Любов до фізкультури закладена з народження

Відео: ДАТА НАРОДЖЕННЯ. ЧИСЛО НАРОДЖЕННЯ І ХАРАКТЕР ЛЮДИНИ

Судячи з усього, деякі з нас за своєю природою люблять займатися спортом, а інші завжди будуть примушувати себе ходити в зал.

Вчені довели, що любов до фізкультури закладається ще в утробі матері: Миші, які були фізично активними під час вагітності, народжували таких же активних мишенят, і навпаки.

Результати нового дослідження, проведеного професором Робертом Уотерлендом (Robert A Waterland) з Дитячої лікарні Техасу, були опубліковані в свіжому випуску The FASEB Journal.

На піку епідемії ожиріння в розвинених країнах дослідників все більше цікавить, як змусити людей рухатися і скидати кілограми.

В даний час в Сполучених Штатах кожен третій дорослий страждає ожирінням, ще стільки ж мають надлишкову вагу. Більш того, ожирінням страждає вже 17% американських дітей і підлітків, що підвищує ризик метаболічних, серцево-судинних захворювань, артрозу і раку в майбутньому.

Професор Уотерленд каже, що ранні спостереження вже виявляли зв`язок між фізичною активністю матері і дитини, але обумовлено це вихованням або якимось загадковим біологічним механізмом - вчені не впевнені.

Результати експериментів з мишами виявилися інтригуючими. Вагітні гризуни, які добровільно насолоджувалися бігом в колесі, народжували таких же рухливих від природи мишенят. А ось ті миші, які вважали за краще зайвий раз не залазити в колесо, давали життя таким же гіподінамічним мишенятам, які з самого дитинства уникали навантажень.

«Я бачу в наших результатах дуже позитивний посил. Якщо майбутня мама буде знати, що фізична активність корисна не тільки для неї, але і для дитини, це стане хорошою мотивацією », - сказав професор.

Між тим, Американський конгрес акушерів і гінекологів (ACOG) рекомендує всім вагітним жінкам, у яких немає ускладнень, займатися як мінімум по 30 хвилин більшу частину днів тижня.

Особливо корисними для вагітних експерти ACOG називають ходьбу, плавання, їзду на велосипеді і аеробіку. Регулярні заняття знизять ризик гестаційного діабету, зменшать болі в спині, поліпшать ваш настрій і сон.