13 Тиждень вагітності, що відбувається?

Плід довжиною 6 см і масою 14 г проводить випробування свого тіла. У нього тільки що прокинулося почуття дотику. У цей період малюк вже грає з пуповиною. У той час як триває дозрівання внутрішніх органів, в гортані формуються голосові зв`язки - «Хто змалку почне, той майстер буде» 1 ... Тому немає нічого дивного в тому, що дитина, ледь народившись, влаштовує капітальну перевірку своїх вокальних можливостей.

Всі внутрішні органи вже сформовані, проте їм ще потрібно підрости і дозріти до своєї повної працездатності. З хрящової тканини вже утворилися перші кістки. На ультразвуковому знімку ясно видно ребра, а також кістки таза і ніг.

організм матері на 13 тижні вагітності

Отже, перший триместр позаду. Вірогідність викидня знизилася на 65%. Це, звичайно, приносить полегшення: приводів для занепокоєння стає менше, для радості - більше.

В цей час починається так звана фаза адаптації, коли більшість жінок повністю приймає всі зміни, що відбуваються в їх організмі і психіці, і знаходить внутрішню згоду.

Хоча ваша вагітність з боку ще не так помітна, цілком ймовірно, що ґудзик на поясі ваших брюк вже не бажає застібатися. Навіть якщо ви належите до числа тих жінок, які в останні місяці потерпали від тяжких нападів блювоти, немає ніяких проблем! Адже зростаюча потреба в енергії обов`язково обернеться підвищеним апетитом. Відтепер вам необхідно на 300 калорій в день більше, ніж раніше, і це скоро позначиться на вашій вазі.

Відео: 13 тиждень вагітності

Слід заздалегідь подбати про придбання зручного одягу на найближчі місяці, так як стягувати живіт ні в якому разі не можна. Хорошу і недорогий одяг можна купити на розпродажах «секонд-хенд», в спеціалізованих магазинах для вагітних або в Інтернеті. До речі, роблячи он-лайн покупки, ви отримаєте можливість познайомитися з іншими вагітними або новоспеченими батьками, які найчастіше відрізняються відкритістю і балакучістю. Згодом через Інтернет ви зможете здобувати дитячий одяг будь-яких розмірів, іграшки та різні інші корисні речі, наприклад, дитячі коляски або молоковідсмоктувачі.

Виділення молока при вагітності на 13 тижні вагітності

Груди вже значно збільшилася, а у деяких жінок з сосків починає виділятися невелика кількість молока у вигляді прозорого або жовтуватого секрету. Втім, як правило, утворення молозива в грудних залозах починається тільки на 21-му тижні. Не виключено, що раннє виділення молока незабаром припиниться і з`явиться знову лише на більш пізніх термінах або навіть безпосередньо перед пологами. У багатьох жінок до пологів взагалі не з`являється молока. І те, і інше - абсолютно нормальні явища, вони не містять в собі ніяких ознак патології, але і не дозволяють заздалегідь судити про більший чи менший успіх грудного вигодовування після пологів. Якщо закінчується молоко бруднить білизну, вам допоможуть м`які прокладки для грудей. При іншому напрузі в молочних залозах полегшення приносять холодні компреси або сирні обгортання. Але незалежно від того, що ви будете робити, соски завжди повинні залишатися вільними. Намагайтеся не викликати дискомфорту від контакту з погано підібраному одягом. Зручний бюстгальтер, який можна купити в спеціалізованому магазині, - оптимальний вихід з положення. Він знімає зайвий тиск, молочні синуси не так швидко наповнюються, оскільки груди в цій білизні більше піднімається догори.

Що відбувається на 13 тижні вагітності?

Якщо ви до цих пір нічого не повідомляли родичам або друзям про свою вагітність, то зараз для цього найкращий момент. Перші три місяці вже позаду, а ультразву ковие знімки послужать хорошим підкріпленням вашим хвилюючим новин. Старші діти напевно зрадіють майбутнього додатку в сімействі. Не бійтеся посвя тить їх в свою вагітність. Звуки серцебиття і зображені ження ембріона на знімках сприяють розвитку почуття близькості і симпатії до нового братика або сестричку. Ваші діти можуть спробувати почути щось, приклавши вухо до маминого живота, або поговорити з майбутнім малі шом. Занадто малі діти, однак, ще не в змозі уявити собі, що значить молодший брат або сестра Після того як малюк вперше поставить питання з приводу вашого круглого живота, у вас ще буде час, щоб все йому пояснити. Ось тільки вам потрібно взяти до уваги нетерпіння старших дітей. Цілком ймовірно, що після перших зізнань ви кожен день будете чути один і той же питання: «А коли ж з`явиться малюк?»

В очікуванні другої дитини нремя від часу вас можуть мучити сумніви: чи будете ви любити малюка так само, як першого? Чи можливо одну дитину любити більше, а іншого менше? Не турбуйтесь! Як тільки малюк народиться і ви візьмете його на руки, ви полюбите його точно так само, як і свого старшого.

За час, що минув з моменту початку вагітності, ваш стан стабілізувався, і тепер для запобігання розтяжок ви можете собі дозволити щоденний щипковий масаж живота. Руками розподіліть масло або крем для тіла по ділянці, найбільш схильній до розтягування. Візьміть шкіру великим і вказівним пальцями і обережно відтягніть її догори, ніби хочете себе легенько ущипнути, потім швидко відпустіть. Обробіть ділянку за ділянкою весь живіт: від низу до верху до реберної дуги. Щоб не викликати роздратування матки, пропустіть зону, розташовану в безпосередній близькості від лобка. Щипковий масаж стимулює кровопостачання і підтримує еластичність сполучної тканини. Якщо ви будете робити його регулярно, то досягнете найкращого результату. В якості альтернативи можна порекомендувати м`яке кругове розтирання живота за годинниковою стрілкою, починаючи від пупка. Робіть це мокрою рукавицею з сизалю, стоячи під душем. Після того як обсушити рушником, злегка помасажуйте шкіру живота, попередньо змастивши її живильним кремом або олією.

