10 Тиждень вагітності, що відбувається?

Десятий тиждень завершує собою ембріональний період розвитку. Пальчики на руках і ногах ще з`єднані перетинками, які поступово зникають. Звільнившись від них і відокремившись один від одного, пальці отримують можливість рости.

Голова, поєднана з тулубом шиєю, випрямляється. За розмірами вона становить приблизно половину всього ембріона. Особа вже цілком розвинене. Можна розрізнити губи і ніс. Очі і вуха майже досягли своєї остаточної форми. Частина кишечника все ще знаходиться всередині пуповини, що як і раніше говорить про наявність фізіологічної пупкової грижі. Зовнішні статеві органи поки що не настільки сформувалися, щоб можна було визначити стать дитини. Але на ручках і ніжках вже ясно видно всі пальчики, а також ліктьові і колінні суглоби. Перші рухи кінцівок припадають якраз на цей тиждень. Від наявного колись хвостика не залишилося і сліду.

Довжина ембріона на цьому тижні дорівнює 25-32 мм. Зараз він вступає в стадію перетворення з ембріона в плід. Ще два тижні, і перший, самий чутливий, етап розвитку залишиться позаду. Ризик викидня тепер буде зменшуватися з кожним днем.

Організм матері на 10 тижні вагітності

Думки про подальше протікання вагітності і про майбутню дитину займають все більше місця в голові матері. Щоб дарма не ламати собі голову, поговоріть з гінекологом про можливі пренатальних обстежень і дізнайтеся, що б він порекомендував особисто вам. Але це не означає, що вам потрібно з головою кинутися у вир обстежень, які часом більше виводять з рівноваги, ніж заспокоюють. Виберіть разом з вашим лікарем ті з них, які були б для вас дійсно важливі.

Можливо, першими видимими ознаками вагітності стануть зміни шкіри, на стан якої впливає підвищений рівень естрогену. Прояви цього впливу можуть бути різними: від прищів на обличчі і грудях до раптового зникнення, вугрової висипки. Також шкіра може приймати ніжно-рожевий відтінок. Важливо правильно підібрати нові косметичні засоби по догляду. Якщо вам важко зробити це самій, зверніться за порадою до косметолога.

Суха шкіра 

Суха шкіра швидко набуває недоглянутий вигляд. Поліпшити фінансове становище допоможуть такі захисні компоненти, як кераміди, вільні жирні кислоти і холестерин. Ці жирові речовини проникають глибоко в шкіру, надовго утримуючи вологу. Кілька разів в день наносите на обличчя крем, що містить ці інгредієнти, особливо якщо ви сидите в опалювальному офісі. У зимовий час протягом дня можна користуватися нічним кремом - він краще захищає шкіру. Якщо вам доводиться довго залишатися на холоді, підійде крем, спеціально розроблений для захисту від морозу.

Змішана і жирна шкіра

Проблемними зонами є лоб, ніс і підборіддя. Зазвичай вони злегка лисніють, в той час як на щоках шкіра нормальна або навіть суха. Косметичні засоби, що не містять жирів, повинні добре постачати шкіру вологою. Цю задачу вирішують, наприклад, креми для обличчя, до складу яких входить сечовина. Блискучі ділянки шкіри можна злегка припудрити за допомогою товстої пензлики для макіяжу. Від поживних нічних кремів слід відмовитися, на ніч рекомендується наносити денний крем.

Якщо у вас на обличчі у великій кількості з`являються прищі, то денний догляд за шкірою потрібно доповнювати контрастними ваннами. Розпочніть свій ранок обполіскуванням особи, поперемінно то теплою, то холодною водою. Потім обережно промокніть обличчя паперовим рушником і протріть його очищаючим лосьйоном. Після цього нанесіть свій денний крем.

Прищі на шиї і на грудях

За шиєю і грудьми ви можете доглядати так само, як за особою. Після ранкового душа протріть зону декольте ватним тампоном, змоченим лосьйоном, і потім нанесіть крем для жирної або змішаної шкіри. Ні в якому разі не видавлюйте прищі. Краще постарайтеся їх підсушити. Для цього двічі на тиждень рекомендується робити компрес з лікувальної глини: змішайте 2 столові ложки глини з 1 чайною ложкою теплої води і за допомогою косметичної пензлика нанесіть кашку на всю зону декольте. Через 15 хвилин підсохлу глину можна змити.

