 грудних і 5 поперекових хребців. Крижі знаходиться між поперековим відділом і куприком. Особливим суглобом - крижово-під-вздошних зчленуванням - він пов`язаний з тазової кісткою, що складається з клубової, сідничної і лобкової кісток, і утворює разом з нею кістковий таз або тазовий пояс. Сам крижі складається з 5 хребців, що зрослися між собою і служать надійною опорою тілу. У цьому місці від крижового нервового сплетення починається сідничний нерв, який до кінця вагітності створює проблеми багатьом жінкам.

За час вагітності жінка збільшується у вазі приблизно на 30%, до того ж відбувається зміщення центру ваги. Чим більше зростає живіт, тим помітнішою стає прогин хребта у багатьох жінок. Тому виникають напруження м`язів і болю в спині. Регулярно роблячи гімнастику для спини, можна зменшити біль. Допомагають розслаблюючі масажі або лікування у остеопата. Багатьом жінкам приносить полегшення прикладання підігрітого мішечка з вишневими кісточками або грілки.

Відео: Вагітність 35 тижнів: Сумки в пологовий будинок (№1, №3)

Серйозні і потребують тривалого лікування захворювання хребта, які були б обумовлені вагітністю, зустрічаються, на щастя, рідко. Жіночий організм від природи влаштований так, що здатний компенсувати перевантаження. Три останніх поперекових хребця у жінок більш гнучкі, ніж у чоловіків, і можуть сильніше нахилятися назад. Крім того, у жінок не два, а три нижніх хребця перехрещуються один з одним, створюючи, таким чином, більш міцну опору. Відстань між окремими міжхребцевими зчленуваннями у жінок більше, ніж у чоловіків. Це дозволяє вагітним без жодного збитку для спини нахилятися назад, врівноважуючи свій живіт. Форма хребців забезпечує більше гнучкості. Тому, незважаючи на зміщений центр ваги, жінки можуть зберігати стабільну пряму поставу.