Грудне вигодовування дітей. 3,5-5,5 місяців

Відео: Прікорм.Кормленіе дитини по місяцях / спільно c Malinka Raj

3,5-4 місяців

З 3,5-4 місяців (приблизно через 2 тижні після введення соків) для корекції вітамінного і мінерального складу раціону в харчування вводять фруктові пюре, а з 5 місяців - овочеві, починаючи з половини чайної ложки, поступово до кінця першого тижня збільшуючи до 30 -60 г в першому півріччі і до 100 г - у другому.

Зазвичай починають з пюре з яблук, а потім з інших фруктів, що володіють ніжною клітковиною (абрикоси, груші та ін.).

При запорах рекомендується пюре з чорносливу.

Крім пюре домашнього приготування, можна використовувати фруктове пюре для дитячого харчування промислового виробництва.

Починаючи з цього віку треба також давати малюкові фруктово-овочеві та овочеві відвари: в першому півріччі життя - в кількості 30 мл, а в другому - 50-70 мл.

Для прикладу наводимо рецептуру і спосіб приготування одного з овочевих відварів:
50 г вимитих і очищених капусти, моркви, картоплі, кабачків нарізати дрібними скибочками, залити 100 мл холодної води і варити під кришкою до готовності і повного розварювання. Потім процідити через стерильну марлю, довести до кипіння і перелити в стерильну пляшечку.

5-5,5 місяців

До 5-5,5 місяців грудне молоко вже не задовольняє потреби дитини в основних харчових речовинах і тому необхідний прикорм, з яким дитина отримує макро- і мікроелементи, складні вуглеводи, баластні речовини, необхідні для нормального функціонуванняшлунково-кишковий тракт .

Крім того, введення прикорму привчає дитину до густої їжі, поступово готуючи його до відлучення від грудей. Страви для прикорму повинні бути добре гомогенізований, щоб не викликати труднощів при ковтанні. Від правильного введення прикорму багато в чому залежить апетит дитини. При введенні прикорму малюка слід перевести на п`ятиразове годування з 4-годинними перервами днем і 8-годинним - вночі.

При цьому необхідно дотримуватися ряду правил:
• Усі нові продукти давати в ранкові години, щоб мати можливість простежити реакцію на них протягом дня.
• Прикорм давати перед годуванням грудьми.
• Введення будь-якої нової їжі починати з невеликої кількості (1 чайної ложки), поступово протягом 1-2 тижнів збільшуючи обсяг до рекомендованого.
• Не вводити одночасно два або кілька нових продуктів (страв).
• Переходити до нового виду прикорму тільки після того, як дитина звикне до попереднього.
• Не слід вводити прикорм в спекотні дні і коли дитина хвора. В якості першого прикорму рекомендується овочеве пюре.

Спочатку пюре готують з якого-небудь одного продукту з ніжною клітковиною - кабачка, моркви, картоплі, гарбуза, кольорової капусти, і тільки після того як дитина звикла до страви, склад овочів для пюре розширюють за рахунок ріпи і білокачанної капусти, в останню чергу - зеленого горошку, помідорів і буряка. Надалі дитині треба готувати змішані пюре і супи з великого набору овочів.

При приготуванні змішаних страв картопля повинна становити не більше 1/3 об`єму, так як він містить багато крохмалю і бідний кальцієм. Овочі для пюре варять в малій кількості води або на пару, під кришкою, потім розтирають і розводять цільним гарячим молоком. У готове пюре додають рослинне масло. Якщо у дитини є надлишкова вага, слід використовувати овочі з низьким вмістом вуглеводів (кабачки, білокачанну капусти, гарбуз), при запорах готувати пюре з додаванням буряка.

У перший раз овочеве пюре дають в невеликій кількості - 1-2 чайні ложки перед одним з годувань, доводячи за 10-12 днів до 100-150 г. Зазвичай в то годування, коли малюк не отримує материнського молока, йому дають з овочевим пюре 50 -100 мл коров`ячого молока, а наостанок - фруктовий сік.

Таким чином, приблизний добовий раціон дитини у віці 5 місяців буде виглядати наступним чином (табл. 4).

час годування	склад раціону	Приблизна кількість, г, мл
6	Грудне молоко	180-200
10 Відео: ГВ. Грудне годування. Годування груддю. Годування грудьми в громадських місцях	Грудне молоко	180
	фруктове пюре	50
14	овочеве пюре	100 Відео: Одяг для малюка 0-5 месяцев.Что прігоділось- Ksenia Velichko
	Молоко (в пюре)	50
	Масло рослинне	3
	Фруктовий сік	50
18	Грудне молоко	180
	Сир Відео: Режим дня дитини в 1-1,5 року. Режим харчування	20
	Фруктовий сік	20
22	Грудне молоко	180-200

Першим молочним продуктом, який вводиться в харчування новонародженого з 4 місяців, є молоко, але не в цілісному вигляді, а спочатку як добавка в фруктові та овочеві пюре, потім для приготування молочних каш. Спочатку молоко включають в харчування в невеликій кількості - 5-10 мл, доводячи до кінця 4-го місяця до 100 мл, з 5 місяців і до 1 року воно використовується в кількості 200 мл щодня, розподіляючись рівномірно на основні прийоми їжі. Причому до 9 місяців молоко застосовується тільки для приготування різних страв.

Каші є другим прикормом і вводяться з 6 місяців: спочатку 5 8% -ва, а потім 10% -ва каша. Для дітей раннього віку бажано використання круп, що не містять клейковини (гречана, кукурудзяна, рисова), яка через дефіцит відповідного ферменту може викликати розлад кишечника.

Потім можна поступово вводити і манну, і вівсяну каші. Суміш різних круп підвищує цінність страви, а ще краще готувати змішані страви з круп і овочів. Крупу для каші розварюють на воді, додають незбиране молоко (при відсутності у дитини алергії до нього).

Протирають через сито, знову доводять до кипіння і додають вершкове масло, яке можна поступово починати вводити з 5 місяців з 1 г, довівши до початку 6-го місяця до 4 г і до 9 місяців - до 6 г. При використанні круп`яної чоловік приготовані каші не тріть.

Каші починають давати з 1-2 чайних ложок, поступово доводячи до 100-150 г до кінця 6-го місяця і до 200 г - до кінця першого року. Якщо має місце алергія на коров`яче молоко, то каші варять або на овочевому і фруктовому відварі, або на замінниках молока (соєвих або інших).

В даний час серед продуктів дитячого харчування широко представлені різні готові сухі каші промислового виробництва (молочні і безмолочні). Вони збагачені вітамінами і мінеральними речовинами, зокрема, залізом. Їх, на відміну від саморобних каш, не треба варити - просто розвести молоком, водою і т.п.

Одночасно з кашею можна починати давати дитині сир, який є другим молочним продуктом і вводиться в 5-5,5 місяців - з 5-10 до 30 г, в 7 місяців - 40 г і до року - 50 г. У цьому віці можна давати тільки сир, отриманий з молочної кухні або приготований будинку зі свіжого кефіру, в тому числі і кальцинований (див. «Страви з сиру»).

Кисломолочні продукти рекомендується вводити з 7 місяців у вигляді так званих «подальших формул» - спеціальних дитячих молочних продуктів зі зниженим вмістом білка коров`ячого молока (для зменшення ризику алергії), що готуються на дитячих молочних кухнях або купуються в магазинах дитячого харчування ( «Агуша-1» і «Агуша-2», «Бифилин», «Адалакт» і ін.).