Щоб не спровокувати передчасну пологову діяльність, в останні три тижні перед пологами щипковий масаж робити не рекомендується. При схильності до передчасних сутичок від такого масажу ви повинні відмовитися зовсім. У цей час можна просто втирати в шкіру масло або крем, м`яко і обережно натискаючи на живіт руками.

З цього часу ви можете почати легкі спортивні тренування. Гарну дію надаватимуть на вас йога, гімнастика, прогулянки пішки або на велосипеді. Ось тільки від таких видів спорту, які пов`язані з ризиком падіння, під час вагітності краще відмовитися, навіть якщо живіт ще зовсім непомітний. Відвідуйте спеціальні спортивні курси для вагітних. Там ви зможете не тільки поліпшити свою фізичну форму, а й встановити контакти з іншими вагітними жінками.

задишка - Типове явище на цьому тижні. Особливо в тих випадках, коли ви поспішаєте, швидко піднімаєтеся по сходах або несете з магазину важку сумку. У ці моменти ви буквально хапаєте повітря ротом. Зупиніться на хвилину і спробуйте дихати глибоко і рівномірно. Завдяки цьому ваша дитина через плаценту отримає більше кисню.

Як тільки вагітність стає помітною для оточуючих, багато жінок стикаються з непроханими порадами. Не тільки свекруха, а й колеги на роботі, подруги і абсолютно чужі люди на вулиці раптом починають коментувати всі ваші дії. Завжди пам`ятайте: велика частина того, що вам говорять, не що інше, як давно спростовані міфи про вагітність. Не надавайте значення висловлювань, що стосуються, перш за все, харчування, руху і одягу. Якщо ж якомусь порадника все-таки вдалося втягнути вас в тривожні роздуми, постарайтеся обговорити хвилюючий вас питання зі своїм гінекологом. В цьому випадку ви можете бути впевнені, що отримаєте правильні, обґрунтовані відповіді.

Гімнастика на 13-й - 16-му тижні вагітності

Вправа для стоп

КРОК 1. Встаньте прямо, ноги разом. Руками упріться в стегна і перенесіть вагу тіла на ліву ногу.

Відео: 13 тиждень вагітності: особливості, зміни, рекомендації

КРОК 2. Злегка підніміть праву стопу, носок дивиться вниз і знаходиться приблизно в 5 см від підлоги. Зробіть 20 обертань правою стопою вправо - рух виходить з гомілковостопного суглоба. Тримайте рівновагу. Повинна рухатися тільки права стопа.

КРОК 3. Дихайте рівномірно. Чи не опускаючи праву стопу на підлогу, зробіть 20 обертань вліво.

Відео: 27 тиждень вагітності що відбувається з плодом, судоми, симптоми передчасних пологів

КРОК 4. Струсіть ногою і поверніться у вихідне положення. Перенесіть вагу тіла на праву ногу і підніміть ліву. Зробіть лівою стопою 20 обертань вправо і 20 вліво.

Вправа для гомілок

КРОК 1. Сядьте на стілець так, щоб сідниці знаходилися якомога ближче до заднього краю сидіння. Корпус прямий, очі дивляться вперед. Опустіть руки з боків вниз і міцно вхопитися за сидіння. Ноги разом, стопи стоять на підлозі і стикаються один з одним.

КРОК 2. Підніміть праву гомілку вгору - вона разом зі стегном повинна утворити одну пряму лінію. Пальці ноги спрямовані до стелі. Порахуйте до чотирьох і підніміть ліву гомілку. Обидві ноги тепер знаходяться в одній площині. Знову порахуйте до чотирьох.

КРОК 3. Опустіть праву ногу - ліва залишається витягнутої - і порахуйте до чотирьох. Опустіть ліву ногу. Обидві стопи знову стоять на підлозі в початковому положенні. Вільно покачайте ногами туди-сюди, щоб зняти напругу.

Повторіть вправу ще три рази.

Фетальні клітини в материнській крові

Велика проблема генетичного обстеження плода в тому, що необхідний матеріал може бути отриманий тільки за допомогою інвазивних методів пренатальної діагностики. Тому завжди присутній хоча б невеликий ризик викидня.

Вам необхідно знати, що існує ймовірність виявлення клітин плоду (фетальних клітин) в крові матері. Вчені вважають, що при нормальній вагітності в діапазоні від одного до десяти мільйонів материнських клітин знаходиться одна фетальная клітина. Це головна перешкода в використанні крові матері в діагностичних цілях. Як тільки відповідні способи будуть знайдені, інвазивне втручання більше не буде потрібно.

Поки що вважається, що від інвазивної діагностики можна відмовитися лише в тому випадку, якщо в крові вагітної жінки будуть виявлені ДНК плоду, що відрізняються від материнських. У цьому випадку можуть бути отримані не менш надійні результати. У дослідницьких цілях вченим навіть вдалося проаналізувати хромосомний набір плоду на підставі вільно розчиненого в крові матері дитячого генетичного матеріалу - так званих вільних ДНК. Однак в доступному для огляду майбутньому, на жаль, не можна сподіватися на заміну інвазивної діагностики більш щадними способами обстеження.