Добове споживання рідини. Добове виділення рідини організмом

збереження відносногосталості рідких середовищ організму, не дивлячись на постійний обмін рідини і розчинених в ній речовин між організмом і зовнішнім середовищем, а також всередині організму, є вражаючим фактом. Значні зміни споживання рідини в точності відповідають її виділенню, запобігаючи таким чином зміна обсягів рідких середовищ організму.

Відео: Гормон удовльствія і Омолодження. Ізохронні і бінауральні биття. Regenerate Your Cells

Добове споживання рідини. Вода надходить в організм з двох основних джерел: (1) через травний тракт з рідкою їжею або випитої рідиною (приблизно 2100 мл / добу) - (2) утворюється в результаті окислення вуглеводів (200 мл / добу). Таким чином, надходження води в сумі становить близько 2300 мл / добу. Це значення, проте, може істотно різнитися у різних осіб і навіть в однієї людини в залежності від клімату, способу життя, рівня фізичної активності.

Добове виділення рідини організмом

Непомітна втрата води. Точна регуляція виділення води в деяких процесах неможлива. Наприклад, загальна кількість вологи, що випарувалася з допомогою повітроносних шляхів, а також в результаті дифузії через шкіру, в нормі становить 700 мл / сут. Даний процес відбувається постійно. Внаслідок неможливості його усвідомленого контролю він отримав найменування непомітною втрати води.

Непомітна втрата води через шкіру не залежить від потовиділення і зустрічається навіть у людей з природженою відсутністю потових залоз, складаючи 300-400 мл / сут. Завдяки наявності бар`єру з ороговілого шару епідермісу, насиченого холестеролом, величина втрат води шляхом дифузії зведена до мінімуму. Втрата цього шару шкіри, наприклад при великих опіках, призводить до зростання випаровування в 10 разів і становить вже 3-5 л / сут. З цієї причини для компенсації втрат вологи обпаленим хворим необхідно, як правило внутрішньовенно, вводити великі об`єми рідини.

Непомітна втрата води з диханням складає в середньому 300-400 мл / сут. Оскільки повітря, потрапляючи в дихальні шляхи, зволожується, тиск парів води в ньому перед видихом становить 47 мм рт. ст. Вода постійно залишає організм через легені при диханні, тому що парціальний тиск парів води в повітрі, що вдихається зазвичай менше 47 мм рт. ст. У холодну погоду тиск парів води в атмосферному повітрі дорівнює приблизно нулю, що призводить до ще більших втрат. Це пояснює відчуття сухості, яке виникає в дихальних шляхах на холоді.

Втрата рідини з потовиділенням. Кількість води, що втрачається в результаті потовиділення, схильне до значних змін і залежить від фізичної активності людини і температури навколишнього середовища. Кількість поту в нормі становить 100 мл / сут, проте в дуже жарку погоду і при високій фізичному навантаженні воно часом зростає до 1-2 л / ч. Якщо надходження води в організм не зросте завдяки дії механізму спраги (див. Главу 29), таке потовиділення швидко призведе до виснаження запасів рідини.

Відео: Крапля - водний баланс, трекер води

Виділення рідини з фекаліями. З калом втрачається незначна кількість води - близько 100 мл / сут. У хворих при тяжкій діареї втрата води може зростати до декількох літрів, тому при відсутності лікування тривала діарея протягом декількох днів призводить до небезпечної для життя стану.

Виведення рідини нирками. Частина, що залишилася втрачається рідини доводиться на сечу, що виділяється нирками. Регуляція процесу виділення здійснюється за допомогою безлічі механізмів. Швидкість, з якою нирки виводять воду і більшість електролітів, дійсно є найважливішим показником водно-сольового рівноваги. Наприклад, обсяг сечі у людини в стані обезводнення може становити менше 0,5 л / сут, при надмірному споживанні рідини - більше 20 л / сут.

Відео: Трад УРІГАРД - аюрведические препарати

Для більшості електролітів, таких як хлориди натрію і калію, характерно відносне мінливість надходження. Так, в деяких випадках надходження натрію в організм може бути менше 20 мекв / добу, тоді як в інших випадках воно може становити 300-500 мекв / сут. Нирки пристосовують виведення води та електролітів в суворій відповідності з їх надходженням, а також компенсують надмірні втрати, що виникають при патологічних станах.