На 10 тижні вагітності

Відповідно до стандартної програмою медичного обслуговування вагітних приблизно на десятому тижні має відбутися перше з трьох великих ультразвукових обстежень. Теоретично ви маєте право проходити дослідження в будь-якому зручному місці, в тому числі в платному центрі. Однак будьте готові до того, що на практиці ваш лікар в жіночій консультації може зажадати, щоб УЗД проводив «свій» фахівець. Справа в тому, що багато доктора довіряють тільки результатами дослідження, проведеного в самій жіночій консультації.

Навіть якщо на самих ранніх термінах вам проводили ультразвукове дослідження для підтвердження факту вагітності, на даній стадії лікар, швидше за все, зробить ще один контроль, щоб точніше визначити термін вагітності і розрахувати дату пологів.

Гімнастика на 9-й - 12-му тижні

Віджимання від стіни

КРОК 1. Встаньте прямо на відстані 50 см від гладкої стіни, повернувшись до неї обличчям, ноги тримайте вкупі.

КРОК 2. Витягніть руки вперед і притисніть долоні до стіни на висоті плечей. Пальці дивляться назустріч один одному, руки прямі.

КРОК 3. Качний всім тілом до стіни і торкніться її лобом. Спина залишається прямою, руки згинаються, долоні міцно впираються в стіну, ноги залишаються на місці. Виконуйте всі в уповільненому темпі.

КРОК 4. Повільно відіжміться від стіни. Тіло при цьому утворює пряму лінію. Повернувшись у вихідне положення, два рази глибоко вдихніть і видихніть.

Повторіть вправу чотири рази.

«Метелик»

КРОК 1. Сядьте на стілець, упріться ногами в підлогу. Корпус прямий, погляд спрямований вперед. Обхопіть кожне плече пальцями відповідної руки. Підніміть руки, щоб вони знаходилися на одному рівні з плечима.

КРОК 2. Напружуючи м`язи, зведіть руки разом, так щоб лікті торкнулися один одного.

КРОК 3. Чи не опускаючи рук, повільно розведіть їх, м`язи і раніше напружені. Заведіть руки якнайдалі назад. Лопатки при цьому сходяться, грудна клітка розширюється. З цього положення руки знову повертаються вперед, лікті знову зустрічаються.

Повторіть вправу три рази.

З лікарської практики

Інфікування харчовими продуктами

Різні інфекційні захворювання, які у дорослого викликають тільки незначні симптоми або взагалі ніяк не проявляються, можуть істотно зашкодити розвиткові дитини. Тому так важливо з`ясувати, по відношенню до яких інфекцій у матері вироблені антитіла, а до яких вона не має імунітету. На жаль, ці дослідження до сих пір не входять в список обов`язкових заходів, що проводяться в рамках профілактичних обстежень, і їх потрібно оплачувати додатково.

Лістеріоз 10 тижні вагітності

Лістерії - це бактерії, які викликають у здорової людини будь-якого захворювання. Але в період внутрішньоутробного розвитку вони можуть привести до серйозних ускладнень в розвитку. Ці бактерії досить життєздатною і здатні розмножуватися навіть при низьких температурах, наприклад, в холодильнику. Збудники інфекції можуть бути присутніми в молочних і м`ясних продуктах, салатах і овочах. Через слизову кишечника вони всмоктуються в кров матері і звідти через плаценту потрапляють до дитини.

У вагітної жінки хвороба протікає в легкій формі. Можуть виявлятися підвищена температура, нездужання. Типові ознаки хвороби збігаються з ознаками невеликої застуди. Але у дитини бактерії здатні викликати важке інфекційне захворювання. Зараження зазвичай відбувається через плаценту. Але захворіти малюк може і під час пологів при проходженні по родових шляхах.

При підозрі на інфікування матері у неї береться мазок з піхви і кров на аналіз. Виявити збудника хвороби можна також за допомогою досліджень спинномозкової рідини за допомогою пункції або аналізу навколоплідних вод при амниоцентезе.

