Психосоматична медицина: принципи

Психосоматична медицина.

Біологічний зворотний зв`язок

Біологічний зворотний зв`язок використовується також у пацієнтів з нетриманням калу або сечі, хронічними болями в животі, шумом у вухах, синдромом Рейно або синдромом гіперактивності з дефіцитом уваги (наприклад, СДУГ, травматична черепно-мозкова травма). Загалом, біологічний зворотний зв`язок, здається, не корисна при астме- можливим винятком є біологічний зворотний зв`язок про мінливість частоти серцевих скорочень, яка може допомогти зменшити симптоми астми і застосування лікарських препаратів і поліпшити легеневу функцію.

Відео: "Психосоматична медицина - 2016" - частина 1

керовані образи

Ментальні образи, самостійні або направляються практиком, використовуються, для допомоги пацієнтам розслабитися (наприклад, перед процедурою) і сприяти оздоровленню та лікуванню (щоб спробувати здійснити фізичні зміни, наприклад, шляхом мобілізації імунної системи). Зображення може включати будь-яке з почуттів.

застосування. Образи, які застосовуються з техніками релаксації (розслаблення м`язів і глибокого дихання), допомагають зменшити біль і поліпшити якість життя у пацієнтів з раком. Образи також використовувалися у пацієнтів з психологічною травмою.

гіпнотерапія

Гіпнотерапія є похідним від західної психотерапевтичної практики. Пацієнтів вводять в поглиблене стан релаксації. Вони поглинені образами, представленими гіпнотерапевта, і щодо відволікаються від навколишньої дійсності і своєї свідомості і випробувань, на які вони наражаються, але не втрачають зв`язку з ними. Деякі пацієнти вчаться самогіпнозу.

застосування. Гіпнотерапія використовується для лікування больових синдромів, фобій і конверсійних розладів та застосовувалася з деяким успіхом в припиненні куріння і зниженні ваги. Вона може зменшити біль і тривогу під час медичних процедур у дорослих і дітей. Вона може бути корисною при синдромі подразненого кишечника, головного болю, астмі, і деяких шкірних захворюваннях (наприклад, бородавки, псоріаз). Вона може допомогти знизити артеріальний тиск. Гіпнотерапія допомагає контролювати нудоту і блювоту (зокрема, попереджувальну), пов`язану з хіміотерапією, і корисна в паліативної допомоги при раку. Деякі дані свідчать про те, що гіпнотерапія допомагає зменшити тривогу.

медитація

У медитації пацієнти регулюють свою увагу або систематично зосереджують увагу на конкретних аспектах внутрішнього або зовнішнього досвіду. Найбільш добре вивчені форми медитації - це трансцендентальний медитації (ТМ) і медитації ясного розуму. Хоча дослідження не завершені, результати на сьогоднішній день показують, що медитація може працювати щонайменше за допомогою 2 механізмів:

Відео: 16, 9 24 3 Гліб&Валері

створення розслабленого стану, яке протидіє надмірної активації нейрогормональних шляхів в результаті циклічного напруги
розвитку потенціалу для метакогнітівного обізнаності (здатність відступити і бачити зміст свідомості), що теоретично допомагає пацієнтам автоматично не реагувати на стрес (у високому ступені обумовлені, завчені шаблони поведінки) і допомагати їм терпіти і краще регулювати емоційні переживання.

застосування. Медитація використовувалася для полегшення тривоги, болі, депресії, стресу, безсоння і симптомів хронічних захворювань. Вона також застосовується для сприяння оздоровленню.