Перший етап відлучення від грудей дитину: 6-7 місяців

Про те, коли вводити дитячий рис, фрукти і овочі, написано трохи вище. Коли ви почали відлучати дитину, обов`язково продовжуйте вводити різні фрукти і овочі, перераховані нижче, як продукти для першого етапу відлучення. Всі фрукти і овочі необхідно готувати на пару або варити в фільтрованої воді, поки вони не стануть м`якими, а потім розім`яти в пюре. Змішайте його до бажаної консистенції з водою для приготування їжі-з овочами можна використовувати курячий бульйон.
Намагайтеся не вводити молокопродукти, пшоно, яйця, горіхи і цитрусові, тому що ці продукти часто викликають алергію. Мед не можна вводити до року. М`ясо, курку і рибу не можна вводити, поки діти не звикнуть перетравлювати значну кількість інших продуктів. Деякі фахівці з годівлі вважають, що білки дають велике навантаження на нирки і травну систему дитини. Я з цим згодна. Я часто бачила, що проблеми з травленням виникають через те, що занадто рано вводять м`ясо, курку або рибу. Після того як ви ввели тверду їжу, можна пропонувати білки. А першими джерелами заліза повинні бути чечевиця, брокколі і збагачені залізом каші.
Якщо ви починаєте відлучати дитину в шість місяців, треба швидко пройти всю їжу першого етапу, щоб регулярно давати дитині багате залізом м`ясо і вегетаріанські продукти. Загальні рекомендації: давати дитячий рис за чаєм, збільшуючи порцію на одну ложку кожні два дні, і щось смачне на другий снідати одному кубику кожні два дні. Коли ви введете тверду їжу, необхідно швидко зменшити споживання дітьми молока до чотирьох годувань в день.
Між шістьма і сімома місяцями, залежно від того, коли ви почали відлучати дитину, йому необхідно давати 2-3 порції вуглеводів в день у вигляді каш, цільно-зернового хліба, пасти або картоплі. Також кожен день необхідно давати дитині три порції овочів і одну порцію тваринного або вегетаріанського білка.

продукти
Чистий органічний дитячий рис, груші, яблука, Морква солодка картопля, картопля, зелена квасоля, кабачки і бруква - ідеальна перша їжа при відлученні від грудей. Коли ваша дитина буде із задоволенням їсти ці продукти, можна вводити пастернак, манго, персики, брокколі, авокадо, ячмінь, горох і цвітну капусту.
Білки потрібно вводити на сьомому місяці, після введення твердої їжі: сочевицю, птицю, рибу і м`ясо. Виймайте всі кістки і зрізайте жир і шкіру. Деяким дітям смак білка, приготовленого окремо, здається занадто сильним. Спробуйте готувати курку або м`ясо в каструлі зі знайомими коренеплодами, а рибу в молочному соусі, поки дитина не звикне до іншої текстурі і смаку. Готуйте м`ясо в одній каструлі з овочами і перетирають в кухонному комбайні.
Починайте вводити білки на другий сніданок - вони перетравлюються повільніше, ніж вуглеводи, і будуть перероблені до вечері.

сніданок
Дитина готова до сніданку, коли починає показувати ознаки голоду задовго до годування в 11:00. Зазвичай це відбувається в шість-сім місяців (коли виключається останнє годування). До шести місяців каші не повинні містити пшеницю і клейковину. Я помітила, що багато дітей люблять органічну вівсянку з невеликою кількістю фруктового пюре.
Спочатку дайте дитині більшу частину порції молока. Через два тижні давайте йому спочатку дві третини молока, потім кашу, і потім залишок молока. Якщо вашій дитині сім місяців, а він не показує ознак того, що хоче снідати, поступово знижуйте дозу молока і вводите тверду їжу.

Другий сніданок
Замініть два кубика овочів, які ввели на годуванні об 11:00, двома кубиками простих рецептів з курки, риби, м`яса або бобових На першому етапі вводити білкову пишу треба дуже повільно. Нормально вводити новий продукт кожні три дні, уважно спостерігаючи, як дитина їсть і які у нього реакції. Збільшуйте обсяг на один-два кубика в день, поки годування дитини не буде повністю складатися з будь-якого білкового рецепта.

