Потроюється вага дитини

Така надбавка у вазі (в межах норми вона може бути більше або менше приблизно на 10% від загальної ваги дитини) є хорошим показником правильного харчування малюка.
Вага дитини в цьому віці багато в чому залежить від його зросту і статури. Уже в дитинстві діти бувають різні: кремезні з широкою кісткою (такі діти виглядають великими навіть при відсутності зайвої ваги), з тонкими кістками (іноді їх називають «дрібними»), діти середньої статури. Один і той же вага в одному і тому ж віці для однієї дитини (невисокого і тонкокостного) може бути ізлішнім- а для іншого (високого і ширококостого) явно недостатнім. Спробуйте визначити, чи достатній жировий шар у вашого малюка. Для цього на спинці під лопаткою спробуйте зібрати складочку - у дитини з нормальною вагою вона буде близько 1 см, а у худого малюка - набагато менше.
Середній нормальною масою тіла однорічних хлопчиків є 10-12,5 кг, а дівчаток - 9,5-11,5 кг.
Якщо дитина набирає вагу багато менше норми, варто перевірити роботу травної системи малюка. Адже ферментні системи працюють повноцінно далеко не у всіх дітей, може також бути порушена мікрофлора кишечника (нерідко це буває «відповіддю» на занадто інтенсивний введення прикорму), також причиною поганого набору ваги може бути рахіт. У цьому віці частої причиною поганого апетиту і поганого засвоєння їжі є глисти. Особливо це актуально для діток, які вже почали ходити самостійно і стали «завзятими мешканцями» пісочниць. На жаль, дитячі пісочниці дуже часто стають джерелами не тільки глистів, а й інших небезпечних інфекцій.
Сильний «перебір» ваги також повинен стурбувати батьків - це нерідко перші кроки до майбутнього ожиріння. Найчастіше батьки пишаються пухким дитиною », і оточуючі (особливо батьки дітей з поганим апетитом) навіть заздрять таким товстощокими карапузам. Якщо в рік, поки дитина ще не став багато рухатися, деякий запас «жирку» у нього і повинен бути, то до півтора - двох років зайві складочки і перетяжечкі у здорового рухомого дитини зазвичай зникають. Зверніть увагу, які дітки грають у дворі ясел або дитячого садка, - в основному
це худорляві і дуже рухливі малята. З віком діти закономірно починають виглядати більш худими і стрункими, так як їм уже не потрібні великі запаси підшкірного жиру, наявні у більшості немовлят. Повнота - це не просто зовнішній дефект, адже товсті діти зазвичай частіше хворіють і нерідко відстають у розумовому і фізичному розвитку. Діти з надмірною вагою згодом відчувають сильний психологічний дискомфорт, адже якщо повненькі малюки ще здатні викликати розчулення у бабусь у дворі, то з віком вони будуть все частіше стикатися з осудом і неприязню з боку своїх однолітків. Складно встановити межу, за якою «приємна повнота» переходить в неприємне нездужання. Значне перевищення норми ваги повинно змусити батьків перевірити обмін речовин дитини. Варто також виключити з раціону малюка занадто калорійні страви, тим більше що такі діти зазвичай відрізняються хорошим апетитом і малої розбірливість в харчуванні.

Особливості харчування дитини від року до півтора років

Нарешті вашому малюкові виповнився рік. І якщо до цього ви вважали кожен день, відзначали кожен новий місяць його життя, то тепер рахунок піде вже на роки. Хоча в розвитку фізіології і психіки дитини рік не є перехідним моментом, цю дату все-таки надають чимале значення.
Деякі батьки думають, що якщо до року дитина була «маленький» і йому не можна було їсти дорослу їжу, то в рік «за помахом чарівної палички» дитина почне їсти різноманітні продукти у великій кількості і в неподрібненому вигляді. Деякі батьки просто саджають малюка після року за загальний стіл і дивуються, коли малюк давиться, не хоче «дорослі» продукти або просто отримує розлад травлення. Таке «миттєве» перемикання з дитячого асортименту страв на дорослий, звичайно ж, не може бути корисним. Адже до року дитина рухається поступово, оскільки це чисто символічна дата. Багато дітей досягають загальноприйнятих «однорічних» норм розвитку в 11 або 13 місяців, але це нічого не змінює. Те ж саме відбувається і з харчуванням - діти до року малюк отримував рідку дієтичну їжу, він не почне відразу на рік харчуватися, як дорослий. І навпаки, багато дітей вже з 10-11 місяців починають намагатися розжовувати більш «дорослі» продукти, привчаються їсти ложкою самостійно. Хоча харчування дитини ближче до року стає суттєво іншим, не- слід поспішати привчати його до дорослої їжі - він ще занадто малий. Багато що залежить і від того, наскільки добре готова до прийняття нової їжі травна система, чи є зубки, чи достатньо розвинені жувальні м`язи.
Період від року до півтора років в харчуванні дитини є перехідним. За ці півроку ферментативна активність і вироблення шлункових соків травною системою значно підвищується, поява нових зубів також сприяє кращому засвоєнню їжі. У цей період дитина починає все більше привчатися до твердої їжі, отримує все нові і нові страви і продукти. Саме тому дитячі дієтологи радять дотримуватися особливе меню для діток до півтора років. Це меню відрізняється від раціону харчування дитини до року кілька великою різноманітністю (дитина активно починає «пробувати» різні страви). У цьому віці грудні годування або суміш, молоко і кефір вже не виступають в якості самостійного прийому їжі, а служать для запивання твердої їжі, або як «заспокоювач» перед сном.
У рік дитині ще важко їсти тверду їжу, він швидко втомлюється. Діти в цьому віці дуже консервативні в їжі, їм найчастіше не подобається новий смак незнайомого (хоч і дуже смачного з вашої точки зору) страви.

Відео: Дитина із зайвою вагою - Школа доктора Комаровського