У разі захворювання майбутньої матері і її дитини, безумовно, буде потрібно лікування антибіотиками. Чим раніше його почати, тим краще.

Пам`ятайте: якщо дотримуватись відповідних правил гігієни, то ризик зараження можна звести до мінімуму.

Токсоплазмоз 10 тижні вагітності

Токсоплазмоз у вагітної жінки протікає безсимптомно або має характер нешкідливою застуди, на зразок легкого грипу, при цьому спостерігається збільшення лімфатичних вузлів на шиї. Для дитини ж зараження матері набагато небезпечніше. Тому лікування необхідно почати якомога раніше. Перш за все, уражаються головний мозок і очна сітківка. Симптоми, до яких відносяться порушення зору, рухові розлади і дефекти розумового розвитку, залежать від того, які зони мозку були вражені.

Момент інфікування теж грає велику роль. Хоча небезпека зараження в першій третині вагітності не перевищує 15%, його наслідки в цей час набувають найбільш небезпечний характер. Чим пізніше під час вагітності дитина піддається впливу інфекції, тим менше ризик важких розладів. При підозрі на ранній інфікування слід негайно почати лікування антибіотиками.

З метою профілактики рекомендується ретельно промивати салат, овочі і фрукти. Після роботи в саду або обробки сирого м`яса грунтовно мийте руки. Гарненько проварюють або прожарюйте м`ясо.

У деяких країнах, наприклад, в Німеччині, приблизно від 30 до 50% вагітних жінок мають в крові відповідні антитіла. У цьому випадку ніяка небезпека дитині не загрожує.

Генетика: влада генів 10 тижні вагітності

У хромосомах, які зберігаються в ядрі кожної клітини організму, міститься вся інформація, необхідна для розвитку живої істоти. Кількість хромосом у різних біологічних видів, проте, не однаково. Так, у комара всього 6 хромосом, а у золотої рибки - 94. У людини налічується 46 хромосом, кожен вид яких присутня в подвійному екземплярі: одну з них людина отримує від батька, а іншу - від матері.

Спадкова інформація клітини називається геномом. Вона існує у формі подвійної спіралі. Наукова назва цієї структури - молекула ДНК (дезоксірібону-клеіновой кислоти). Зміст інформації визначається набором парних хромосом. Подвійна спіраль функціонує, як застібка-блискавка. Якщо надходить певний запит, «блискавка» розстібається, і відповідна інформація надходить за призначенням.

Окремі ділянки подвійної спіралі, пов`язані з певними білками, називаються генами. В даний час відомо 23700 генів. Звідси можна обчислити, що загальна довжина всіх ДНК в кожній людській клітині становить понад 2 м. Парний ген може існувати в різних формах.

Різні варіанти одного і того ж гена називають алелями. Зазвичай зустрічаються два алелі одного гена, але в рідкісних випадках їх може бути і більше. Прикладом може служити спадкова інформація, що відповідає за колір очей, в залежності від конкретних алелів в ній може бути закодований блакитний або коричневий колір.

При порушенні числа хромосом або їх зміни можуть виникати важкі генетичні захворювання. При цьому не завжди вдається зв`язати певну картину хвороби з тими чи іншими хромосомними мутаціями або відхиленнями в їх чисельності. Синдром Дауна в більшості випадків є наслідком освіти додаткової хромосоми в 21-й парі. Але приблизно в 3% випадків в основі хвороби лежить транслокация, при якій частина 21-ї хромосоми зливається з іншою хромосомою.

Існує безліч захворювань, що викликаються подібними порушеннями. Кількість і структуру хромосом можна встановити в ході дослідження навколоплідних вод або біопсії хоріона. За допомогою отриманого клітинного матеріалу складається каріограмма, що дозволяє зробити точний аналіз хромосом. Каріограмма - це систематизоване зображення окремих клітинних хромосом, сфотографованих через мікроскоп. Однак при аналізі генного матеріалу не вдається достовірно визначити ступінь тяжкості захворювання і форму його прояву. На малюнку, вміщеному нижче, представлена каріограмма здорової дівчинки. Пол залежить від останньої хромосомної пари в нижньому ряду. Якщо зустрічаються дві Х-хромосоми, народжується дівчинка, а в результаті комбінації X ІУ - хлопчик.