Використання чашки
Коли ви почали вводити на другий сніданок білки, годування молоком треба замінити водою або добре розведеним соком з чашки. Більшість дітей в шість місяців здатні пити і ковтати - ця навичка закріплюється, якщо бути послідовною і постійно давати напій в чашці. Не хвилюйтеся, якщо на цьому годуванні дитина п`є мало, - швидше за все, він компенсує це при годуванні молоком о 14:30.

Полудень
У якийсь момент після шести місяців кашу і фрукти на годуванні о 18:00 можна замінити повноцінним (вегетаріанським) полуднем о 17:00. Якщо ви завжди даєте дитині збалансований сніданок та ланч, щодо цієї трапези можна не турбуватися. Коли ви примчиться його до сніданку і другого сніданку, можете посадити дитину о 17:00 і дати йому невеликий полуденок. Деякі діти в цей час доби можуть почати вередувати, тому пропонуйте їм страви, які готуються легко і швидко, - густі овочеві супи і овочева випічка, яка була заздалегідь заготовлена і заморожена. Живильні і прості страви - паста або печена картопля, які подають з овочами і соусом. Дуже голодній дитині можна дати також молочний пудинг або йогурт.

добові норми
До віку шести місяців дитина, якого рано почали відлучати від грудей, швидше за все, буде двічі в день їсти тверду пишу і готуватися до третього такого годування. Дуже важливо правильно підібрати продукти, щоб дитина продовжував отримувати необхідний обсяг молока. Хоча в міру збільшення твердої їжі дитина скоротить одинадцятигодинного годування штучним або материнським молоком, йому буде необхідно близько 600 мл в день, які даються за чотири-п`ять годувань. Діти, яких почали відлучати в ^ шість місяців, можуть все ще отримувати чотири-шість молочних годувань в день, які необхідно швидко скоротити, щоб дитина не відмовлявся від твердої їжі.
Деякі діти, які в шість місяців п`ють багато молока, можуть чинити опір введенню твердої їжі. Якщо ви бачите, що ваша дитина вередує, запропонуйте йому об 11:00 половину порції молока, щоб викликати інтерес до твердої їжі. Постарайтеся перевести дитину на два прийому твердої їжі в день через два тижні після її введення. До семи місяців всі діти, незалежно від того, коли їх почали відлучати, повинні постійно їсти двічі на день тверду їжу і переходити на три рази, а також споживати велику різноманітність продуктів з різних груп.

Відео: Прикорм малюка овочевий фруктовий 5-6 місяців. Вегетаріашка. вегетаріанські рецепти

До кінця шостого місяця життя стандартне меню на день може виглядати приблизно так:

7: 00-7: 30. Сніданок: Годування грудьми або 210-240 мл штучного харчування-Вівсяна каша з молоком і фруктами або тост з фруктовою намазуванням.

11:30. Другий сніданок: Варена курка або пастуший пиріг з овочами і сочевицею або риба на пару з овочевим пюре.

14:00. Обід: Годування грудьми або 150-210 мл штучного харчування.

17:00. Полудень: Печена картопля з овочевим пюре або паста з соусом з червоного перца- молочний пудинг або йогурт трохи води з чашки.

18:30. Годування грудьми або 180-240 мл штучного харчування.

Коли дитина перейде на три прийоми твердої їжі в день і три-чотири годування молоком, він повинен зуміти обходитися без їжі близько 12 годин. Якщо ваша дитина не скорочує порцію на годуванні о 22:00, коли ви вводите тверду їжу, може бути, ви даєте недостатньо для його ваги або занадто мало годуєте його о 18:30. Ведіть щоденник їжі і молока протягом чотирьох днів, щоб зрозуміти, чому дитина не відмовляється від останнього годування.
До кінця шостого місяця життя, ваша дитина, швидше за все, буде готовий є, сидячи на високому стільці. Завжди як слід пристібати його і не залишайте без нагляду.