Профілактика раптової кардіальної смерті у спортсменів

Відео: Професор Болдуева С. А. Раптова кардіальна смерть при ішемічній хворобі серця

Найбільш важливі профілактичні заходи:
Постійно проходити медичні обстеження. Виявлення захворювання на ранній стадії знижує ризик раптової смерті і сприяє більш успішному лікуванню.

Уникати надмірно інтенсивних вправ. Всі спортсмени повинні знати про ризик раптової серцевої смерті, пов`язаної з енергійною спортивною діяльністю. Людина повинна вибрати для себе спорт, відповідний для його віку і загального фізичного стану.

Непідготовлені люди не повинні починати брати участь в високоінтенсивних спортивних змаганнях без належного періоду тренування. Пульс не повинен бути вище 170 ударів в хвилину, особливо якщо спортсмену більше 35 років. Щоб адаптуватися до фізичних навантажень, спортсмени повинні добре розминатися, прогріватися і не охолоджувати свій організм під час всього періоду занять. Така стратегія допоможе знизити ймовірність аритмій в послетренировочний період.

Реагувати на перші ознаки. Перші ознаки хвороби, такі як біль у грудях або підвищена втома передують раптової кардіальної смерті. При наявності цих симптомів слід негайно припинити фізичну активність і звернутися за медичною допомогою. Викликає великі побоювання сверхентузіазм бігунів марафону і глядачів, які заохочують цих спортсменів, які через біль йдуть до фінішу. Не варто заохочувати подібне ставлення до спортсменів, так як це потенційно небезпечно для них. Так само варто уникати інтенсивних навантажень під час простудних та інфекційних захворювань.

Уникати перегрівання організму. Так як висока температура збільшує частоту серцевих скорочень і може викликати аритмію, то слід уникати гарячих ванн і душа відразу після тренувань. Так само слід уникати високоінтенсивних навантажень при високій температурі навколишнього середовища, тому що такі фактори, як втрата рідини і мікроелементів (Na, K) можуть зіграти фатальну роль. Такі екологічні фактори враховуються на багатьох суддівства сквошу в Великобританії. У змаганнях на витривалість, таких як марафон, втрати рідини і електролітів повинні заповнюватися спортсменами в максимально можливій мірі. Хоча «роздавальні пункти» доступні на більшості марафонських змаганнях марафону, не всі атлети використовують їх в належній мірі.

Не курити. Всі спортсмени повинні уникати паління. Мало того, що куріння є фактором ризику хвороби коронарних артерій, воно також викликає збільшення вільних жирних кислот в сироватці крові і збільшує продукцію катехоламінів, які можуть викликати аритмії, особливо безпосередньо після тренування.

Особливе значення має діагностика синкопальних і пресинкопальна станів. Вирішальне значення у визначенні ризику розвитку раптової смерті має детальна оцінка анамнезу (вказівки на синкопальні і пресінкопальние стану). У тих випадках, коли були зафіксовані ці стани, спортсмен повинен бути негайно відсторонений від занять спортом і обстежений. Йому повинно бути виконано холтерівське моніторування. «Золотим стандартом» діагностики є реєстрація ритму серця в період виникнення симптомів.

Спостереження і настороженість щодо аритмій можуть запобігти розвитку раптової кардіальної смерті. У випадках труднодіагностіруемих безсимптомних патологічних станів, коли аритмія може стати першим і нерідко фатальним проявом хвороби, врятувати спортсмена можна тільки своєчасно розпочатими реанімаційними заходами.

Сакрут В.Н., Казаков В.Н.