Техніка пов`язаного дихання

Відео: уддіяна бандха (втягування живота) і замкове дихання - техніка виконання

Йдеться про одну з найдавніших дихальних технік, що беруть свій початок в тибетських практиках. Ми звертаємо пильну увагу на цей дихальний метод в контексті реінкарнаціонной терапії. Схожі дихальні вправи багатьом можуть бути знайомі - холотропное дихання (Станіслав Гроф), ребірсінг (Леонард Орр), а також психоенергетичне дихання (Роберт Дорш).
На противагу класичної родоподготовке, в ході якої жінки вчаться стримувати своє дихання зі страху перед гіпервентіляціонной тетанією, техніка пов`язаного дихання пропонує пройти через гіпервентиляцію і за допомогою дихання позбутися свідомих і, перш за все, підсвідомих страхів, пов`язаних з власним народженням.
Як зрозуміло з назви, технічно пов`язане дихання являє собою безперервну низку вдихів і видихів. Сеанси пов`язаного дихання проводяться в присутності і під керівництвом фахівця. Вдихи-видихи робляться в повній мірі, з силою, в результаті чого організм отримує велику кількість кисню, або життєвої сили. Те, що тіло при цьому втрачає багато кислоти і на короткий період змінює тенденцію обміну речовин з кислотної на лужну, є навіть перевагою, адже в інший час свого життя людина (а особливо дитина під час пологів) схильний до перекісленіе.
У разі гіпервентіляціонной тетании, коли тіло реагує м`язовими судорожними симптомами на прискорене видихання вугільної кислоти (діоксиду вуглецю), класична медицина, вважаючи за необхідне негайно позбавити пацієнтку від цих симптомів, вдається до таких екстрених заходів, як ін`єкції кальцію, введення заспокійливих препаратів або дихання в поліетиленовий пакет. І, навпаки, під час сеансу пов`язаного дихання пацієнтці дозволяється продовжувати дихання в такому стані, або ж її спонукають до того, щоб вона Просвіжитися крізь це відчуття тісноти. Замість того щоб відразу блокувати страх біохімічними препаратами, пацієнтці пропонується за допомогою пов`язаного дихання повільно звільнити себе від відчуття тісноти. Судоми поступово проходять або навіть, в разі так званого звільнення дихання, пропадають в одну мить, і пацієнтка (як на внутрішньому, так і на зовнішньому рівні) переживає почуття звільнення, схоже з процесом пологів. Разом зі зникненням судом проходять і наслідки родової травми, а раніше заблокована енергія, ускладнюють життя пацієнтки, вивільняється і робиться доступною.
Перевагою такої дихальної підготовки до народження дитини є те, що, коли родова травма подолана, жінка втрачає схильність до судом і отримує можливість дихати вільно, без ознак тетанії. В результаті під час пологів їй не потрібно буде контролювати своє дихання, і вона зможе дихати безперешкодно, що дивним чином додасть їй сил і допоможе в достатку постачати дитини киснем. Тим самим знімається найбільш часто зустрічається і небезпечне ускладнення пологів - киснева недостатність у дитини, що виникає в разі тих чи інших затримок в процесі пологів. Цінність рясного припливу кисню останнім часом визнали не тільки натуропати, а й представник класичної медицини. У порівнянні з методами, застосовуваними останніми, пов`язане дихання не тільки діє легко і спонтанно, а й сприяє відчутному збагачення крові киснем.
Енергія, яка вивільняється в результаті дозволу родової травми, може згодом істотно поліпшити якість життя матері і її майбутньої дитини. Одна тільки свобода від страху дивним чином збагатить палітру відчуттів жінки в період вагітності. Крім того, техніка пов`язаного дихання часто допомагає знову пережити досвід єдності, що додатково посилює базальна довіра матері.